ما الذي يسبب لي ألم الصدر أثناء الحمل وكيف يمكنني إيقافه؟

• الأعراض
• أسباب الحمل المبكر
• أسباب الحمل المتأخر
• العلاجات المنزلية
• راجع الطبيب
• العلاج الطبي
• الوجبات الجاهزة

لقد تعودت على الليالي الطوال ، والوجبات الخفيفة المستمرة ، والرحلات المتكررة لإفراغ المثانة إلى الحمام. لكنك الآن تعانين من ألم في الصدر ، فأنت قلق - هل هذا عرض طبيعي آخر للحمل ، أم أنه شيء آخر؟

قد يكون ألم الصدر أثناء الحمل مقلقًا ، ولكنه ليس بالضرورة غير شائع. يمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لذلك - وفي معظم الأحيان ، لا علاقة له بقلبك.

ولكن في حالات نادرة ، قد يكون ألم الصدر أثناء الحمل مرتبطًا بحالة صحية خطيرة . إليك ما يجب معرفته عن ألم الصدر أثناء الحمل ومتى يجب زيارة الطبيب.

الأعراض التي قد تصاحب ألم الصدر أثناء الحمل

خاصة مع تقدم الحمل ، كل التغييرات والتحولات في يمكن لجسمك أن يرفع معدل ضربات قلبك بحيث يكون أعلى من المعتاد. قد يضغط طفلك أيضًا على معدتك ورئتيك.

لهذا السبب (الطبيعي تمامًا) ، قد تعانين من ألم في الصدر بالإضافة إلى:

• ضيق في التنفس
• صعوبة التنفس أثناء النوم أو الاستلقاء (جربي وسائد الحمل هذه لمزيد من الراحة)
• خفقان القلب
• سرعة ضربات القلب
• انخفاض ضغط الدم
• التعب

أسباب آلام الصدر في وقت مبكر من الحمل

القلق

الإثارة بحمل جديد يمكن أن يتحول بسرعة إلى قلق وتوتر إذا كنت قد بدأت للتو في الظهور وتعاني من تغيرات جسدية أو إذا كان هذا هو حملك الأول بعد خسارة سابقة. قد تشعرين بالتوتر أو القلق أو حتى نوبة هلع.

يمكن أن يحدث هذا في أي وقت أثناء الحمل ، ولكن بشكل خاص في وقت مبكر عندما لا تزال تعتاد على فكرة جديدة ( متطلب) حزمة فرح أو قلق على صحة طفلك.

كل هذه المشاعر يمكن أن تعطيك أعراض جسدية مثل ألم الصدر. قد يكون لديك أيضًا:

• ضيق في الصدر
• دوار
• الشعور بالعصبية
• سرعة التنفس
• صعوبة التركيز

غثيان الصباح

في بعض الأحيان ، تكون أولى علامات الحمل هي الغثيان والقيء. يمكن أن يحدث غثيان الصباح في أي وقت من النهار (وأحيانًا في الليل). إنه ناتج عن ارتفاع الهرمونات التي يبدأ جسمك في صنعها عندما تحملين.

يمكن أن يتسبب كل الغثيان والقيء أحيانًا في فقدان مؤقت للوزن وحتى الجفاف.

يمكن أن يؤدي غثيان الصباح الخطير لألم الصدر. قد تشعر بألم في الصدر عندما يؤدي القيء الحمضي إلى تهيج الحلق بشكل متكرر. يمكن أن تؤدي التهوع المستمر أيضًا إلى إرهاق عضلات المعدة والصدر ، مما يتسبب في آلام العضلات.

أمراض الرئة

إذا كنت تعانين من الربو ، فقد يزداد الأمر سوءًا أثناء الحمل. قد يعطيك هذا أعراض ربو أكثر شدة مما اعتدت عليه ويمكن أن يؤدي إلى ضيق في الصدر وضيق في التنفس وألم في الصدر أثناء الحمل.

