عندما كان عمري 12 عامًا ، أخبرني مدرس الباليه الخاص بي أن أفقد الوزن - والآن أقوم بتدريس دروس الرقص الإيجابي للجسم

لطالما أحببت جيسي دياز الرقص. لكنها لم تكن تعرف أبدًا مدى رغبتها في إلهام النساء الأخريات للرقص حتى أسست شركتها للرقص Curves with Moves. هدف دياز في كل فصل تدرسه: جعل النساء يرون القوة في الرقص وأجسادهن من خلال التأكيدات والإندورفين الجيد القديم الطراز. هنا ، تنفتح على رحلتها نحو قبول الذات.

لقد كنت دائمًا راقصة ، لكن عندما كنت في الثانية عشرة من عمري ، علمت أنه ليس لدي نوع جسم الراقص النموذجي. كنت أقوم بإجراء اختبار للمستوى التالي في أكاديمية الباليه الخاصة بي ، وتم قبولي. كنت سعيدًا جدًا ، ولكن نصحني مدرس الرقص الرئيسي بإنقاص وزني.

في ذلك الوقت ، لم أكن حتى فتاة كبيرة. كنت أعاني للتو من سن البلوغ ، وأزرع أشياء مثل الثدي والمؤخرة. لكنني اعتقدت أنه إذا كان أستاذي يقترح ذلك ، فيجب أن يكون لديها أفضل اهتماماتي. بدأت في تخطي وجبات الطعام ، وذات يوم أغمي علي. عندما أخبرت أمي بما يحدث ، كانت غاضبة جدًا لدرجة أنها نقلتني إلى الاستوديو وشتمت الجميع ، وصرخت ، "لا أحد يخبر ابنتي أن تفقد الوزن! ابنتي جميلة! " لقد سحبتني من الرقص - اعتقدت أنها كانت تدمر حياتي.

حتى الكلية ، نعم. لقد كان نوعًا من وصمة العار المرتبطة به بعد ذلك بالنسبة لي. ثم خلال أسبوع الطالب الجامعي الجديد ، كنت في حفلة كان طاقم الرقص يؤدونها. كنت أرقص ، وطلبوا مني الانضمام إلى الطاقم.

الكلية هي حقًا المكان الذي وجدت فيه حبي للرقص في ضوء مختلف تمامًا. لم يكن الأمر يتعلق بالشكل الذي يبدو عليه جسمك ، بل كان يتعلق بما يمكن أن يفعله. لكنني لم أتقبل أن أكون راقصة كبيرة الحجم. أنا في الواقع أخفيت منه. على الرغم من أنني كنت أحب الرقص ، إلا أنني لم أشعر بالراحة في جسدي بنسبة 100٪.

إيجابية الجسد هي رحلة. إنه ليس شيئًا تنتهي فيه السلبية ، وفجأة تشعر بالثقة التامة. ولكن عندما كنت حاملاً ، كان لدي حمل رائع حقًا ، ولم أكن قد اكتسبت الكثير من الوزن ، وكان طبيبي فخورًا جدًا بي. لكن ولادتي كانت مؤلمة ومعقدة للغاية لدرجة أنني قضيت أسبوعًا في المستشفى بعد ذلك مع طفلي. والشهر التالي كان صعبًا جدًا على جسدي وشعرت بالهزيمة حقًا. كنت أكره جسدي حقًا. شعرت وكأنه استقال مني.

لقد قمت بالتدوين على مدونة بعد الكلية قليلاً ، وكلها ركزت على الموضة والرقص وقليلًا على أن تكون ذات حجم زائد. شجعني زوجي على العودة إلى المدونات مرة أخرى بينما كان لدي بعض الوقت في إجازة الأمومة. لذلك بدأت في نشر صور ومقاطع فيديو رقص قديمة لي ، وحصلت على تعليقات من أشخاص مثل "إنه لأمر رائع أن ترى راقصة كبيرة الحجم ، أنت تهزها".

في البداية ، شعرت دفاعيًا ، مثلما اعتقد الناس أنني لا أستطيع فعل هذه الأشياء بسبب حجمي. وبعد ذلك بدأت أرى ردود أفعال الناس قائلين "أتمنى أن أرقص مثلك!" من النساء المستقيمة وكذلك النساء ذو ​​الحجم الزائد. أدركت أن جسدي يسمح لي بالرقص بطريقة تجعلني أشعر بالارتياح ، لذلك يجب أن أشكر جسدي على السماح لي بالإيقاع والسماح لي بالتحرك بالطريقة التي أفعل بها.

كانت هناك نقطة حيث قررت العودة إلى الرقص. شعرت بتحسن جسدي قليلاً واعتقدت أنني أستطيع التعامل معه جسديًا ، لذلك بدأت للتو في النشر وكلما كنت أكثر انخراطًا في المجتمع على Instagram ، أصبحت أكثر ثقة. لذلك بدأت للتو في أن أصبح مؤيدة ووجدت أنه لم يكن هناك الكثير من النساء والرجال الذين كانوا يرقصون في مجتمع ذوي الحجم الزائد.

كنت دائمًا أقوم بتدريس دروس الرقص ، لكنني لم أكن أبدًا وصفت فصولي بأنها ذات حجم زائد أو إيجابية للجسم حتى العام الماضي عندما شعرت أن هناك حاجة لذلك. أدركت أن هناك الكثير من الأشخاص الذين يريدون الرقص لكنهم كانوا خائفين من أن يكونوا الفتاة ذات الحجم الزائد في الغرفة. لذلك خلقت مساحة آمنة حيث يمكن للمرأة أن ترقص ولا تشعر بالحكم عليها. لقد تحولت إلى ظاهرة ولدي مثل هؤلاء الأعضاء المخلصين والمخلصين الذين يأتون إلى كل فئة ويحضرون الأصدقاء. فصوصي عبارة عن ثلث تعبير إيجابي عن الجسد ، والثلثان يرقصان. نبدأ بالمحادثة والقليل من التمرين ، ثم نرقصها ، ثم ننتهي من التحديق في أنفسنا في المرآة ونقول التأكيدات والأشياء التي تجعلنا نشعر بالارتياح حقًا. وينتهي الأمر بشخص ما في النهاية ... في بعض الأحيان.

التأكيدات هي شيء كبير بالنسبة لي. أكتبهم على مرآتي. لقد أتممت للتو 31 عامًا الأسبوع الماضي ، لذا كان اقتباسي مثل "31 ستكون سنتك!" أنت تعرف ، بدلاً من التفكير ، مثل "يا إلهي ، أنا أتقدم في السن." أفضل أن أفكر "ستكون هذه سنة مذهلة ورائعة بالنسبة لك." قلب بعض تلك الأشياء التي نضعها في صورة سلبية ، واستخدامها كنقطة تحول للإيجابية.