ما يحدث حقًا في علاج الأزواج - من 5 نساء كن هناك

كيف يبدو الأمر عند الذهاب إلى استشارات الأزواج؟ يمكن أن تكون الجلسات متفجرة ، مع أصوات مرتفعة وكثير من الدموع. ولكن يمكنك أيضًا قضاء ساعة هادئة في مقارنة الردود على تمارين كتاب العمل مع شريكك ، أو التحدث عن مشكلة بنبرة معتدلة بينما يوجه معالجك المحادثة.

يمكن أن تفيد الاستشارة الأزواج على المدى الطويل وتساعدهم على التذكر ما ربطهم في المقام الأول. يمكن أن يسلط الضوء أيضًا على المشكلات التي يواجهها الأزواج الجدد ، مما يمنحهم أساسًا أقوى. وعلى الرغم من أنه من الممكن أن توضح جلساتك أنه من الأفضل لك ولشريكك السير في طريقك المنفصل ، فقد تعزز النتيجة أيضًا اتصالك وتشكل مستقبلًا أكثر سعادة للعلاقة.

إذا كنت تفكر في ذلك علاج الأزواج لكنهم مترددون في تحديد موعد زيارة ، فمعرفة ما يجري في مكتب المعالج يمكن أن يجعلك مرتاحًا للفكرة. تحدثت Health مع خمس نساء حول ما حدث عندما سعت مع شركائهن للحصول على مساعدة أحد المحترفين. كان لكل منهما سبب مختلف لتحديد الموعد الأولي - وخبرات مختلفة في جلساتهما.

ذهبت ماري هـ ، 42 * أولاً للاستشارة مع خطيبها لمناقشة مخاوف الصورة الكبيرة قبل ربطها العقدة. بعد بضع سنوات ، عاد الثنائي المتزوج الآن من أجل ما تصفه بأنه "ضبط".

'أجرينا خمس أو ست جلسات ، وهذا أمر جيد فعلناه ، لأننا اكتشفنا الكثير من الأشياء التي اعتقدنا أننا تحدثنا عنها. التقى المعالج مع كل منا على حدة ثم التقى كلانا معًا. قمنا بعمل كتيبات عمل مع أسئلة محددة مسبقًا حول قيمنا وأولوياتنا وأهدافنا. تحدثنا أيضًا بشكل حر عن الأشياء التي كانت تزعجنا.

كانت جلسة التهيئة مستوحاة من حالة الشقة السيئة التي تحولت إلى أزمة أكبر تتعلق بالمكان الذي نعيش فيه. كنا بحاجة إلى طرف ثالث لمساعدتنا على التواصل. أحد الجوانب الإيجابية لعلاج الأزواج هو اكتشاف أن مشاكلكما قد تكون نتاجًا لأشياء تحبها في أنفسكم كزوجين. على سبيل المثال ، أنا وزوجي لم نصيح على بعضنا أو ننادي بعضنا البعض. أنا حقا أحب ذلك عنا. لكن في حذرنا من أن نكون طيبين ، واجهتنا مشكلة في التواصل. ساعدنا العلاج في تعلم كيفية القيام بذلك بطريقة تناسبنا.

بعد ما يقرب من عقد من الزمان معًا ، نمت كاثلين البالغة من العمر 39 عامًا وشريكها دان في اتجاهات مختلفة ، لم تعد العلاقة التي كانت متناغمة مرة واحدة مألوفة.

"شعرت أن العلاج هو الطريقة الأكثر وضوحًا للتعامل مع الخلاف. تساءل كلانا ، ماذا سيحدث لنا إذا لم نحصل على بعض المساعدة؟ ذهبنا إلى عدد قليل من المعالجين. يمارس أحدهم العلاج بالكلام التقليدي. شعر دان بالراحة معه ، بينما شعرت بالاستعداد لوتيرة متسارعة ، لذلك أصبح المعالج الخاص لدان. أعطانا معالجنا الثاني قراءات واختبارات. شعر دان بأنني كنت أنا وأن المعالج ضده ، لذلك رأيناه مرتين فقط.

الرجل الثالث ، شعرنا بالرضا حقًا ؛ شعرنا بأننا سمعنا. لقد قاد المحادثة ، لكنه لم يكن توجيهًا. كان يحمل وجهات نظرنا على قدم المساواة. حتى الآن ، استغرقت العملية وقتًا طويلاً ، وقررنا أن الوقت قد يكون أفضل خطوة تالية. لقد اخترت مغادرة البلاد لبضعة أشهر ، لكننا ما زلنا نريد العمل على علاقتنا. سألنا المعالج ، "إذا كنت لن تكون هنا ، كيف يمكنك الاستمرار في العمل على العلاقة؟"

لم يقر أي منا بأنه قد لا نكون زوجين بعد الآن. في الغرفة ، كان معالجنا قادرًا على أن يعكس لنا حقيقتنا. ثم أصبح الأمر أشبه باستشارة حزن ، حيث أدركنا أننا قد ننهيها إلى الأبد. "

بدأت سادي إل ، 37 عامًا ، وزوجها علاج الأزواج بعد أربع سنوات من الزواج ، ولديهما طفلان ، والإفلاس ، والاستشفاء ، والكثير من الاستياء.

