ماذا تفعل عندما لا تستطيع إخراج تلك الأغنية من رأسك

هناك أغنية معاد تشغيلها في رأسي. إنها ليست أغنية شهيرة تجعلك تريد القفز والرقص مثل "أبتاون فانك". إنه ليس تناغمًا مع خطاف جذاب مثل All About That Bass. لا ، الأغنية التي أعيد تشغيلها في رأسي هي أغنية محبطة للغاية من السبعينيات. ألوم ساترداي نايت لايف للمبتدئين.

شاهدنا أنا وزوجي العرض الخاص بالذكرى السنوية الأربعين SNL خلال عطلة نهاية الأسبوع. بعد ذلك مباشرة ، قررنا الاطلاع على الحلقة الأولى من العرض. غنت النجمة الضيفة الموسيقية جانيس إيان أغنية عام 1975 ، أغنية At Seventeen ، وهي أغنية عن بطة مراهقة قبيحة. يحتوي على كلمات مبهجة مثل "لأولئك منا الذين عرفوا الألم ، لعيد الحب الذي لم يسبق له مثيل ، وأولئك الذين لم يتم الاتصال بأسمائهم مطلقًا عند اختيار فريق لكرة السلة". تذكرت الأغنية منذ الطفولة. كان زوجي قد نام ، وبينما كنت أستمع ، شعرت ببعض البكاء مستلقيًا هناك في الظلام.

ليست تلك الأغنية التي استيقظت تسرع لسماعها ، أليس كذلك؟ أوه ، لكنها كانت كذلك. قفزت من السرير وشاهدت فيديو يوتيوب عدة مرات متتالية. "آه ، ما هذا؟" سألت ابني البالغ من العمر 10 سنوات. "يبدو الأمر محزنًا". لقد أقرت بذلك بالفعل. ثم استمعت إليها مرة أخرى. ثم غنتها في الحمام. ثم قمت بتدوينها بنفسي أثناء تنقلاتي إلى العمل. في مرحلة ما ، غنيت أجزاء منه بصوت عالٍ في مترو أنفاق مدينة نيويورك ، لأن هذا هو بالضبط نوع الشيء الذي يمكنك القيام به في مترو أنفاق مدينة نيويورك. لحسن الحظ ، تمكنت من قمع الرغبة في التخلص منها أثناء اجتماع المكتب.

ماذا كان يحدث ؟! في الواقع ، اكتشفت أن هناك كلمة للأغاني تدخل في ذهنك ولن تغادر: ديدان الأذن. وكما لاحظ عالم الأعصاب والموسيقي دانيال ليفيتين ، الحاصل على درجة الدكتوراه ، في بودكاست ، فإن الأغاني "تميل إلى أن تكون بسيطة لحنًا وإيقاعيًا ... أنواع الأغاني التي تشغلها محطات الراديو الشعبية وتفرط في تشغيلها." وهو ما يفسر لماذا ، على سبيل المثال ، "Who Let The Dogs Out" قد تصيب عقلك (إنها واحدة من أفضل ديدان الأذن) ، ولكن ليس بعض أغاني المراهقين المليئة بالقلق.

عادةً ما تحصل نغمات ليدي غاغا عالق في رؤوس الناس ، يجد بحثًا في مجلة Applied Cognitive Science. كما يكشف بحث Google ، فإن المتنافسين الآخرين على أفضل (أو بالأحرى أسوأ) ديدان الأذن على الإطلاق يشملون (الاستماع على مسؤوليتك الخاصة):

كشفت المزيد من عمليات البحث عبر الإنترنت أن نوبة دودة الأذن يمكن أن تحدث بالكلمة ارتباط الذاكرة ، المزاج ، التوتر ، أو أن تكون في حالة "عاطفية" ، حسب دراسة أجريت عام 2012 في علم نفس الموسيقى. آه ، هذا منطقي. لقد كنت منزعجًا نوعًا ما خلال برنامج Saturday Night Live الخاص حول كيفية ظهور تشيفي تشيس ، وبيل موراي ، وبول مكارتني - تذكيرًا بتقدمي في السن. ربما جعلني ذلك الحزن عرضة للإصابة بأغنية. أوه ، وقد عززت هوسي به من خلال البحث في Google عن الحقائق (تم تسمية شخصية جانيس إيان في Mean Girls على اسم المغني).

يقول البعض إن علاج دودة الأذن هو دفعها للخارج باستخدام أغنية أخرى. هذا الصباح ، مررت بمطعم كان يبث فيه موسيقى بالخارج وكان "Love Shack" يعزف. لا تصبح الألحان أكثر جاذبية من ذلك ، لكنها لم تنجح. أفضل اقتراح وجدته ، من تلك الدراسة في علم النفس المعرفي التطبيقي ، هو التركيز على مهمة معرفية مستهلكة. كما لاحظ المؤلفون ، "إذا كان العقل منخرطًا بشكل كامل ، فقد يكون هناك القليل من الموارد المتبقية للأفكار المتطفلة." قراءة كتاب أو حل لغز الكلمات المتقاطعة يمكن أن يفي بالغرض. في الواقع ، أثناء كتابتي لهذا ، توقفت الأغنية عن اللعب في رأسي.

من واقع خبرتي ، فإن ديدان الأذن ببساطة تدير مسارها - عادةً ما يكون يومين كحد أقصى. لقد استمتعت بالفعل ، بطريقة مشوهة ، بفترات التمرغ هذه. أتمنى فقط أن أتجنب الكاريوكي العفوي في غرفة استراحة المكتب.