ما الذي يجعل العلاقة مفتوحة سعيدة وصحية؟ منظور ثالث

كل علاقة ، سواء كانت مفتوحة أو أحادية الزواج ، فريدة من نوعها مثل الأشخاص المعنيين.

لهذا السبب ، إذا سألتني ما الذي يجعل العلاقة المفتوحة تعمل ، لا يمكنني تقديم إجابة جيدة لك.

لا توجد صيغة بسيطة لعلاقة مفتوحة مثالية. مثل أي علاقة ، يتطلب الأمر الصدق والتواصل والاهتمام.

إليك سؤال أسهل: ما مدى شيوع العلاقات المفتوحة؟

في تجربتي ، لا يزال مجتمعنا يحتفظ بأفكار متشددة جدًا حول الالتزام والجنس.

لذلك قد يبدو مفاجئًا أن دراسة نشرت عام 2019 في مجلة أبحاث الجنس وجدت أن 1 من كل 5 أشخاص شملهم الاستطلاع كانوا في علاقة مفتوحة في مرحلة ما. تميل استطلاعات الرأي حول العادات الجنسية إلى عدم الإبلاغ عن سلوك الناس في الحياة الواقعية ، لذلك قد يكون الرقم الحقيقي أعلى من ذلك.

لم تأخذ دراسة عام 2019 في الاعتبار كيفية وصف المشاركين لعلاقاتهم المفتوحة المحددة. هذا مهم لأنه لا توجد طريقة واحدة للمشاركة في الانفتاح.

كما أراها ، لا يتعلق الأمر بعنوان أو تسمية. بدلاً من ذلك ، يتعلق الأمر بالحدود ، أو عدم وجودها ، التي اختارها الأفراد في العلاقة.

على هذه الجبهة ، لدي بعض الخبرة.

أحيانًا كانت لدي علاقات ثانوية ثابتة مع طرف واحد من زوجين ملتزمين ومنفتحين هذا ما أحب أن أشير إليه على أنه "مسلسل عادي".

أحيانًا كان دوري كطرف ثالث هو أن أكون شريكًا في اللقاءات الجنسية مع أحد الطرفين أو كلا الطرفين ... دور "ضيف البطولة" ، إذا صح التعبير.

هذا ما تعلمته على طول الطريق:

الصدق هو المفتاح

عندما يتعلق الأمر بفتح العلاقات ، فإن أحد مآزق الاتصال الأكثر شيوعًا التي لاحظتها هو كيفية إجراء محادثات حول فتح علاقة قائمة بالفعل .

أولاً وقبل كل شيء ، الصدق ضروري.

من تجربتي أن قرار فتح علاقة قد يستغرق الكثير من الضعف والعمل.

جزء من هذا العمل هو فصل نفسك عن قواعد العلاقة التي نشأ معها الكثير منا منذ الطفولة. يمكن أن تكون هذه المحادثات أسهل إذا كان الصدق هو حجر الزاوية في الشراكة طوال الوقت.

التحدث عن الحدود

تعتبر الحدود مهمة في أي علاقة ، أحادية الزواج أو غير متزوجة. أحد الافتراضات الشائعة التي لاحظتها حول العلاقات المفتوحة هو أنه "لا توجد قواعد".

كلمة تحذير: لا أحب عادةً استخدام كلمة "قواعد" على الإطلاق. أجد أن مصطلحات مثل "الحدود" أو "الاتفاقيات" تبدو أقل تقييدًا بعض الشيء.

تذكر ، بالنسبة لبعض الأشخاص ، من المفترض انتهاك "القواعد". لا تستطيع أدمغتنا الصغيرة السحلية مساعدتها.

مرات أكثر مما يمكنني الاعتماد عليه ، لقد خضت لقاءات جنسية لمرة واحدة مع أشخاص في علاقات مفتوحة لديهم قاعدة "عدم التقبيل".

هل ترغب في معرفة ما حدث خلال كل من تلك اللقاءات؟

التقبيل.

من خلال تقييد جزء أساسي إلى حد ما من التجربة الجنسية ، فإن هؤلاء الأزواج حتى يغشوا في لعبتهم الخاصة.

كثالث ، أقدر دائمًا مشاركة الحدود معي مسبقًا ، لذا فأنا على نفس الصفحة.

ليس هناك حد طالما أن جميع الأطراف مرتاحة الخطة.

تحديد ما تريد مشاركته

من المهم أيضًا مناقشة مقدار ما ستشاركه مع بعضكما البعض.

في تجربتي الأولى مع الانفتاح ، كانت اتفاقيتنا هي مشاركة كل شيء من أجل تقييم ما نشعر بالراحة في مناقشته. بعبارة أخرى ، ما مقدار المعلومات الزائدة عن الحد وكم هو القليل جدًا؟

لم يعرف أي منا حدودنا حقًا. بدلاً من البدء بحجب أي شيء ، اخترنا الشفافية الكاملة.

سيكون هذا مختلفًا لكل علاقة مفتوحة ولكن يجب مناقشته. بعض الناس لا يتواصلون بشأن تجاربهم الخارجية على الإطلاق. البعض يكشف كل التفاصيل. يحب البعض إرسال صور أو مقاطع فيديو أو حتى مشاركتهم في محادثة فيديو للمشاركة في التجربة.

اجعل الصحة أولوية

إذا كانت العلاقة المفتوحة تتضمن مشاركة أحد الشريكين في الجنس الاختراقي مع شخص ثالث ، أو أي نشاط يمكن من خلاله تبادل السوائل الجسدية ، من الضروري مناقشة الخطوات التي سيتخذها كل عضو في العلاقة لتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسياً.