"أنا ومايك معالجنا الرابع للأزواج. سيسمح لنا عدد قليل من المعالجين بإحضار كل ما أردنا تجزئة ، وبعد ذلك حتمًا ، سيشعر أحدنا أو كلانا بالاختيار. الأشخاص الأكثر نجاحًا تحدثوا أكثر من أي واحد منا ، الأمر الذي يبدو أنه يأتي بنتائج عكسية ، لكن من الجيد إيقاف حكمك الخاطئ والاستماع إلى كيف يراك شخص ما. يشير إليك معالج جيد ويقول "توقف عن ذلك". كانت القدرة على التعرف على سلوكياتنا عندما نشعر بالتوتر أو عدم الحب أمرًا بالغ الأهمية ، وكنا بحاجة إلى شخص آخر لتحديدها وتسميتها لنا.

بالنسبة للجزء الأكبر ، كنت العلاج بدفع واحد. لقد تحدثت عن مشاعري في غرفة باردة مع محترف معظم حياتي. مايك ، مع ذلك ، ليس من المعجبين ، ولا يثق في الشكل ، ويشعر بالتهديد واللوم والتأطير والعار. لذلك كان لدينا أفضل حظ مع المعالجين الذين أدركوا ذلك وأعطوه الوقت والمساحة والمنصة. يقضي شخصنا الحالي الكثير من الوقت في صدمة الطفولة. لقد كان مفيدا. لقد تعلمت أشياء عن مايك تساعدني في فهم دوافعه لأشياء معينة ، وحاجته لمزيد من المودة أكثر مما أنا غير قادر على تقديمه في الغالب ، بسبب تجاربي الخاصة. "

جين س ، 36 عامًا ، تزوجت عندما كانت في الثامنة عشرة من عمرها. بعد 11 عامًا أصبح زواجها غير سعيد. كان الجنس نادرًا ؛ كان القنص متكررًا.

"لم يكن لدينا الكثير من المال ، وعشنا في بلدة صغيرة ، لذلك اخترنا أساسًا أقرب معالج غير مكلف. في البداية ، كنت متفائلًا حقًا. لقد منحنا الوقت للتحدث عما كان كل منا يتعامل معه على المستوى الشخصي ووقتًا متساويًا للتنفيس. ولكن مع استمرار الجلسات ، لم نشعر بأي ارتياح حقيقي. في الواقع ، كانت الأمور تسوء في المنزل. كان الأمر كما لو كان يتم فتح الجروح ، ولم يمنحنا معالجنا مهارات التأقلم للعمل معًا بشكل أفضل.

كانت جلستنا الأخيرة متفجرة - لقد طلبت من زوجي المغادرة وأنني أريد الطلاق . لم يفعل المعالج شيئًا للتوسط. غادرت أنا وزوجي مكتب المعالج في البكاء (كلانا) ، وتوجهنا إلى المنزل حيث انهارنا واعترفنا بأن هذا لم يكن ما كنا نريده. أردنا إصلاح الأمور وليس الطلاق. اتخذنا القرار في تلك الليلة بعدم العودة إلى علاج الأزواج. شعرت أنه كان يقودنا إلى مزيد من التباعد بدلاً من جمعنا معًا. كان ذلك قبل سبع سنوات تقريبًا. نحن الآن نمر 18 عامًا من الزواج ، ورغم أننا لسنا مثاليين ، إلا أننا أكثر سعادة وأقوى اليوم.

الشيء الذي أود قوله لأي زوجين يفكران في العلاج هو ليس للذهاب مع أول شخص يعثرون عليه. التحقيق. ابحث عن خلفيتهم. اسال اسئلة. فقط لأن شخصًا ما معالج لا يعني أنه جيد بشكل خاص! "

بالنسبة لميكايلا سي ، 31 عامًا وزوجها كيفن ، جاء الدافع للعلاج من خارج العلاقة - كانت عائلة كيفن مقتنعة أن الزواج غيره بشكل سلبي. ساعدهم الذهاب إلى المعالج على إدراك أن رد فعل عائلته كان رد فعل طبيعيًا ، وإن كان محبطًا ، على كيفن وضع حدودًا أساسية.

'كنا نتغلب على موقف عائلي مضطرب ، وساعدنا علاج الأزواج في الحصول على من خلاله. لو لم نكن في نفس الصفحة ، نتواصل بشكل بناء حول مشاعرنا ، لكان الأمر صعبًا. عدل العلاج حالتنا. لقد ساعدني سماع أحد المحترفين المدربين يقول "هذا حقًا في إدراك أنني لم أكن - كان سيحدث هذا مع أي شخص.

استخدم معالجنا تقنية تسمى Imago Relationship Therapy ، والتي تركز على التأكد من أنك تستمع بنشاط إلى شريكك. إنه أكثر انضباطًا من العلاج التقليدي. بعضها يعيد إليك شيئًا قاله لك شريكك ويتأكد من فهم ما يقوله. أنا خبير في العلاج ، لكنني لم أفعل أبدًا أي شيء منظم تمامًا. عزز علاج الأزواج زواجنا وساعدنا على إدراك أنك بحاجة إلى وضع شراكتك أولاً.