متى يأتي الحليب بعد الولادة؟

• التوقيت
• العلامات
• زيادة بمرور الوقت
• معدل التغذية
• العوامل التي تؤخر تناول الحليب
• الوجبات الجاهزة

هل تفقد النوم وتتساءل عما إذا كان الحليب قد دخل؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت لست وحدك! أحد أكبر مخاوف أي أم جديدة تنوي الإرضاع هو ما إذا كانت تنتج ما يكفي من الحليب لإطعام طفل في مرحلة النمو.

لا تخف! قد يبدو أنه لا يوجد الكثير من الحليب حتى الآن ، لكن إنتاجك سيزداد مع نمو طفلك وتحسن في الرضاعة. إليك ما يمكن أن تتوقعه عند إنشاء مخزون الحليب لديك.

متى سيأتي حليبي؟

صدق أو لا تصدق ، أنت تنتج الحليب منذ ما قبل أن يصبح طفلك مولود! اللبأ هو الحليب الأول الذي يصنعه جسمك. يتطور في ثدييك في منتصف الحمل (حوالي 12-18 أسبوعًا) ولا يزال ينتج في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة.

القليل من اللبأ يقطع شوطًا طويلاً. عادة ما يشرب الأطفال نصف أونصة منه ، في المتوسط ​​، في أول 24 ساعة. إنه يحتوي على نسبة عالية من الكربوهيدرات والبروتين والأجسام المضادة ، وله خصائص تشبه الملينات التي تساعد على تمرير العقي ومحاربة اليرقان.

بعد ولادة طفلك ، ستؤدي هرموناتك المتغيرة وامتصاص الطفل إلى زيادة تدفق الدم إلى ثدييك. يؤدي تدفق الدم المتزايد إلى زيادة حجم حليب الثدي ، وتغيير تركيبته مرتين خلال الشهر الأول لطفلك.

أولاً ، يحدث التغيير من اللبأ إلى الحليب الانتقالي بعد يومين إلى خمسة أيام من الولادة. الحليب الانتقالي أكثر دسمًا في الملمس وأعلى في البروتين ويشبه الحليب كامل الدسم.

وبعد حوالي 10-14 يومًا بعد الولادة ، سيتحول حليبك مرة أخرى إلى ما يعرف بالحليب الناضج. ينقسم الحليب الناضج إلى حليب أمامي (يخرج أولاً) وحليب خلفي.

فورميلك أرق ويبدو مثل الحليب الخالي من الدسم. قد تلاحظ حتى لونًا مزرقًا.

مع استمرار الرضاعة ، يصبح الحليب الناضج أكثر سمكًا وقوامًا كريميًا مع استخلاص الحليب الخلفي. حليب الهند يحتوي على نسبة دهون أعلى من الحليب المقدم أو الحليب الانتقالي.

إذا كان لديك طفل من قبل ، فقد تلاحظ أن الحليب يأتي في وقت أقرب بكثير من المرة الأولى. ومن المثير للاهتمام ، أن إحدى الدراسات التي أجريت على جينات الفئران وجدت أن الغدد الثديية لهذا الحيوان قد يكون لها نوع من "الذاكرة" التي تجلب الحليب بشكل أسرع بعد الولادات اللاحقة.

كيف أعرف ما إذا كان حليبي قد دخل؟

بالنسبة للعديد من النساء ، يعتبر احتقان الثديين بمثابة هدية ميتة يأتي بها الحليب الانتقالي. عندما يزداد حجم الحليب ، فإن زيادة تدفق الدم إلى الثدي سيجعلهن ينتفخان ويشعرن بصعوبة شديدة.

ضع في اعتبارك أن الانزعاج المرتبط بهذا التغيير مؤقت. يمكن أن يساعد وضع الكمادات الساخنة على منطقة الصدر قبل الرضاعة - واستخدام الكمادات الباردة بعدها - في جعل الاحتقان أكثر راحة.

بمرور الوقت ، مع نمو الحليب الناضج ، سيصبح ثدياك أكثر ليونة مرة أخرى. قد تفاجأ بهذا التغيير وتعتقد أن الإمداد لديك قد انخفض ، لكن لا تقلق. هذا طبيعي تمامًا.

يعد التغيير في مظهر الحليب القادم من الثدي مؤشرًا آخر على أن حليبك قد تغير من اللبأ إلى شكل أكثر نضجًا.

يُطلق على اللبأ اسم الذهب السائل لسبب ما! تميل إلى أن تكون أكثر صفراء اللون. كما أنه أكثر سمكًا ولزوجة من الحليب الناضج ومليء بكثافة أعلى من العناصر الغذائية. سيظهر الحليب الانتقالي أبيض اللون.

كيف سيزداد مخزون الحليب لدي بمرور الوقت؟

يتكيف حليب ثديك مع نمو طفلك وسيتغير من حيث الحجم والاتساق والتركيب مقارنة بطفلك الأول أسابيع قليلة من الحياة. سيساعدك تتبع الحفاضات المبللة والبراز على معرفة ما إذا كان إمداد الحليب الخاص بك يزداد بشكل مناسب.

في الأيام القليلة الأولى ، مع زيادة العرض ، تأكد من إطعام طفلك عند الطلب ، في جميع أنحاء ساعة حائط. نظرًا لأن معدة الأطفال حديثي الولادة صغيرة الحجم ذات سعة منخفضة ، فقد تلاحظين أن طفلك يرغب في تناول الطعام بشكل متكرر في الأيام الأولى.

