ما يريدك شاي ميتشل أن تعرفه عن تحديد النسل

إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل الساعة 5 مساءً. يوم الاثنين ، ما الوقت الذي يجب أن تتناول فيه حبوب منع الحمل التالية يوم الثلاثاء؟ هل تتكون جميع موانع الحمل الفموية من نفس المزيج الهرموني؟

تتم الإجابة على هذه الأسئلة والمزيد في فيديو جديد يستضيفه شاي ميتشل ، يُدعى BC Trivia. انتبه ، وستعرف أنه يجب تناول موانع الحمل الفموية في نفس الوقت كل يوم ، وأن مستويات الهرمونات في الأنواع المختلفة من حبوب منع الحمل تختلف.

اشتهرت ميتشل بكونها جميلة Little Liar ، لكنها تعتقد أيضًا أن الوقت قد حان لأن تكون النساء صادقة بشأن تحديد النسل وتغلبن على أي إزعاج يتحدثن عنه. لذا فقد دخلت في شراكة مع Allergan في حملة "اعرف ولادة" الجديدة للشركة ، مما ساعد على فصل الخيال عن الحقيقة عندما يتعلق الأمر بحماية الحمل.

أخبرت Health أنها كانت محظوظة لأن تكبر مع والدين لم يفعلوا ذلك. ر إبقاء معلومات تحديد النسل مخفية. "نشأت في منزل حيث كان منفتحًا ومريحًا للغاية ومكانًا آمنًا لإجراء هذه المحادثات مع والدي وفي الوقت المناسب - أحضروني إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بي ، حيث كان لدي المزيد من الأسئلة وكان لدي المزيد من الأسئلة يقول ميتشل. "لكنهم أرادوا مني أن أكون واثقًا من القرار الذي أتخذه والخيار الذي كان لدي."

تعلم الحقائق شيء ؛ التنقل في آداب منع الحمل شيء آخر. من في العلاقة مسؤول عن توفير وسائل منع الحمل؟ هل تأخذ حبوب منع الحمل أو تحصل على اللولب؟ هل يحمل واقي ذكري؟ قبل أن تتخذ أنت وشريكك هذه القرارات وغيرها ، تنصح ميتشل أنه من المهم معرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك.

"أعتقد أن كل علاقة فريدة في حد ذاتها" ، كما تقول. "أنت لا تريد العبث عندما يتعلق الأمر بأعضائك التناسلية ، لذلك فهو شيء تريد حقًا أن تتعلم منه بالطريقة الصحيحة. المعرفة قوة - لا سيما عندما يتعلق الأمر بهذا وبجسمك. "

إذا وجدت نفسك يومًا في موقف غير مريح يتعلق بتحديد النسل ، أو شعرت بالضغط لفعل شيء ما مع شريك لم تكن عليه. تقول ميتشل للاستماع إلى صوتك الداخلي.

"أعتقد أنه عليك دائمًا أن تكون صادقًا مع نفسك" ، كما تقول. "لديك صوت بداخلك ، أعتقد أنك تتبع ذلك. هذا ما يتعلق به حقًا ، الشعور بالراحة مع نفسك. ومرة أخرى ، أعتقد أنك تشعر بمزيد من الراحة والثقة عندما يكون لديك المعلومات الضرورية لتتعرف عليها لاتخاذ هذه الخطوات. "

من حبوب منع الحمل إلى اللولب وحتى الزرع الهرموني ، من السهل العثور على طريقة موثوقة تناسبك بشكل أفضل. كما يقول ميتشل ، فإن الانخراط في محادثات مفتوحة مع شريكك وطبيبك سيؤدي إلى توضيح أي أسئلة ويجعلك تشعر بالأمان عندما يتعلق الأمر بصحتك الجنسية.