ما يشكره هؤلاء المشاهير حقًا

إليك إجابات حميمة من المشاهير والكتاب وغيرهم من المشاهير حول ما يشعرون بالامتنان له ، وما الذي أخافهم أكثر ، وما هي أفضل نصيحة صحية تلقوها على الإطلاق.

"أنا آكل جيد جدًا وأمارس الرياضة حوالي ثلاث إلى خمس مرات في الأسبوع ، لكنني تركت التوتر في الحياة يؤثر علي كثيرًا. كنت أتعلم ركوب الأمواج مؤخرًا عندما كان المحيط قاسيًا بشكل خاص. ظللت أحاول القفز فوق الأمواج. أخبرني مدرب ركوب الأمواج أنني كنت أضع نفسي أمام الجزء الأقوى ، وأتحمل القوة الكاملة للموجة: "إذا غاصت تحت الموجة ، فإن أقسى الأشياء تمر فوقك." نصيحة جيدة للحياة الحقيقية. الآن ، عندما بدأت أشعر بالإرهاق التام بسبب الطلبات المتزايدة ، أتخيل أنني أغوص تحت الأرض وأسمح لهم بالتدحرج ". - سامانثا براون ، مقدمة سلسلة Travel Channels Passport

"دعونا نحاول ألا نأكل حتى نشعر بالمرض الجسدي بعد الآن." إنه اتفاق أبرمته مؤخرًا مع صديقي إيفا. يجب أن يبدو الأمر بسيطًا جدًا ، لكن الولائم لدرجة الألم هي عادة قديمة بالنسبة لي ، وربما يمكنني العيش بدونها في المستقبل! " - إليزابيث جيلبرت ، مؤلفة كتاب Eat ، Pray ، Love

"كانت أفضل نصيحة تلقيتها هي أن الطعام هو تغذية للجسم ، وليس راحة أو نشاطًا اجتماعيًا ، أو مجرد شيء يجعلك سمينًا. أنا أتعلم أن أنظر إلى الطعام على أنه الوقود الذي أطعمه لجسدي حتى يكون معجزة كما هو. جسم الإنسان لا يصدق. بعد إجراء الكثير من الأبحاث حول السرطان لشخص عزيز ، أرى أنه من الضروري أن نساعد أجسامنا وكل ما يفعله من خلال إطعامه الأشياء الصحيحة حتى يتمكن من القيام بما يفعله بشكل طبيعي. يقوم جسمنا بإصلاح نفسه باستمرار ، ويشفي نفسه ، ويتجدد. أنا الآن أنظر إلى الطعام على أنه شيء يساعد في هذه العملية ". - كاري آن إينابا ، حكم على ABCs Dancing With the Stars

الصفحة التالية: تجاوز الخوف

"ترك وظيفتي كمحرر في Conde Nast لبدء Kate Spade كان أمرًا مقلقًا للغاية زمن. تمكنت من تجاوزه لأنني بدأنا أنا وزوجي معًا ، مما ساعدني كثيرًا! كنا فيه معا! " - كيت سبيد ، المصممة

"عندما وجدت نفسي أقود سيارتي وحدي على امتداد مقفر من طريق نيويورك ثروواي في الليل في عاصفة ثلجية سريعة التطور. سرعان ما غُطي الطريق السريع بالثلوج الزلقة وكانت الرؤية مروعة. كنت أسير حوالي 30 ميلاً في الساعة وما زلت أتسابق قليلاً كل بضع دقائق ، حتى بهذه السرعة البطيئة. كان الأمر مخيفًا جدًا جدًا. كانت القيادة شبه مستحيلة في تلك الظروف ، لكنني علمت أنه إذا توقفت وتوقفت ، فإن سيارتي ستدفن قريبًا في الثلج. تمسكت بإحكام وواصلت السير ، ببطء شديد وبعناية ، ولم أشعر بالذعر ، وصليت لآلهة الطرق السريعة (أو الملائكة) للبقاء معي وتساعدني في الوصول بأمان إلى المخرج التالي والفندق. وقد وصلت أخيرًا إلى فندق ". - جوليانا هاتفيلد ، موسيقي (أحدث قرص مضغوط لها بعنوان How To Walk Away) ومؤلف مذكرات عندما أكبر

"أشعر بالامتنان كل يوم! أعلم أن الأمر يبدو جبنيًا ، لكنني بصراحة أتأمل في امتناني قبل أن أنام كل ليلة ". - كارميندي ، أخصائية التجميل في TLCs What Not to Wear

"أحاول أن أشعر بالامتنان لحياتي كل يوم. حتى عندما تكون الأمور صعبة ، أحاول أن أتذكر أن أقول شكرًا لك على كل الثروة التي حصلت عليها في حياتي. لكن أكثر ما شعرت بالامتنان في ذاكرتي الحديثة كان عندما كنت أقف في موقع التصوير في وقت متأخر ، الليلة الثالثة للتسجيل ، مع جميع أفراد عائلتي وأصدقائي وطاقم العمل هناك. أتذكر أنني أشعر بالامتنان الشديد لتجربة تنظيم عرض معًا من الصفر وجعل الأشخاص الذين أهتم بهم كثيرًا في العالم يدعمونني. كان لدي دموع في عيني ونادرا ما امتلأ الكثير من الامتنان ". - ستايسي لندن ، مضيفة TLCs What Not to Wear

"إلى طبيب التوليد الذي لا معنى له والذي أنجب ابني التوأم - ولدان يتمتعان بصحة جيدة - في 28 أغسطس 1969 ، عن طريق عملية قيصرية." - جين برودي ، كاتبة عمود الصحة الشخصية ، نيويورك تايمز