الاتفاق الأكثر شيوعًا لدي المصادفة هو قرار مشترك لاستخدام الواقي الذكري دائمًا أثناء ممارسة الجنس مع الغرباء.

تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أن ارتداء الواقي الذكري هو الطريقة الأكثر فعالية وواقعية للبالغين النشطين جنسيًا للحد من انتقال العدوى المنقولة جنسيًا.

الصدق والثقة أمران حاسمان هنا.

سواء اعترفنا بذلك أم لا ، فإن ممارسة الجنس بدون واقي ذكري غير مخطط لها يحدث أحيانًا. يعد بناء الثقة مع شريكك أو شركائك أمرًا ضروريًا حتى إذا حدث الجنس بدون واقي الذكري ، فسيشعر كلاكما بالراحة للاعتراف به والخضوع للاختبار.

في هذه الملاحظة ، أنا مؤيد كبير لإجراء الاختبار بانتظام ، في جنرال لواء. لقد قرأت نصيحة مفادها أنها فكرة جيدة أن تخضع للاختبار قبل وبعد كل شريك جديد ، لكنني أعلم أن هذا غير واقعي بالنسبة للجميع.

بناءً على عدد الشركاء لديك وعوامل أخرى ، يقترح مركز السيطرة على الأمراض (CDC) أن كل 3 إلى 6 أشهر هو تكرار معقول.

غالبًا ما تجلب العلاقة المفتوحة شركاء جدد إلى حياتنا الجنسية ، بشكل فردي أو جماعي. وهذا يعني اتخاذ الاحتياطات اللازمة لصحتك وسلامتك الجنسية.

هل تحتاج إلى البدء في اتخاذ شكل من أشكال تحديد النسل؟ هل يجب أن تبدأ العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) لتقليل خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية؟ من الجيد مناقشة هذه الأسئلة مع شريكك وطبيبك.

إعطاء الأولوية للتواصل والموافقة

العلاقات المفتوحة ليس لها خوارزمية محددة. المحادثات المستمرة مع جميع الشركاء المعنيين أمر ضروري.

في بعض الأحيان يمكن أن يستمر عدم الزواج الأحادي لعلاقة كاملة. في بعض الأحيان تأتي فترات الانفتاح وتذهب طوال رحلة العلاقة.

تذكر أنه لا يوجد حل واحد يناسب الجميع

إذا كانت الشراكة مهتزة لسبب ما - سواء كانت عدم وجود اتصال عاطفي أو ثقة أو إحباطات أخرى - ممارسة الجنس مع الآخرين لن تصلح العلاقة. سيكون مجرد إلهاء.

هل يحل الجنس أي مشاكل؟ شخصيًا ، لقد لاحظت أن ممارسة الجنس مع أشخاص بخلاف شريكك الأساسي يمكن أن تساعد في التخفيف من الاحتياجات الجنسية التي لا يستطيع أو لا يرغب شريكك الأساسي في تلبيتها.

هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل شريكك لا تريد أو تكون قادرة على المشاركة في نشاط جنسي أو شبك. قد يتعلق الأمر بالمسافة أو القدرة أو الأعضاء التناسلية أو مستوى الرغبة الجنسية أو عدم الاهتمام ، من بين احتمالات أخرى. هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا في علاقتك.

الانفتاح هو إحدى الطرق التي يمكن من خلالها تحقيق رغبات كلا الشريكين ، حتى عندما لا تتوافق هذه الرغبات تمامًا. يمكن أن يساعد أيضًا في منع الاستياء عندما لا تتطابق الرغبة الجنسية والاهتمامات.

الحب والجنس ليسا مترادفين. إنه لأمر مثير عندما يتم الجمع بين الاثنين ، لكنني استمتعت بكليهما بشكل مستقل عن بعضهما البعض بنجاح كبير.

الوجبات الجاهزة

بالصدق والموافقة والتواصل الجيد ، يمكن للعلاقات المفتوحة تزدهر بسعادة وصحة ، تمامًا مثل قافية الحضانة القديمة ... أنت وأنا والكلب ثلاثة.

كيني فرانكور كاتب مستقل يركز على ثقافة الكوير والصحة الجنسية. تم نشر أعماله أيضًا في The Advocate و WOLFY Magazine و HIV Advocates Magazine و Twin Cities Pride Magazine وغيرها. كيني هو أيضًا مبتكر ومضيف Normalize This ، وهو بودكاست يبحث في النشاط الجنسي ، والتشابك ، والهوية ، والثقافة الجنسية في مهمة لإنشاء مورد تعليمي صادق وغير آمن. تواصل مع كيني على Instagram @ kenny.francoeur أو Twitterkenny_francoeur ، وتحقق من عمله على www.kenny-francoeur.com.

المزيد في المعرفة قوة في منع فيروس نقص المناعة البشرية

• ما تحتاج لمعرفته حول دقة اختبار فيروس نقص المناعة البشرية
• كيفية الوقاية من فيروس نقص المناعة البشرية للرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال: استخدام الواقي الذكري والاختبار والمزيد
• قصص الحب الحقيقية المتباينة
• PrEP مقابل PEP: ماذا يفعلون؟
• متى يجب اختبار فيروس نقص المناعة البشرية بعد ممارسة الجنس بدون واقي؟
• عرض الكل