ماذا يقول لون البول عن صحتك

على الرغم من أن غريزتك الأولى قد تكون التنظيف في أسرع وقت ممكن ، إلا أن الأمر يستحق إلقاء نظرة خاطفة على حوض المرحاض بين الحين والآخر. من المحتمل أنك سمعت أن لون بولك يمكن أن يوجهك إلى مستويات الترطيب ، لكن البول يمكن أن يكشف في الواقع عن الكثير من المعلومات الأخرى حول صحتك ، كما يقول الخبراء. يقول كريستيان نوفاكوفيتش ، طبيب المسالك البولية في جامعة نورث شور HealthSystem في شيكاغو: "يمكن أن يختلف لون البول على أساس يومي". "بشكل عام ، هذا ليس سببًا للقلق ، وليس من الخطأ أبدًا استشارة طبيبك إذا كنت قلقًا."

هنا ، سيساعدك هذا الرسم البياني الملون للبول على تحديد ما إذا كان بولك طبيعيًا أم لا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فما هو الجاني.

بينما لا يوجد لون بول "طبيعي" واحد ، يجب أن يقع بولك في مكان ما على الطيف الأصفر ، كما يقول مايكل باليز ، العضو المنتدب ، كرسي الموقع في قسم المسالك البولية في جبل سيناء بيت اسرائيل. ويوضح أنه كقاعدة عامة ، كلما زادت كمية الماء الذي تشربه ، كلما كان مظهر البول أكثر شفافية. يقول للصحة: ​​`` إذا كان البول شاحبًا أو أكثر بياضًا ، فهذا يعني أن الماء الذي يتم ترشيحه عبر كليتيك يكون أكثر تمييعًا. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فقد يكون ذلك مؤشرًا على حدوث شيء آخر.

لذلك ، إذا كنت تستهلك الكثير من H2O مؤخرًا ، فقد يكون بولك صافياً تمامًا ، بينما قش شاحب أو البول الأصفر الشفاف يمكن أن يشير أيضًا إلى أنك رطب جيدًا. من النادر أن تشرب الكثير من الماء ، ولكن ربما يمكنك التقليل بأمان قليلًا إذا كان بولك شفافًا تمامًا.

قد يشير البول بلون العنبر أو العسل أو حتى البرتقالي الداكن إلى ذلك جسمك لا يحصل على كمية كافية من الماء. يقول الدكتور باليس: "إذا كنت تعاني من الجفاف وتمسك بالمزيد من الماء نفسه ، فإن البول سيصبح أغمق وأكثر قتامة".

بالإضافة إلى البول الداكن ، يمكن أن تظهر علامات الجفاف الأخرى تشمل التعب أو القشعريرة أو رائحة الفم الكريهة أو الرغبة الشديدة في تناول السكر أو تقلصات العضلات. أولاً ، حاول زيادة كمية المياه التي تتناولها (يوصي الدكتور نوفاكوفيتش بـ 1.5 إلى 2 لتر من الماء يوميًا بالإضافة إلى السوائل الأخرى). إذا لم يساعدك ذلك ، فحدد موعدًا مع طبيبك لاستبعاد المشكلات الأخرى.

يمكن لبعض الأدوية أن تمنح البول لونًا أصفر أو برتقاليًا داكنًا ، بما في ذلك الفينازوبيريدين ، الذي غالبًا ما يوصف لعلاج المسالك البولية عدوى (UTI) ألم ، والسلفاسالازين ، وتستخدم لعلاج التهاب القولون التقرحي.

هل يشبه بولك الشاي أو البيرة البني أو الكوكاكولا؟ يمكن إلقاء اللوم على بعض الأطعمة ، بما في ذلك الراوند والفول الصبار. قد يمثل البول البني الغامق أيضًا خطوة أبعد من لون البول الأصفر الغامق أو البرتقالي - علامة على إصابتك بالجفاف الشديد.

إذا خضعت مؤخرًا لعملية المسالك البولية ، فقد يكون اللون البني الذي تراه في الواقع يقول الدكتور نوفاكوفيتش نتيجة تذويب الدم ببطء في البول. ويضيف أن بعض المضادات الحيوية (مثل ميترونيدازول ونتروفورانتوين) والملينات (كاسكارا أو سينا) والأدوية (ميثوكاربامول وميثيل دوبا) يمكن أن تتسبب أيضًا في ظهور البول باللون البني.

قد يكون البول البني الداكن مؤشرًا على الإصابة شيء أكثر جدية. أحد المخاوف المحتملة هو الكبد. يقول الدكتور باليس: "إذا كان لدى شخص ما ضعف في وظائف الكبد ، فقد يظهر ذلك في لون البول الأصفر الغامق أو البني". يجب على أولئك الذين لديهم تاريخ من سرطان الجلد أيضًا الانتباه إلى هذا الظل: "إذا تحول لون البول إلى اللون البني ، فقد يشير ذلك إلى وجود الميلانين المرتبط بتطور السرطان" ، يوضح الدكتور نوفاكوفيتش.

إذا كنت تلاحظ لون البول البني الداكن بانتظام ، فحدد موعدًا مع طبيبك ، كما يقول الدكتور باليس. "بشكل عام ، هذا لا يعني أن هناك شيئًا خاطئًا تمامًا ، ولكنه يمكن أن يكون كذلك."

هل تناولت المزيد من التوت الأزرق أو البنجر أو الراوند مؤخرًا؟ يمكن أن تغير هذه الأطعمة لون البول (البراز أيضًا) وتعطيه صبغة وردية أو حمراء. يمكن إلقاء اللوم على الأدوية أيضًا ، مثل الفينازوبيريدين أو المضاد الحيوي ريفامبين.

إذا لم تكن تملأ طبقك بالأطعمة ذات اللون الأحمر أو الأرجواني ، فمن الممكن أن ترى الدم في بول. حدد موعدًا مع طبيبك لاستبعاد عدوى المسالك البولية أو حصوات الكلى أو أي حالة أخرى. يقول الدكتور باليس: "الدم في البول يجب أن يعمل دائمًا ، وبالتأكيد زيارة الطبيب". ويوصي أي شخص يعاني من حالة طبية تؤثر على المسالك البولية (مثل التهابات المسالك البولية المتكررة أو تاريخ من حصوات الكلى) بمراقبة بوله عن كثب بحثًا عن وجود الدم.

للحصول على أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية الحياة الصحية

لا داعي للذعر: ربما يكون للون البول الأكثر رعباً تفسيرًا غير ضار تمامًا. صبغة شيء أكلته أو بعض الأدوية (يمكن إلقاء اللوم في بعض الأحيان على مضادات الاكتئاب والأدوية المضادة للالتهابات) يمكن أن يتسبب في ظهور بولك باللون الأزرق أو الأخضر. يقول الدكتور باليس: "عادة ما تكون أدوية". "من غير المحتمل أن يكون هذا أكثر من ذلك".

نادرًا ما يكون البول الأزرق أو الأخضر علامة على فرط كالسيوم الدم العائلي ، المعروف أيضًا باسم متلازمة الحفاض الأزرق ، وهو اضطراب وراثي نادر.