عندما يكون الأجداد والآباء والأطفال تحت سقف واحد

قد تجلب مشاركة المنزل أثناء الجائحة مع الأطفال الصغار والآباء المسنين التحدي والفرح.

لقد ألقى جائحة COVID-19 بالعائلات في مواقف لم تكن لتتخيلها قبل أشهر فقط.

لمجموعة متنوعة من الأسباب ، تجتمع العديد من عائلات جيل الشطائر جنبًا إلى جنب مع أطفالهم الصغار وأولياء أمورهم المسنين أثناء الوباء - وهو موقف يمكن أن يكون صعبًا ولكنه بهيج بشكل غير متوقع أيضًا.

فوائد الحياة متعددة الأجيال

تقيم روث كوجين جودوين وزوجها وابنتها البالغة من العمر 7 سنوات في كاليفورنيا. انتقلت جودوين للعيش مع أهلها قبل فترة وجيزة من انتشار الوباء بسبب البناء في منزلهم.

"لقد انتقلنا للعيش مع أهل زوجي طوال مدة المشروع (حوالي 5 أشهر). يقع منزلنا الدائم على بعد أقل من ميل من والديّ وما يزيد قليلاً عن ميل واحد من أهل زوجي. يشرح جودوين قائلاً: "يعيش أشقاؤنا جميعًا بعيدًا عن كل منهما ، لذلك نحن مقدمو الرعاية الأساسيون لكلا مجموعتي الآباء إذا احتاجوا إلى أي شيء".

كلا المجموعتين من الأجداد متقاعدين وقادرين ومستقلين. قال جودوين: "لديهم جداول أعمال مزدحمة في الأوقات العادية. عادة ، يساعدوننا جميعًا في رعاية الأطفال لابنتنا على مدار الأسبوع ".

لقد كان العيش تحت سقف واحد أثناء الوباء أمرًا إيجابيًا. يقول جودوين: "نتسوق معًا ومن أجل بعضنا البعض ... يخرج كل منا في الأماكن العامة أقل مما لو كنا بمفردنا. يساعد أقاربي في رعاية الأطفال أثناء عملي ".

" لولاهم ، كنت سأضطر إلى التوفيق بين الإشراف على المدرسة الافتراضية أثناء النهار وبعد النوم وفي عطلات نهاية الأسبوع ، " .

يضيف جودوين أن هناك فوائد أخرى ، مثل وجود أشخاص بالغين للتحدث معهم والتفاعل معهم خلال هذا الوقت من التباعد الجسدي ، بالإضافة إلى المساعدة في إدارة الأعمال المنزلية.

"نحن نشارك الأعمال الروتينية مثل الطهي والغسيل ، ونرفه عن بعضنا البعض ، ونرتد الأفكار عن بعضنا البعض" ، كما تقول. "نقايض اصطحاب ابنتي للتنزه في الحي وركوب السيارة وركوب الدراجة لإخراجها من المنزل ومنح من تبقى في المنزل بعض الوقت الهادئ."

"إذا لم نكن العيش مع أهل زوجي بالفعل ، ربما نبتعد اجتماعيًا عنهم أيضًا ، مما يجعل العمل والتسوق للحصول على الإمدادات والحياة بشكل عام أكثر صعوبة. لذلك ، أشعر بأنني محظوظة لكوني في هذا الموقف ".

هناك تحديات جديدة يجب وضعها في الاعتبار

من بين عوامل الضغط التي يواجهها جودوين وغيره من البالغين الذين لديهم آباء مسنون في الوقت الحالي يعد التباعد ضروريًا لتقليل التعرض لـ COVID-19.

من الصعب عدم رؤية والديها أثناء الجائحة. "في الأساس ، لقد انتقلنا من رؤية بعضنا البعض عدة مرات في الأسبوع إلى عدم رؤية أي شيء على الإطلاق ،" يشارك Goodwin.

"هذا يعني أن نصف رعاية الأطفال العادية لدينا قد ولت ، وكلنا نفتقد بعضنا البعض مثل الجنون. بعد قولي هذا ، ما زلنا نحاول دعم بعضنا البعض بقدر ما نستطيع. نحن ندير بعض المهمات لهم ، ونقوم بتوصيل البقالة والأعمال الفنية لأحفادهم للحفاظ على معنوياتهم ، والدردشة المرئية عدة مرات في الأسبوع ، " "لكنه بالطبع ليس ما اعتدنا عليه ، وهذا صعب."

على الرغم من أن الكثيرين قد وجدوا الإيجابية خلال هذا الوقت الصعب ، إلا أن هناك العديد من الأشخاص الآخرين الذين يشعرون بضغط وتوتر أكثر من أبدًا.

