ما الذي يجب معرفته عن مرض كوفيد -19 وارتفاع ضغط الدم

• إيجابي الاختبار
• إدارة الصحة
• الوجبات الجاهزة

نحن حاليًا في منتصف جائحة بسبب انتشار فيروس كورونا الجديد ، SARS-CoV-2 ، الذي يسبب مرضًا تنفسيًا يسمى COVID-19. في حين أن معظم حالات COVID-19 خفيفة ، إلا أن بعضها يتطلب دخول المستشفى.

يعمل الباحثون على معرفة المزيد عن الحالات الصحية التي قد تعرضك لخطر الإصابة بمرض خطير. أحد الشروط التي يتم التحقيق فيها هو ارتفاع ضغط الدم ، والذي يتم تعريفه على أنه قراءة ضغط دم تساوي أو تزيد عن 130/80 ملم زئبق.

في هذه المقالة ، سوف نتعمق في ما نعرفه حاليًا COVID-19 وارتفاع ضغط الدم. سنلقي نظرة على ما إذا كان يجب عليك الاستمرار في تناول أدوية ضغط الدم وماذا تفعل إذا مرضت.

هل يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بـ COVID-19 أو ظهور أعراض أكثر حدة؟

ما زلنا نتعرف على الظروف الصحية الأساسية وتأثيرها على COVID-19. على هذا النحو ، من غير المعروف حاليًا ما إذا كان ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الإصابة بالفيروس.

ولكن هل يمكن أن يعرضك ارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بمضاعفات إذا أصبت بالفيروس ومرضت؟ يعمل الباحثون على الإجابة عن هذا السؤال.

حققت دراسة حديثة في أكثر من 2800 فرد في المستشفى مصابين بفيروس COVID-19 المؤكد في الصين. أدلى الباحثون بالملاحظات التالية المتعلقة بارتفاع ضغط الدم:

• من بين جميع المشاركين في الدراسة ، كان 29.5 بالمائة يعانون من ارتفاع ضغط الدم. من بين أولئك الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، كان 83.5 في المائة يتناولون الأدوية لإدارة حالتهم.
• كانت هناك زيادة مضاعفة في خطر الوفاة بسبب COVID-19 لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم مقارنة بمن لا يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ارتفاع ضغط الدم.
• الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين لا يتناولون أدوية للتحكم في حالتهم كانوا أكثر عرضة للوفاة مقارنة بمن تناولوا أدوية ضغط الدم.
• بعد ذلك التحليل التلوي ، ارتبطت أدوية ضغط الدم مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين مع انخفاض خطر الوفاة.

قامت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) مؤخرًا بتحديث قائمة العوامل الخاصة بها يعرض الفرد لخطر متزايد للإصابة بمرض خطير بسبب COVID-19.

في حين أن نوعًا معينًا من ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع ضغط الدم الرئوي - مُدرج كعامل خطر للإصابة بمرض خطير ، فإن ارتفاع ضغط الدم العام غير مدرج حاليًا .

من المعرض حاليًا لخطر الإصابة بمرض خطير؟

وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، فإن عوامل الخطر المؤكدة لمرض COVID-19 الشديد تشمل:

• السن المتقدم
• السرطان
• اعتلال عضلة القلب
• أمراض الكلى المزمنة
• مرض الانسداد الرئوي المزمن
• الشريان التاجي مرض الشريان
• قصور القلب
• السمنة
• ارتفاع ضغط الدم الرئوي
• فقر الدم المنجلي
• مرض السكري من النوع 2
• ضعف الجهاز المناعي بسبب زراعة الأعضاء

هل يجب أن تستمر في تناول الأدوية الخاصة بك لارتفاع ضغط الدم؟

هناك مجموعة متنوعة من الأدوية الأدوية التي يتناولها الناس لارتفاع ضغط الدم. تتضمن بعض الأمثلة على سبيل المثال لا الحصر:

• مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)
• حاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين 2 (ARBs)
• بيتا-
• حاصرات قنوات الكالسيوم
• مدرات البول

ربما تكون قد قرأت عن مخاوف بشأن اثنين من هذه الأدوية ، مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين ، و COVID- 19 خطر. تنبع هذه المخاوف من حقيقة أن هذه الأدوية قد تزيد من كمية ACE2 في جسمك. إن الإنزيم المحول للأنجيوتنسين 2 هو المستقبل الذي يرتبط به الفيروس التاجي الجديد.