التهابات الرئة أو برد الصدر أو الحساسية الشديدة أو الالتهاب الرئوي أثناء الحمل يمكن أن يسبب أيضًا ألمًا في الصدر. يمكن أن تجعلك الأنفلونزا العادية أو البرد تشعر أكثر بالطقس أثناء الحمل. يمكن أن يحدث ألم الصدر الناجم عن أمراض الرئة في أي وقت ، بما في ذلك الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

أخبر طبيبك على الفور إذا ظهرت عليك أي أمراض جديدة أو أعراض شبيهة بالإنفلونزا أثناء الحمل تؤدي إلى ارتفاع في درجة الحرارة.

الحموضة المعوية

يمكن أن يتسبب ارتجاع الحمض في ألم في الصدر يشبه شعور قلبك بالحرقان. هذا السبب الشائع جدًا لألم الصدر أثناء الحمل لا علاقة له بقلبك. يحدث ألم الحموضة المعوية عادة بالقرب من منتصف صدرك. قد يرتفع الألم إلى حلقك.

يحدث ألم الصدر الناتج عن حرقة المعدة لأن الحمض من المعدة يتناثر في المريء ، وهو الأنبوب الذي يمتد من الفم إلى المعدة.

قد يكون السبب وراء ارتفاع مستويات هرمون البروجسترون أثناء الحمل. يعمل هذا الهرمون على إرخاء عضلات العضلة العاصرة المستديرة التي عادة ما تغلق الفتحة الموجودة في الجزء العلوي من المعدة. يؤدي هذا التسرب ، بالإضافة إلى الدفع الإضافي على المعدة مع نمو طفلك ، إلى حرقة المعدة وألم في الصدر أثناء الحمل.

بينما قد تكون حرقة المعدة أكثر شيوعًا في الثلث الثاني والثالث من الحمل ، فإن بعض النساء يصبن بها أيضًا. الثلث الأول من الحمل.

الغازات

يمكن أن تسبب الغازات الانتفاخ والروائح والأصوات التي تأمل ألا يسمعها أحد. يمكن أن تسبب الغازات أيضًا ألمًا في الصدر أثناء الحمل. يُسمى هذا أحيانًا عسر الهضم.

يحدث عسر الهضم عند احتباس الغازات في الجزء العلوي من المعدة. إذا كنت غاضبًا ، فقد تشعر بألم في الصدر في الجزء السفلي أو العلوي من صدرك - قريب بما يكفي من قلبك لإثارة القلق.

يعد ألم الصدر الناجم عن الغازات أكثر شيوعًا في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، حيث يندفع طفلك في مرحلة النمو على المعدة. ولكن يمكن أن يحدث في وقت مبكر من الأشهر الثلاثة الأولى يمكن أن يؤدي تغيير هرمونات الحمل إلى إحداث وجع في عملية الهضم الطبيعية ، مما يؤدي إلى زيادة الغازات أكثر من المعتاد.

أسباب آلام الصدر في وقت لاحق من الحمل

ألم الثدي

إذا كان ثدييك أصغر في البداية ، وقد تشعرين بألم أكبر عندما تملئين. عادةً ما يكون ألم الصدر الناتج عن نمو الثديين أسوأ في الثلث الثالث من الحمل ، ولكن يمكنك الشعور ببعض ألم الصدر أو ألم الثدي بدءًا من الأشهر الثلاثة الأولى.

ألم الضلع

أنت تعرفين أن جسمك يمر تغيرات معجزة أثناء الحمل ، لكن هل تعلمين أنه حتى عظامك تتحرك؟ إلى جانب بطنك المزدهر ، يتمدد القفص الصدري أيضًا أثناء الحمل. يحدث هذا غالبًا في الثلث الثالث من الحمل ، ولكن يمكن أن يحدث مبكرًا في الثلث الثاني من الحمل.

يمكن أن يؤدي هذا إلى تمدد الغضروف المطاطي الذي يربط الأضلاع بعظم الصدر ، مما يؤدي إلى الألم والحنان. يمكن أن يسبب ألم الضلع ، أو التهاب الغضروف الضلعي ، ألمًا حادًا في الصدر أثناء الحمل. يمكن أيضًا أن يجعل التنفس بعمق في وقت متأخر من الحمل مؤلمًا.