تكافح العائلات مع انخفاض خيارات رعاية الأطفال وفقدان الوظائف ، ولا تزال قضية الانفصال عن أحبائهم قائمة بالنسبة لأولئك الذين لا يتشاركون المنزل معًا.

تعيش سارة غوثري في جورجيا مع زوجها وثلاثة أطفال تبلغ أعمارهم 15 و 11 و 2 وأمها البالغة من العمر 64 عامًا. إنهم يعيشون في منزل اشتروه جميعًا معًا للمساعدة في تكلفة المعيشة في مدينة جامعية.

تشارك غوثري أنه حتى لو كانت والدتها تعيش منفصلة عنهم ، فإنهم سيحتمون معًا أثناء الوباء - خاصة بسبب عمر والدتها وظروفها الطبية.

كانت التحديات التي واجهتها غوثري وعائلتها أثناء الوباء مالية في المقام الأول.

"عادةً ما تعمل أمي بضعة أيام في الأسبوع خارج المنزل وسأعمل أنا وزوجي معًا العمل بدوام كامل خارج المنزل. كانت الفتيات يذهبن إلى المدرسة ويذهب ابني إلى الحضانة. بعد الإغلاق ، فقدت أمي وظيفتها خلال الأسبوع الأول ".

عمل زوج غوثري في وظيفة مطعم إضافية لم تكن ممكنة خلال الوباء. تحاول والدة غوثري الحصول على بطالة.

"من وجود ستة أشخاص يتناولون عادة وجبتين أو وجبتين خارج المنزل يوميًا خلال الأسبوع إلى محاولة إطعام ستة أشخاص ثلاث وجبات يوميًا." يقول جوثري إن الزيادة في الوجبات في المنزل لا تزال تشكل ضغوطًا مالية كبيرة.

على الرغم من الصعوبات المالية ، تشعر غوثري أن الجانب المشرق هو الوقت الذي تقضيه معًا. تشعر العديد من العائلات التي تعيش مع أجيال متعددة بنفس الشعور.

غالبًا ما تفوق فوائد الصحة العقلية التحديات

تعيش هانا جريكو وزوجها وثلاثة أطفال تتراوح أعمارهم بين 7 و 10 و 12 عامًا في فيرجينيا. قبل عامين ، انتقل والدا Grieco ، وكلاهما في السبعينيات من العمر ، للعيش مع عائلتها ، وكانت هذه تجربة إيجابية. "نحن قريتنا الصغيرة ، وكنت دائمًا ممتنًا لذلك ولكن بشكل خاص الآن."

كما هو الحال مع العديد من العائلات التي تواجه الوباء ، تقول Grieco أنه ظهرت مخاوف جديدة.

"أمي معرضة بشكل خاص للخطر لأنها مصابة بمرض السكري والربو" ، كما يقول Grieco. "كنت أنا وزوجي نتسوق من البقالة وتخطيط الوجبات والطهي."

يقول Grieco إنه على الرغم من المخاوف الصحية ، فإن تجربة العيش تحت سقف واحد مع أجيال متعددة جلبت بركات غير متوقعة .

"لدي طفل مصاب بالتوحد ومن الرائع أن يكون لديك عائلة كبيرة تلتزم بها في المنزل. إنه لا يستمتع بالتواصل مع الأصدقاء فعليًا ، لذلك كنت قلقًا من أنه قد يغوص في نفسه. لكن التواجد مع والديّ كان نعمة له ولنا جميعًا! " تشرح.

أيضًا ، سمح العيش معًا لشركة Grieco وزوجها بمواصلة العمل.

"يلعب والداي الألعاب مع الأطفال ، ويتسكعان معهم ، ويكون لديهما عائلة كبيرة عشاء معنا كل ليلة ، "يقول Grieco. "إنهم مجرد جزء لا يتجزأ من حياتنا ، حقًا أعضاء في عائلتنا المباشرة."

د. قام ساندرو جاليا بتأليف دراسة حول الآثار النفسية للحجر الصحي في تورنتو أثناء تفشي مرض السارس.

وقال مدى أهمية التواصل بأي طريقة آمنة ممكنة خلال هذا الوقت من التباعد للسماح لمن هم في منطقتنا تعلم الأحياء أنه "على الرغم من أنها ربما تكون معزولة جسديًا ، فإنها تظل جزءًا لا يتجزأ من شبكة من الرعاية والقلق".

