ما الذي يمكن أن تخبرك به شجرة عائلتك عن صحتك

تحصل على الفحوصات وتعيش على اللفت - رائع! ولكن إذا كنت لا تعرف سبب وجود جدي في المستشفى العام الماضي أو ما الذي تأخذه والدتك من أجل هذه الأدوية ، فأنت تفقد جزءًا حيويًا من البقاء بصحة جيدة. يمكن أن يوفر التاريخ الصحي لعائلتك - الظروف التي مر بها الأقارب أو مروا بها أو ماتوا منها - تلميحات حول ما يمكن توقعه فيما يتعلق بصحتك. لا تشترك أنت وأقاربك المقربون فقط في العديد من الجينات ، والتي يمكن أن تلعب دورًا في خطر الإصابة بأمراض مثل السكري والسرطان ، ولكن تميل العائلات أيضًا إلى اتباع عادات نمط حياة مماثلة ، من المشي اليومي إلى عشاء يوم الأحد الذي يكسر الأمعاء ، والذي يؤثر على الصحة .

بالمعرفة الصحيحة ، قد تتمكن حتى من تجنب مصيرك الجيني. تقول ديبورا ليندنر ، مديرة الشؤون الطبية في برايت بينك ، وهي منظمة غير ربحية تركز على الوقاية: "على سبيل المثال ، يمكنك إجراء تغييرات في نمط الحياة لتقليل خطر الإصابة بالسرطان ، وإجراء فحوصات لزيادة احتمالية الإصابة بالسرطان مبكرًا". والكشف المبكر عن سرطان الثدي والمبيض.

يعد جمع التفاصيل الطبية (بما في ذلك معلومات عن الصحة العقلية ومضاعفات الحمل) عن جميع أقاربك مشروعًا ضخمًا ، ولن تكمل الشجرة بأكملها في سقط واحد انقضاض. لكنك ستقدم خدمة ليس فقط لنفسك ولكن لعشيرتك بأكملها. دع هذا يكون بمثابة تنبيهك لتقول في لم شمل الأسرة التالي ، "مرر سلطة البطاطس - وماذا كان الأمر مع كبد العم بيت؟"

هدفك: جمع معلومات عن الظروف الصحية (مع تقدم العمر التشخيص) والخلفية العرقية والعمر وسبب الوفاة لثلاثة أجيال من الأقارب بالدم. كحد أدنى ، احصل على معلومات عن الأقارب من الدرجة الأولى (هؤلاء هم الأشخاص ذوو اللون الأزرق الفاتح في شجرة العائلة أعلاه).

غالبًا ما يكون لدى أمهات العائلة (أمك؟ عمتك الكبرى؟) الكثير التفاصيل التي يمكن أن تجعلك تبدأ (ربما تعرف أن العديد من الأقارب يعانون من مشاكل في القلب) أو يمكنها سد الثغرات حول الأقارب الذين ماتوا ، كما يقول جيمس أوليري ، كبير مسؤولي الابتكار في Genetic Alliance ، وهي منظمة للدفاع عن الصحة. إذا لم يعرف أحد حقًا سبب وفاة قريب معين ، فحاول البحث عن شهادة الوفاة أو النعي.

أداة My Family Health Portrait من وزارة الصحة الأمريكية تساعدك Human Services في إنشاء شجرة لتاريخ صحة العائلة وحفظها على جهاز الكمبيوتر الخاص بك (بحيث يمكنك تغييرها وفقًا لظروف عائلتك) ، أو مشاركتها مع أفراد الأسرة الآخرين ، أو طباعتها لعرضها على طبيبك.

لا يزال من الممكن جمع قدر كبير من المعلومات المفيدة معًا. ابدأ بنفسك: هذه هي الخطوة الأولى في إعلام الأجيال القادمة. إذا كان لديك أطفال بيولوجيون ، فيمكنك أيضًا النظر إليهم ؛ قد تكون عرضة لظروف معينة لديهم. تريد أن تحفر أعمق؟ قد تتمكن من الحصول على معلومات صحية عن والديك البيولوجيين من خلال الوكالة التي تعاملت مع التبني (تختلف القوانين حسب الولاية). يمكن لوكالة الخدمات الصحية والاجتماعية في ولايتك توجيهك خلال عملية الوصول إلى السجلات الطبية.