نظرًا لأن إنتاج حليب الأم مرتبط بالطلب ، فمن المهم إطعامه أو ضخه كثيرًا. تأكد من إزالة الحليب من ثديك. إذا وجدت أن العرض الخاص بك يتناقص ، فهناك أشياء يمكنك القيام بها للمساعدة في زيادة العرض.

بمرور الوقت ، قد تجدين أنكِ قادرة على إنتاج لبن ثدي أكثر مما يحتاجه طفلك. سيكون ضخ الحليب الإضافي وتخزينه في الثلاجة أو المجمد مفيدًا إذا مرضت ، أو لديك جليسة أطفال ، أو عدت إلى العمل.

كم مرة يجب أن أطعم طفلي؟

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون من الثدي ، توصي منظمة الصحة العالمية بالتغذية عند الطلب. سيعلمك طفلك الصغير عندما تنتهي من ذلك عن طريق تحرير المزلاج أو الدفع بعيدًا.

في البداية ، يمكنك توقع أن يأكل الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية فقط كل ساعتين إلى ثلاث ساعات على مدار الساعة.

غالبًا ما ينام الأطفال حديثو الولادة عند الثدي ، وهذا لا يعني دائمًا أنهم قد انتهوا. قد تحتاج إلى إيقاظهم لملء بطنهم.

بينما ينمو طفلك الصغير ، قد تمر بفترات من الرضاعة العنقودية ، يرغب طفلك خلالها في تناول المزيد من الطعام. هذه ليست بالضرورة علامة على انخفاض كمية الحليب لديك ، لذلك لا تقلقي إذا بدا طفلك جائعًا جدًا!

عندما يتعلم طفلك النوم لفترات أطول في الليل ، فمن المحتمل أن تتمكن من للحصول على مسافة أكبر قليلاً بين الرضعات خلال فترة الليل. ومع ذلك ، يمكنك توقع إرضاع طفلك من 8 إلى 12 مرة في اليوم خلال الأشهر القليلة الأولى.

ما هي العوامل التي قد تؤخر إنتاج لبن الأم؟

إذا وجدت أن إدرار الحليب يستغرق وقتًا أطول قليلاً من المتوقع ، فلا داعي للتوتر! قد يحتاج جسمك إلى بضعة أيام إضافية بسبب ظروف الولادة وما بعد الولادة الفريدة.

لا يعني التأخير في إنتاج الحليب الناضج أن عليك التخلص من المنشفة أو فقدان الأمل.

تتضمن بعض الأسباب المحتملة للتأخير في زيادة إنتاج الحليب ما يلي:

• الولادة المبكرة
• الولادة القيصرية (قيصرية)
• بعض الحالات الطبية مثل مرض السكري أو متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)
• السمنة
• عدوى أو مرض يتضمن الحمى
• الراحة في الفراش لفترات طويلة طوال فترة الحمل
• حالة الغدة الدرقية
• عدم القدرة على الرضاعة الطبيعية خلال الساعات القليلة الأولى بعد الولادة
• الإجهاد الشديد

يمكنك زيادة حجم الحليب من خلال التأكد من أن طفلك لديه مزلاج جيد عندما يرضع ، بشكل متكرر ، وضمان استمرار الرضاعة لفترة زمنية مناسبة.

في الأيام القليلة الأولى بعد الولادة ، من الشائع أن تستغرق الرضاعة بعض الوقت. قد تكون 20 دقيقة لكل ثدي. عندما يتعلم الأطفال استخلاص الحليب ، سيقل وقت الرضاعة بشكل كبير.

إذا وجدت أن إنتاج الحليب يتأخر أو كنت قلقًا من أن لديك عوامل خطر لتأخر إنتاج الحليب ، يجب عليك التحدث مع استشاري الرضاعة. يمكنهم العمل معك لضمان حصول طفلك على التغذية الكافية وتقديم اقتراحات للمساعدة في تسريع العملية.

الوجبات الجاهزة

إنه تفكير مرهق بشأن التأخير في إنتاج الحليب ، ولكن لا يوجد بحاجة للخوف! في غضون أيام قليلة من الولادة ، من المحتمل أن تشعري أن ثدييك يملآن باللبن.

في هذه الأثناء ، تأكد من تحاضنك. يمنح وقت الاسترخاء والتلامس مع الجلد لطفلك الكثير من الفرص للرضاعة الطبيعية ويطلب من جسمك إنتاج المزيد من الحليب.

أثناء إنشاء مخزون الحليب الخاص بك ، لا بأس من إجراء بعض الأبحاث حول خيارات الصيغة. قد يساعدك الاستعداد على الاسترخاء ، مما يعني أشياء جيدة لإنتاج الحليب!

إذا كانت المخاوف بشأن إمدادك تجعلك مستيقظًا في الليل ، فلا تخف من التحدث مع طبيبك أو مقابلة استشاري الرضاعة. من المحتمل أن يكون الحصول على بعض المساعدة هو كل ما تحتاجه لزيادة إمدادات الحليب بشكل طبيعي.

• الأبوة
• رعاية ما بعد الولادة
• الطفل
• 06 شهور

القصص ذات الصلة

• دليل الرضاعة الطبيعية: الفوائد ، والطريقة ، والنظام الغذائي ، والمزيد
• النظام الغذائي للرضاعة الطبيعية 101: ماذا تأكل أثناء الرضاعة الطبيعية
• الرضاعة الطبيعية ليست كذلك وظيفة فردية - كيف يكون دعم الشريك كل شيء
• هل يُفترض أن تكون الرضاعة الطبيعية بهذا الألم؟ بالإضافة إلى مشكلات التمريض الأخرى
• دليل تخزين حليب الأم: كيفية الضخ والتخزين والتغذية بأمان