متى يمكنك القيادة بعد قسم C؟

كم من الوقت تنتظر
أسباب الانتظار
أنشطة أخرى
نصائح للتعافي
الوجبات الجاهزة

مجموعة صغيرة من الفرح تستحق الانتظار ، وبغض النظر عن كيفية دخول طفلك إلى هذا العالم ، نعتقد أن الجائزة هي من أجل الوصول إلى خط النهاية.

حتى الآن ، لا يمكن تجنب حقيقة أن التعافي من المخاض والولادة يمكن أن يكون وقتًا عصيبًا للآباء الجدد وذوي الخبرة على حد سواء.

وإذا ولدت طفلك بعملية قيصرية - المعروفة أيضًا باسم القسم C - قد تكون فترة التعافي الجسدي أطول من تلك التي ولدت عن طريق المهبل.

على وجه التحديد ، غالبًا ما يتم نصح أولئك الذين يلدون عن طريق الولادة القيصرية بما يمكنهم وما لا يمكنهم القيام به بأمان خلال فترة ما بعد الولادة الأولية. تساعد هذه التوصيات في منع إعادة فتح الشقوق وغيرها من المضاعفات غير المتوقعة ، وهي تشمل قيودًا على القيادة.

إليك سبب وجوب تجنب القيادة في الأسابيع التالية مباشرة بعد إجراء ولادة قيصرية ، وكذلك عندما يكون من الآمن القيام بذلك وبالتالي.

كم من الوقت يجب أن تنتظر قبل القيادة

كقاعدة عامة ، إذا كنت تتعافى من قسم C ، فلا يجب عليك القيادة لمدة أسبوعين على الأقل من اليوم قمت بتسليمها. ومع ذلك ، بناءً على عملية الاسترداد الخاصة بك ، قد تحتاج إلى الانتظار لفترة أطول قبل أن تبدأ القيادة مرة أخرى. يمكن لـ OB-GYN أن ينصحك.

لاحظ أن هذا لا يعني أنك لا يجب أن تكون في السيارة على الإطلاق. من الجيد تمامًا أن تكون راكبًا في سيارة.

لماذا تحتاج إلى الانتظار

يتركز القلق بشأن إجراء ولادة قيصرية والقيادة مبكرًا جدًا حول قدراتك البدنية والمخاطر المرتبطة بالتواجد تحت تأثير مسكنات الألم.

تعد الولادة القيصرية عملية جراحية كبرى ، مما يعني أنها تنطوي على مخاطر وآثار لاحقة خطيرة خلال فترة التعافي. ليس من غير المألوف أن يتم تقييد نطاق حركتك بالجراحة بسبب موقع الشق والعضلات التي تأثرت أثناء العملية.

وهذا يعني أن الحركات البسيطة والأساسية مثل ما يلي يمكن أن تؤثر على قدرتك على القيادة بأمان:

قلب رأسك للتحقق من وجود نقاط عمياء
تحريك ساقيك للاستفادة من الفواصل
ربط حزام الأمان
احتكاك الجزء السفلي من الحزام ببطنك

علاوة على ذلك ، بسبب بالنسبة للألم المرتبط غالبًا بالشفاء من الولادة القيصرية ، فمن الشائع الحاجة إلى الأدوية الموصوفة لمعالجة الانزعاج. على هذا النحو ، هناك خطر من أنك قد تقود سيارتك أثناء إعاقة ، مع تقليل أوقات رد الفعل المحتملة. هذا قد يجعلك سائق غير آمن.

أوقات الانتظار لأنشطة أخرى شائعة

لا تجهدي نفسك أثناء التعافي من الولادة القيصرية. للمساعدة في توجيه نفسك خلال تقدمك في التعافي وإبقائك في الموعد المحدد ، اتبع التوصيات أدناه.

ومع ذلك ، إذا كانت لديك أي شكوك حول ما إذا كان النشاط فكرة جيدة أثناء فترة التعافي المبكرة للولادة القيصرية ، فتحدث إلى طبيب النساء والتوليد.

تجنبي حمل أي شيء أثقل من طفلك في أول 6 إلى 8 أسابيع.
تجنبي الجماع في أول 4 إلى 6 أسابيع.
انتظري من 4 إلى 6 أسابيع قبل الانخراط في عمل شاق أو تمارين قد تسبب لك ضيقًا في التنفس.
انتظر حتى يلتئم الجرح قبل الاستحمام أو السباحة.

كيفية تعزيز تعافيك

يختلف كل شخص عن الآخر ، لذا قد لا تكون فترة التعافي بعد الولادة هي نفسها فترة أختك أو صديقتك المقربة - حتى لو كان لديك قسم C. ومع ذلك ، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للمساعدة في عملية التعافي أثناء انتظارك للجلوس خلف عجلة القيادة.

احرصي على الراحة كثيرًا وشرب الكثير من السوائل لتعويض ما فقدته أثناء الولادة القيصرية. وعملية التسليم.

ولا تشعر أنك مضطر لتحمل الألم الرهيب. تحكم في انزعاجك عن طريق تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية - أو خيار وصفة طبية آمنة - على النحو الموصى به من قبل طبيب الأسنان.

على الرغم من أنه يجب عليك تجنب التمارين الشاقة ، فإن المشي الخفيف لا بأس به تمامًا. يساعد المشي أيضًا على منع الإمساك وتجلط الدم.

تأكد أيضًا من تناول وجبات صحية. بالإضافة إلى شفاء جسمك ، لديك إنسان صغير جديد يحتاج إلى اهتمامك.

يمكن أن يمنحك تناول وجبات غنية بالبروتين والخضروات الوقود الذي ستحتاج إليه لتعيش تلك الأيام المبكرة الصعبة - بل ويشجع أيضًا على حب الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية في المستقبل.

الوجبات الجاهزة

قد يكون إجراء ولادة قيصرية تجربة قاسية ، وقد عمل جسمك لوقت إضافي خلال الأشهر التسعة الماضية لجلب إنسان صغير جديد إلى العالم. هذا يعني أنك ستحتاج إلى منح نفسك المزيد من TLC أثناء عملية الاسترداد.

يتضمن ذلك الاعتماد على العائلة والأصدقاء لسائقك في أول أسبوعين بعد الولادة. استمتع بها - ستصبح السائق قريبًا بما فيه الكفاية ، وستنقل طفلك إلى المدرسة وممارسة كرة القدم وكل شيء بينهما.