ما يجب أن تعرفه عن المواد الكيميائية الموجودة في الكريم الواقي من الشمس

ربما لا تحتاج إلى أن يتم إخبارك (مرة أخرى) بمدى أهمية ارتداء واقي الشمس لتقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد ، ناهيك عن حروق الشمس وعلامات الشيخوخة المبكرة (فكر في التجاعيد). لكن انطلق وابتعد عن "أفضل واقيات الشمس" من Google أو حتى "واقي الشمس" والعديد من المقالات المنبثقة التي تشير إلى أن المكونات الموجودة في العديد من هذه المنتجات قد تكون ضارة أو حتى سامة ، مما يجعلك تقلق بشأن ما يحدث بالفعل لبشرتك. وربما تتساءل أيضًا عما إذا كان الخروج أكثر أمانًا في الواقع من دون بخاخ أو غسول واقي؟

الإجابة: لا. في الواقع ، كان خبراء الجلد الذين تحدثت إليهم Health مصرين على أننا يجب أن نكون أكثر قلقًا بشأن حماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة أكثر من التركيب الكيميائي للمنتجات التي نستخدمها للقيام بذلك.

"يتم علاج خمسة ملايين أمريكي من سرطان الجلد كل عام ، ويموت ما يقدر بنحو 9،940 شخصًا بسبب سرطان الجلد - أخطر أنواع سرطان الجلد - في عام 2015 ، قال ستيفن وانج ، رئيس قسم الجراحة الجلدية في Memorial Sloan Kettering Basking Ridge في Basking Ridge ، New Jersey ، لـ Health. "أكبر احتياطي يجب أن تتخذه هو استخدام واقي الشمس. هناك أبحاث كافية في هذه المرحلة من هيئات مختلفة ذات مصداقية تقول إن واقيات الشمس آمنة ، وعند استخدامها بشكل مناسب ، ستقلل من سرطان الجلد. "

إذن ، من أين يتوصل الناس إلى فكرة أن المواد الكيميائية الموجودة في بعض واقيات الشمس يحتمل أن تكون خطرة؟

بالنسبة للمبتدئين ، كان هناك الكثير من القلق بشأن المواد الكيميائية التي يُعتقد أنها تؤدي إلى اختلال الغدد الصماء في بيئتنا اليومية في السنوات الأخيرة. يمكن أن تحاكي المواد المسببة لاضطرابات الغدد الصماء ، والتي تشمل بيسفينول أ ومبيدات الآفات مثل الـ دي.دي.تي ، هرمون الإستروجين في الجسم ، مما قد يزيد من مخاطر انخفاض الخصوبة وانتباذ بطانة الرحم وبعض أنواع السرطان لدى البشر.

مؤخرًا فيما يتعلق إلى واقي الشمس ، أشار تقرير هذا العام من مجموعة العمل البيئية (منظمة غير ربحية للدفاع) مرة أخرى إلى "المكونات المثيرة للقلق مثل أوكسي بنزون ​​وفيتامين أ" الموجودة بشكل شائع في هذه المنتجات الواقية.

لكن الشيء هو أن البحث الفعلي حول تأثيرات هذه المكونات "المثيرة للقلق" في واقي الشمس قد يكون مبالغًا فيه.

خذ دراسة عام 2008 في مجلة "إنفنتريال هيلث بيرسبكتيفز" ، على سبيل المثال ، والتي فحصت تركيزات benzophenonone-3 (المعروف أيضًا باسم BP-3 أو أوكسي بنزون) في سكان الولايات المتحدة. خلص الباحثون إلى أنه في حين أن التعرض للمادة الكيميائية كان سائدًا بين السكان المدروسين ، فإن "تعرض الإنسان لـ BP-3 لم يرتبط بآثار صحية ضارة."

تشير بعض الدراسات إلى أنه من المحتمل أن يكون للمادة الكيميائية التأثيرات على نظام الغدد الصماء ، لكن العلماء أوضحوا أن هذا البحث قد تم إجراؤه على الحيوانات - بما في ذلك بعض الفئران والجرذان التي تم تغذيتها عن طريق الفم - وعزل الأنسجة الحيوانية في المختبرات.

في عام 2011 ، د. نشر وانج وزملاؤه رسالة بحثية في مجلة JAMA للأمراض الجلدية بعنوان: "سلامة أوكسي بنزون: وضع الرقم في المنظور". بالنسبة لهذه الورقة ، أخذ الباحثون الجرعة المستخدمة في واحدة من أكثر الدراسات إثارة للقلق حول الأوكسي بنزون ​​في الفئران وقرروا أن جرعة مكافئة في البشر قد تصل إلى ما يقرب من 35 عامًا من الاستخدام اليومي لكامل الجسم.

وعلى الرغم من وجود دليل على أن جلدك يمتص أوكسي بنزون ​​ويخرج عن طريق البول ، خلص مؤلفو ورقة أخرى عام 2004 إلى أنه على الرغم من وجود المادة الكيميائية في بول المشاركين ، إلا أنهم لاحظوا عدم وجود تغيرات هرمونية يمكن إرجاعها إلى التعرض الواقي من الشمس.

