ماذا تفعل إذا كان سكر الدم لديك منخفض جدًا

ستحتاج إلى اختبار نسبة السكر في الدم إذا كنت تعتقد أنك تعاني من نقص السكر في الدم. (ARTIGA PHOTO / CORBIS)

على الرغم من أن مرض السكري من النوع 2 يتميز بارتفاع نسبة السكر في الدم ، إلا أن بعض الأشخاص يتناولون الأنسولين والأدوية الأخرى (مثل السلفونيل يوريا) التي يمكن أن تؤدي إلى انخفاض شديد في نسبة السكر في الدم أحيانًا.

عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا - أقل من 70 مجم / ديسيلتر بشكل عام - يُسمى نقص السكر في الدم ، ويمكن أن تصبح حالة طبية طارئة. (يتراوح المعدل الطبيعي لسكر الدم أثناء الصيام من 70 إلى 99 مجم / ديسيلتر ، على الرغم من أنه يختلف نوعًا ما مع تقدم العمر ، وهو أقل أثناء الحمل وعند الأطفال.)

قد تفقد وعيك
نقص السكر في الدم هو أكثر من المحتمل أن يحدث عند البدء في تناول دواء جديد (قد يتطلب الأمر تدريبًا لمطابقة ما تتناوله من طعام مع جرعة الأنسولين ، على سبيل المثال) أو إذا كنت تمارس الرياضة أكثر من المعتاد.

مع انخفاض نسبة السكر في الدم إلى مستويات منخفضة ، قد تشعر بـ:

• مهتزة
• عصبية
• متعرقة

يمكن أن يحدث هذا في غضون 10 إلى 15 دقيقة ، وفي الحالات القصوى يمكن أن تفقد الوعي و تعاني من نوبات إذا كنت لا تستهلك بعض الجلوكوز (على الرغم من أن نقص السكر في الدم عادة ما يكون خفيفًا لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2 ، ويمكن إصلاحه بسهولة عن طريق شرب العصير أو تناول عناصر أخرى تحتوي على السكر ، مثل أقراص الجلوكوز أو أربع إلى ست قطع من الحلوى الصلبة) .

ستحتاج إلى اختبار نسبة السكر في الدم للتأكد من أنك تعاني من نقص السكر في الدم - فبعض الأشخاص يصبحون عصبيين إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا ، لذلك ليس دائمًا واضح.

إذا كنت تشرب عصيرًا يحتوي على السكر ، أو أي شكل آخر من الكربوهيدرات ، فيجب أن يعيد سكر الدم إلى المعدل الطبيعي. يمكنك أيضًا شراء حبوب الجلوكوز أو المواد الهلامية من الصيدلية التي يمكن أن تعيد نسبة السكر في الدم إلى مسارها الصحيح.

"يجب أن يكون لديك دائمًا مصدر جلوكوز في السيارة ،" تقول إيفون ثيجبن ، RD ، منسقة برنامج السكري في مركز Mount Clemens الطبي الإقليمي في جبل. كليمنس ، ميشيغان. لا تعرف أبدًا متى ستصطدم بالبناء أو تتعثر في حركة المرور ، كما تقول.

يمكن أن يحدث نقص السكر في الدم في الليل
تم تشخيص حالة ديك روبينز ، 72 عامًا ، من قرية هوت سبرينغز ، آرك. مصاب بداء السكري من النوع 2 في عام 2001 ، ويتناول الآن الميتفورمين (دواء يؤخذ عن طريق الفم لا يسبب عادةً نقص السكر في الدم) ، بالإضافة إلى الأنسولين قصير المفعول ، Novolog (الأنسولين أسبارت) ، والأنسولين طويل المفعول ، Lantus (الأنسولين غلارجين). في ذلك الوقت ، كان لديه ست أو سبع نوبات من نقص السكر في الدم.

"يحدث هذا عادة بين منتصف الليل والساعة 1 صباحًا ، ودائمًا ما أستيقظ مبللاً - ولكن فقط من الخصر إلى أعلى. يتصبب العرق من رأسي وكتفي وأعلى ظهري ".

يقوم بفحص نسبة السكر في دمه ، وإذا كانت منخفضة ، يذهب مباشرة إلى الثلاجة ويشرب بعض عصير الأناناس ويأكل شطيرة زبدة الفول السوداني. ينتظر 45 دقيقة أو نحو ذلك ، ثم يفحص سكر الدم مرة أخرى. إذا كان في المعدل الطبيعي ، فإنه يعود إلى الفراش.

يمكن أن يكون لديك نقص السكر في الدم دون معرفة ذلك
قد لا يعاني بعض المرضى الذين يعانون من تلف الأعصاب السكري ، المعروف باسم الاعتلال العصبي ، من أي من أعراض نقص السكر في الدم ، حتى عندما يكون السكر في الدم منخفضًا جدًا.

في هذه الحالة ، قد تحتاج إلى فحص دمك كثيرًا والاعتماد على العائلة والأصدقاء لمساعدتك في ملاحظة ما إذا كان السكر في الدم يبدأ في الانخفاض.

"أمي واحدة منهم ،" يقول ثيجبن. "يمكن أن ينخفض ​​السكر في دمها إلى 30 مجم / ديسيلتر وكل ما تقوله هو نوع من التعب" في هذه الحالات ، يمكن لأفراد الأسرة المساعدة في تحديد ما إذا كان السكر في الدم يتجه إلى منطقة الخطر.

"تريد أن تقدم لهم مصدرًا للكربوهيدرات سريعة المفعول" ، كما يقول ثيجبن. وتقول: "المعيار الذهبي لهذا العلاج هو 15 جرامًا من الجلوكوز" ، والذي يمكن شراؤه بدون وصفة طبية في شكل حبوب أو هلام في الصيدلية.