ولهذا السبب ، ركزت العديد من الدراسات على أنواع العقاقير هذه ومخاطر COVID-19. حتى الآن ، يبدو أن هناك القليل من الأدلة لدعم المخاوف المتعلقة بمثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين ، وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين ، و COVID-19.

دعنا نلقي نظرة على النتائج حتى الآن:

• وجدت دراسة أجريت على أكثر من 18000 شخص مصاب بفيروس COVID-19 المؤكدة ونشرت في JAMA Cardiology أنه لا يوجد ارتباط بين أخذ مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين أو حاصرات مستقبل الأنجيوتنسين وإجراء اختبار COVID-19 إيجابي.
• وجدت دراستان نُشرتا في مجلة New England Journal of Medicine أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين لا ترتبط بخطر الإصابة بـ COVID-19 أو الإصابة بمرض COVID-19 الشديد.
• وجدت دراسة أجريت على الأفراد في المستشفى مع COVID-19 والتي نُشرت مؤخرًا في مجلة الأمراض المعدية أن مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين قد تحسن النتائج بالفعل عند استمرارها أثناء العلاج في المستشفى.

التوجيهات الحالية

أصدرت جمعية القلب الأمريكية وجمعية فشل القلب الأمريكية والكلية الأمريكية لأمراض القلب بيانًا مشتركًا بشأن تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين خلال COVID-19 وباء.

في الوقت الحالي ، يوصى بالاستمرار في تناول مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين. إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، يجب على طبيبك تقييم حالتك قبل إضافة أو إزالة أي من أدوية ضغط الدم.

يوصي مركز السيطرة على الأمراض أيضًا بالحفاظ على 30 يومًا على الأقل من أي أدوية تتناولها ، بما في ذلك تلك المتعلقة بحالات مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ولديك أسئلة حول أدويتك و COVID-19 ، فلا تتردد في التحدث مع طبيبك. يمكنهم المساعدة في معالجة مخاوفك وتقديم الإرشادات.

ماذا يجب أن تفعل إذا كانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية؟

إذا كان لديك ارتفاع في ضغط الدم وكانت نتيجة اختبار COVID-19 إيجابية ، اتخذ الخطوات الخمس التالية:

• العزل الذاتي. ابق في المنزل. اترك فقط لطلب الرعاية الطبية. إذا كان هناك أشخاص آخرون في منزلك ، فحاول استخدام غرفة نوم وحمام منفصلين. ارتدِ غطاءً للوجه إذا كان يجب أن تكون بالقرب من الآخرين.
• اتصل بطبيبك. تواصل مع طبيبك للاستشارة. يقدم العديد من الأطباء مواعيد الرعاية الصحية عن بعد بدلاً من المواعيد الشخصية أثناء الوباء.
• احصل على التوجيه. أخبر طبيبك عن نتيجة اختبارك الإيجابية وأي أعراض تعاني منها. سينصحونك بأدوية ضغط الدم وكيفية الاعتناء بنفسك أثناء التعافي.
• اعتني بنفسك. اتبع جميع تعليمات طبيبك أثناء تعافيك. بالإضافة إلى تناول الأدوية ، من المهم الاستمرار في اتباع إرشاداتهم لأشياء مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة أيضًا.
• راقب الأعراض. تتبع الأعراض الخاصة بك. لا تتردد في طلب العلاج الطارئ إذا بدأت في التفاقم.

ما يجب فعله في حالة COVID-19 المعتدل

لا يوجد حاليًا علاج محدد لـ COVID-19 . ولكن بالنسبة للحالات الخفيفة ، هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في التعافي:

• احصل على قسط وافر من الراحة لمساعدة جسمك في مكافحة العدوى.
• تأكد لشرب السوائل للوقاية من الجفاف.
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأسيتامينوفين (تايلينول) للمساعدة في تخفيف الأعراض مثل الحمى وأي أوجاع وآلام.

تذكر أن هذه النصائح مخصصة فقط لحالات COVID-19 الخفيفة التي يمكن علاجها في المنزل. إذا كانت الأعراض لديك تزداد سوءًا ، فاطلب الرعاية الطارئة.