بالنسبة لفيتامين أ ، الموجود بشكل شائع في منتجات مثل واقي الشمس في شكل بالميتات الريتينيل ، فإن رد الفعل العكسي ينبع من النتائج التي توصل إليها البرنامج الوطني لعلم السموم (NTP) ، وهو برنامج حكومي أمريكي يختبر ويقيم المواد الكيميائية في بيئاتنا. وجدت إحدى تجارب NTP التي كثيرًا ما يُستشهد بها أن كريم الريتينيل بالميتات المطبق على الفئران الخالية من الشعر المعرضين للأشعة فوق البنفسجية في المختبر زاد من حدوث أورام الجلد وكذلك سرعة تطور الأورام ، مقارنة بمجموعات التحكم من الفئران التي لم تظهر. مغطى بالكريم.

ولكن مرة أخرى ، هذا لا يمكن مقارنته بتأثيرات هذه المادة المضافة في جلد الإنسان لأن الباحثين ، لسبب واحد ، نظروا إلى ريتينيل بالميتات "بشكل منفصل" ، وفقًا لـ 2010 تحليل نقدي في مجلة الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية. الريتينيل بالميتات هو أحد مضادات الأكسدة الموجودة بشكل طبيعي في جلد الإنسان ، إلى جانب الفيتامينات C و E. وهذه الثلاثة تعمل معًا بطريقة تحيد أي آثار سلبية ، كما أفاد الباحثون.

علاوة على ذلك ، كتب الباحثون رداً على ذلك: `` من المهم الإشارة إلى أن الفئران في دراسة NTP أعلاه معرضة بشدة للإصابة بسرطان الجلد بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية ... بشرة الفأر أرق بكثير من بشرة البشر ، مما يؤدي إلى امتصاص أعلى عن طريق الجلد. . لذلك ، يجب توخي الحذر الشديد عند استقراء نتائج هذه الدراسات على الحيوانات للبشر.

خلاصة القول من مؤسسة سرطان الجلد: "يجب أن يطمئن المستهلكون إلى أن منتجات الحماية من الشمس بما في ذلك مكونات أوكسي بنزون ​​وبالميتات الريتينيل آمنة وفعالة عند استخدامها حسب التوجيهات. تمت الموافقة على استخدام كل من أوكسي بنزون ​​وريتينيل بالميتات - وهو شكل من أشكال فيتامين أ - للاستخدام في واقيات الشمس من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA). يعتمد موقف مؤسسة سرطان الجلد على سنوات من البيانات السريرية. "

أولاً ، قد يكون القليل من الشك مفيدًا. أوضحت إلين مارمور ، طبيبة الأمراض الجلدية في مدينة نيويورك ، لموقع Health: "الكثير من هذه المقالات هي A + B = Z. هناك العديد من الخطوات بين العلم والتي لا يناقشونها". "عليك أن تنظر إلى مصادرك ، عليك أن تثق في أنهم يشيرون إلى مقالاتهم بشكل صحيح. إذا بدت جذرية حقًا ، فربما لا تكون الحقيقة كاملة ".

إن أفضل واقي من الشمس لاستخدامه هو ببساطة الذي يعجبك وسوف يعيد تطبيقه في كثير من الأحيان. لذا ، إذا كان هذا يعني أنك تفضل عدم استخدام واقيات الشمس الكيميائية لأي سبب من الأسباب ، فهذه هي مكالمتك. هناك الكثير من واقيات الشمس التي تعتمد على أكسيد الزنك وغيره من الكتل الفيزيائية التي تعمل أيضًا على حماية بشرتك.

د. يشجع وانج ، وهو أيضًا المتحدث باسم مؤسسة سرطان الجلد ، على استخدام واقي من الشمس واسع الطيف مقاوم للماء مع عامل حماية من الشمس 30 أو أعلى ، وإعادة استخدامه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق المفرط. تأكد من وضع 2 أونصة من الواقي من الشمس - لمساعدتك على تخيل الكمية التي من شأنها أن تملأ كأسين من الزجاج - على جسمك بالكامل قبل 30 دقيقة من التوجه للخارج ، لتغطي كل جزء من بشرتك. عند إعادة التقديم ، استخدم أونصة واحدة (لذا ، كوب زجاجي ممتلئ) في كل مرة.

ولا تنس أن الواقي من الشمس هو مجرد جزء واحد من نظام الحماية الكامل من الشمس ، يضيف خبراؤنا. لا تخجل من البحث عن الظل بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً ، وارتداء قبعة واسعة الحواف ونظارات شمسية واقية من الأشعة فوق البنفسجية بالإضافة إلى استخدام واقي من الشمس ، كل ذلك في خدمة تقليل تعرضك للأشعة فوق البنفسجية. يقول الدكتور وانج: "هذا هو التهديد الحقيقي ، ليس ما إذا كان الواقي من الشمس آمنًا أم لا."