جلطة رئوية

تعد جلطة دموية في الرئتين أو الانسداد الرئوي (PE) سببًا نادرًا لألم الصدر . لكنها خطيرة.

تحدث هذه الحالة التي تهدد الحياة عندما تسبب جلطة دموية انسدادًا في الرئتين. أنت في خطر أكبر إذا كنت تعانين من زيادة الوزن أو السمنة أثناء الحمل ، وإذا كان لديك تاريخ من الإصابة بجلطة دموية أو اضطراب وراثي مثل العامل الخامس لايدن ، والذي يعرضك للتجلط.

يمكن للنساء الحوامل الإصابة بانصمام رئوي أثناء أو بعد المخاض والولادة. في حالات نادرة جدًا ، يمكن أن يحدث أيضًا في وقت متأخر من الحمل خلال الثلث الثالث من الحمل.

يسبب الانسداد الرئوي أعراضًا مثل:

• ألم في الصدر عند أخذ نفس عميق
• الألم عند السعال
• سرعة ضربات القلب
• تورم الساق

أخبر الطبيب فورًا إذا كنت تشك في إصابتك تجلط الدم.

أمراض القلب الخطيرة

هناك أيضًا حالات خطيرة قد تهدد الحياة ويمكن أن تسبب ألمًا في الصدر لاحقًا أثناء الحمل. تشمل هذه الحالات اعتلال عضلة القلب في الفترة المحيطة بالولادة واحتشاء عضلة القلب (النوبة القلبية).

في حين أن هذه الحالات غير محتملة ، فمن المهم دائمًا إخبار طبيبك إذا كنت تعاني من ألم في الصدر حتى يمكن استبعاد ذلك.

العلاجات المنزلية للأسباب الشائعة لألم الصدر أثناء الحمل

تعد معظم أسباب آلام الصدر أثناء الحمل طبيعية. لن تحتاج إلى علاج طبي. بناءً على سبب ألم صدرك ، يمكنك أحيانًا المساعدة في تهدئته بالعلاجات المنزلية.

تتضمن نصائح ألم الصدر أثناء الحمل ما يلي:

• حاولي التأمل والاستماع إلى الاسترخاء الموسيقى ، وتصور حمل طفلك بين ذراعيك إذا كان لديك قلق.
• حدد موعدًا لزيارة معالج أو مقدم رعاية صحية سلوكية لمناقشة القلق ، إذا فشلت إدارة الذات.
• تناول عدة وجبات صغيرة للمساعدة في تخفيف الغثيان والقيء.
• تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل.
• تجنب الأطعمة الأخرى التي قد تؤدي إلى تفاقم حرقة المعدة. المسببات الشائعة للطعام هي الطماطم ومنتجات الألبان والشوكولاتة والنعناع والفواكه الحمضية.
• تجنب تناول الأطعمة التي تسبب لك الغازات ، مثل الأطعمة المصنعة والأطعمة السكرية.
• اشرب شاي الزنجبيل للمساعدة تهدئة الغثيان.
• استخدم الكمادات الباردة للمساعدة في تخفيف التورم وألم العضلات.
• ضع كمادة دافئة أو زجاجة ماء ساخن للمساعدة في تهدئة آلام العضلات والأضلاع.
• ارتدِ حمالة صدر تمنحك دعمًا قويًا ولكنها ليست ضيقة جدًا ولا تحتوي على سلك سفلي (لا شيء من الأشياء المزخرفة في الوقت الحالي!).
• استلقِ على جانبك للمساعدة في تحمل الضغط من صدرك ورئتيك.
• النوم أو الاستلقاء مع وسادة الجسم للمساعدة في دعم الوزن الزائد.

متى يجب زيارة الطبيب لألم الصدر أثناء الحمل

راجع طبيبك على الفور إذا كنت تعاني من ألم في الصدر لا يزول ، أو حادًا ، أو إذا كنت تعاني من أعراض أخرى حتى أثناء الراحة أو الاستلقاء. يمكن أن تصاب بعض النساء الحوامل بارتفاع ضغط الدم وحالات أخرى قد تؤثر على القلب.