متى تطلب الرعاية لـ COVID-19

هناك العديد من الأعراض التي تحذر من الإصابة بمرض شديد لـ COVID-19. اتصل برقم 911 على الفور واشرح موقفك إذا وجدت نفسك تعاني من أي من هذه الأعراض:

• تواجه صعوبة في التنفس
• تعاني من ألم أو ضغط في صدرك دائم أو مستمر
• ملاحظة لون مزرق في شفتيك أو وجهك أو أظافرك
• الشعور بالارتباك أو الارتباك
• اكتشاف أنك تواجه مشكلة في الاستيقاظ أو البقاء مستيقظًا

كيفية إدارة ارتفاع ضغط الدم أثناء وباء COVID-19

يعد وباء COVID-19 مرهقًا للعديد من الأشخاص. ومع ذلك ، قد يشعر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم بعبء متزايد على صحتهم الجسدية والعقلية نظرًا لاحتمال تعرضهم لمرض أكثر خطورة.

قد تتساءل عما يمكنك فعله للمساعدة في إدارة ضغط الدم بالإضافة إلى صحتك العقلية والجسدية خلال هذا الوقت. جرب بعض النصائح أدناه:

• اختر الأطعمة الصحية للقلب. تشمل أمثلة الأطعمة الصحية للقلب التي يجب التركيز عليها الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم واللحوم مثل الأسماك أو الدواجن.
• تجنب الأطعمة والمشروبات التي ترفع ضغط الدم أو قلل منها. قد يكون من المغري تناول أطعمة مريحة ، لكن العديد من هذه الأطعمة غنية بالملح والدهون ، ويمكن أن تسهم في ارتفاع ضغط الدم. الأطعمة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول يمكن أن ترفع ضغط الدم أيضًا.
• حافظ على نشاطك. ممارسة الرياضة مفيدة دائمًا لصحتك ويمكن أن تحسن مزاجك في كثير من الأحيان. يمكن أن يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم.
• راقب الأدوية. اعلم أن بعض الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والأدوية الموصوفة قد ترفع ضغط الدم لديك. تشمل الأمثلة مضادات الالتهاب غير الستيرويدية وحبوب منع الحمل والكورتيكوستيرويدات.
• الإقلاع عن التدخين. يمكن أن يؤدي التدخين إلى ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يساهم في الإصابة بأمراض القلب. الإقلاع عن التدخين صعب ، لكن لديك دعم.
• قلل من الأخبار. من المغري الاطلاع على الأخبار كثيرًا. ومع ذلك ، حاول الحد من عدد المرات التي تقوم فيها بتحديث موجز الأخبار الخاص بك ، لأن هذا قد يساهم في التوتر. عند نشر الأخبار ، استخدم دائمًا مصادر موثوقة لمنع انتشار المعلومات المضللة.
• ابق نفسك مشغولاً. يمكن أن يساعدك الاستمرار في الانشغال واتباع روتين منتظم في تشتيت ذهنك عن الأحداث الجارية. هناك العديد من الطرق للبقاء مشغولاً ، مثل العمل أو المدرسة أو هواية تستمتع بها.
• جرب بعض تقنيات إدارة التوتر. هناك العديد من الأساليب التي قد تساعد في الحد من مستويات التوتر لديك. تشمل الأمثلة اليوجا والتأمل وتمارين التنفس.
• ابق على اتصال. على الرغم من أنك تبتعد جسديًا ، فلا يزال بإمكانك التواصل مع الآخرين. يمكن القيام بذلك من خلال المكالمات الهاتفية أو مكالمات الفيديو مع الأصدقاء والأحباء ، أو حتى من خلال مجتمعات الدعم عبر الإنترنت.

الوجبات السريعة الرئيسية

من غير المحتمل أن يرتفع ضغط الدم نفسه خطر الإصابة بـ COVID-19.

ومع ذلك ، فقد يزيد خطر إصابتك بمرض خطير إذا أصبت بالفيروس وأصبحت مريضًا. هذا هو الحال بشكل خاص إذا كنت لا تدير حالتك من خلال أدوية ضغط الدم.

يوصى بأن يستمر الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم في تناول أدوية ضغط الدم الشائعة مثل مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين وحاصرات مستقبل الأنجيوتنسين أثناء الوباء. ويدعم ذلك البحث الذي يشير إلى أن هذه الأدوية لا تزيد من خطر COVID-19.

إذا مرضت بفيروس COVID-19 ، اعزل نفسك واتصل بطبيبك. اتبع إرشاداتهم حول كيفية الاعتناء بنفسك. لا تتردد في طلب رعاية الطوارئ إذا ظهرت عليك أعراض مثل صعوبة التنفس أو ألم الصدر.