د. يمضي جاليا ليقول ، "صحتنا ، الجسدية والعقلية ، مرتبطة. عندما تضرب الصدمة مجتمعًا ما ، فإنها لا تصيب مجموعة من الأفراد الذين يعيشون في نفس المكان. إنه يكشف مدى اتصالنا وما نريد أن نكون. إن التعاطف والبحث ببساطة عن بعضهما البعض سيدعم الصحة - الجسدية والعقلية - في الأيام القادمة. "

6 استراتيجيات للمضي قدمًا

هذا ماراثون ، ليس عدوًا سريعًا ، وبعض الاحتياطات الإضافية يمكن أن تقطع شوطًا طويلاً للحفاظ على الاحتياجات الفريدة لعائلتك متعددة الأجيال محمية.

عندما تبدأ الدول في تخفيف القيود ، ستساعدك هذه النصائح الستة في الحفاظ على أنت وأطفالك ، ووالديك آمنين.

بقدر ما نرغب في التسوق كعائلة أو زوجين ، توصي العديد من المتاجر بأن يستمر التسوق لشراء الضروريات مثل الطعام والأدوية ليكون مسعى منفردًا.

يزيد التسوق مع الآخرين من المخاطر. بالنسبة لأولئك الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا ، من الأفضل البقاء في المنزل والسماح لأفراد الأسرة الأصغر سنًا بالتسوق.

سواء كان ذلك مغامرًا بالذهاب إلى صالون لتصفيف الشعر أو ركوب الدراجات مع الأصدقاء ، فأنت بحاجة إلى تقييم تكلفة / فائدة كل نشاط أو نزهة واسأل:

• هل هذا ضروري تمامًا؟
• هل هذا حاجة أم حاجة؟
• كيف سيؤثر هذا على عائلتي ، وخاصة والديّ الأكبر سنًا؟

الرعاية النفسية والعاطفية لا تقل أهمية عن الرعاية البدنية. تأكد من عقد اجتماعات عائلية منتظمة مع أطفالك ووالديك للحفاظ على تدفق التواصل.

يظل التوتر مرتفعًا في كل عمر الآن ، لذا فإن التحدث عن ذلك والانفتاح مع المشاعر أمر أساسي.

شارك مع بعضكما البعض ما ينجح وما لا يخفف من حدة الاحتكاك المحتمل للمضي قدمًا.

نظرًا لأنك تشارك المنزل مع الأطفال والآباء المسنين ، فأنت لا تزال تريد أن تظل يقظًا وآمنًا.

نظرًا لأن المتنزهات والشواطئ والأماكن العامة الأخرى تفتح أبوابها ، فقد لا ترغب في الخروج بسرعة بعد. ابحث عن طرق للحصول على الهواء النقي ولكن بطريقة آمنة.

يمكنك المشي مبكرًا أو متأخرًا عندما لا يكون الجمهور خارجًا. تبادل الأفكار مع عائلتك حول الأنشطة الآمنة التي يمكنك الاستمتاع بها جميعًا مع الحفاظ على التباعد الجسدي.

بغض النظر عن حالتك ، يعد هذا عنصرًا رئيسيًا للمساعدة في الحد من انتشار المرض. إذا كان لديك قناع من القماش ، اغسله بعد كل استخدام في الأماكن العامة وجفف في الهواء.

استمر في توخي الحذر بشأن غسل اليدين ومسح العناصر بما في ذلك عجلة قيادة السيارة وجميع الأسطح الملموسة إذا كنت في الأماكن العامة .

قم بإزالة الأحذية بمجرد دخولك إلى المرآب أو المنزل وإزالة جميع الملابس لغسلها إذا كنت في متجر أو مع آخرين في الأماكن العامة.

القليل من الفطرة السليمة بشأن النظافة يمكن أن يكون للتنظيف تأثير كبير على عائلتك.

يتضور الأطفال الصغار على وجه الخصوص جوعًا للتفاعل مع أصدقائهم. لكن لا تدع الرغبة في ربط الحس السليم بعيدًا.

تختار العديد من العائلات عائلة واحدة للدخول في تواريخ اللعب في الحجر الصحي. اطرح أسئلة وتأكد من أنهم يتبعون نفس الإرشادات التي تتبعها قبل التفاعل على أي مستوى. الصدق يمكن أن ينقذ الأرواح - خاصة مع الأجداد الذين يعيشون في المنزل.

الخلاصة

يمكن أن تشكل رعاية الأجيال المتعددة التي تعيش تحت سقف واحد تحديًا ، خاصة أثناء العيش في جائحة . ولكن هناك العديد من الفوائد التي يمكن العثور عليها لجميع أفراد الأسرة إذا ظل التواصل المفتوح يمثل أولوية.

بينما ننتقل إلى المرحلة التالية من COVID-19 ، تحظى العائلات بفرصة فريدة للاقتراب أكثر من أي وقت مضى.

• الأبوة
• الحياة