احصل على رعاية طبية عاجلة إذا كان لديك:

• ضيق شديد في التنفس أو صعوبة في التنفس
• ضيق التنفس المفاجئ
• ألم الصدر الذي يزداد سوءًا عند السعال
• الغثيان والقيء المفرط
• خفقان القلب
• سباق معدل ضربات القلب
• ألم الصداع
• عدم وضوح الرؤية
• الدوخة
• الإغماء
• البول الداكن أو التبول أقل من المعتاد
• تورم الساق أو الكاحل
• تورم الساق أو الكاحل من جانب واحد فقط
• تورم الوجه أو في أي مكان في الجسم
• ربلة الساق آلام العضلات أو آلام الساق

أخبري طبيبك إذا كنتِ تعانين من ألم في الصدر أثناء الحمل وإذا كنتِ تعانين من دوالي أو جلطات دموية. أخبر طبيبك أيضًا إذا كانت والدتك أو أي شخص آخر في عائلتك المباشرة لديه تاريخ من أمراض القلب أو السكتة الدماغية أو جلطات الدم أو الدوالي. قد تكون أكثر عرضة للإصابة بالانسداد الرئوي إذا كان موجودًا في عائلتك.

العلاج الطبي لألم الصدر أثناء الحمل

لا تحتاج معظم النساء الحوامل إلى علاج لألم الصدر . ولكن قد يصف طبيبك علاجًا طبيًا إذا كنت تعانين من ألم شديد في الصدر أثناء الحمل أو إذا لم يختفي السبب الأساسي أو كان خطيرًا.

يمكن أن تساعد الأدوية أو العلاج للسبب الكامن وراء ألم الصدر في الوقاية منه . على سبيل المثال ، قد يغير طبيبك دواء الربو أثناء الحمل للمساعدة في منع ألم الصدر.

إذا كنت تعانين من غثيان الصباح الشديد ، فقد يوصي طبيبك بتناول الأدوية والسوائل الوريدية للمساعدة في السيطرة على الغثيان والقيء.

يمكن أن يساعد ارتداء الجوارب الضاغطة والاستيقاظ كثيرًا في المشي على منع تجلط الدم في ساقيك - وفي أي مكان آخر في الجسم. قد يصف لك طبيبك أيضًا دواءً لتسييل الدم يسمى الهيبارين بعد إنجاب طفلك للمساعدة في منع تجلط الدم.

إذا كنت تعاني من مشاكل ضغط الدم ، فقد تحتاج إلى دواء أو تعديل دواء لا يستطيعه غير الطبيب وصف.

الوجبات الجاهزة

ألم الصدر أثناء الحمل لا يدعو للقلق عادة. معظم أسباب آلام الصدر لا علاقة لها بقلبك. يمكن أن يؤدي الإجهاد والبرد والربو والحالات الشائعة الأخرى إلى ألم في الصدر عندما تكونين حاملاً.

يمكن أن يتسبب الوزن الإضافي لجنينك الجديد وتغيير الجسم وتغيير الأعضاء في الشعور بألم في الصدر. في حالات نادرة ، قد يكون ألم الصدر وأعراض أخرى علامة على حالة صحية أكثر خطورة. أخبر طبيبك إذا كانت لديك أعراض شديدة أو إذا كنت لا تشعر بأنك على ما يرام.

• الأبوة
• الحمل
• صحة الحمل
• تجميع اختبار صورة جرايسون

القصص ذات الصلة

• هل ينبغي أن يثير خفقان القلب أثناء الحمل قلقني؟
• لماذا يحدث ضيق التنفس في الحمل المبكر؟
• كيفية الوقاية من التهاب الشعب الهوائية أثناء الحمل وعلاجه
• ماذا يحدث عندما تصاب بالالتهاب الرئوي أثناء الحمل؟
• ما الذي يسبب ألم الجانب الأيمن أثناء الحمل؟