عندما يكون استخدام معقم اليدين آمنًا - وعندما تحتاج بشدة إلى البحث عن الصابون والماء

نعم ، نعلم أنه تم تذكيرك بحوالي مليار مرة لغسل يديك بانتظام خلال موسم البرد والإنفلونزا. لكن إعادة تنشيط المعلومات بسرعة عن سبب ذلك أمر مهم للغاية: يمكن بسهولة نقل القطرات المحتوية على فيروسات التي يتم طردها عن طريق العطس أو السعال بين الأشخاص - حتى بمجرد المصافحة أو الإمساك بمقبض الباب ثم لمس أنفك أو فمك.

ولكن في حين أن المقشر بالصابون والماء هو الرهان الأكثر أمانًا في تلك الحالات (بعد لقاح الإنفلونزا ، بالطبع) ، فإن الحوض ليس متاحًا دائمًا ؛ في بعض الأحيان لا يمكنك إبعاد نفسك عن مكتبك ، أو أنك في منتصف تمرين بالخارج. يقول بريتش ك. توش ، طبيب وباحث في الأمراض المعدية في Mayo Clinic: "لا يمكنك البقاء في الحمام لغسل يديك طوال اليوم".

أدخل معقم اليدين. يلعب الجل المعتمد على الكحول دور الفارس في الدرع اللامع للكثير منا الذين لا يستطيعون إيقاف ما نفعله لفرك الوجه على مدار الساعة. يوافق الدكتور توش على ذلك قائلاً: "نظرًا لراحتها وفعاليتها ، يبدو أن استخدامها فكرة جيدة حقًا.

وغالبًا ما يكون معقم اليدين فكرة جيدة - طالما أنك تتبع بعض القواعد البسيطة.

يقول الدكتور توش إن غسل يديك بالماء والصابون لا يزال خط دفاعك الأول ضد مجموعة من الكائنات الحية المسببة للأمراض. ولكن عندما لا تتمكن من الوصول إلى الحوض ، يمكن لمطهر اليدين محاربة تلك الحشرات أيضًا ، بما في ذلك الفيروسات التي تسبب نزلات البرد والإنفلونزا.

ومع ذلك ، نشرت دراسة هذا الأسبوع في مجلة طب الأطفال Pediatrics يطرح أسئلة حول المواقف التي يمكن أن يكون فيها معقم اليدين أكثر فعالية من الغسيل. وجد البحث أن الأطفال الصغار كانوا أقل عرضة للإصابة بالمرض وفقدان الرعاية النهارية عند استخدامهم لمعقم اليدين مقارنةً بالوقت الذي يغسلون فيه أيديهم.

"نظرًا لأنه غالبًا ما يكون استخدام معقمات اليدين أسهل ، فقد يكون الأشخاص أكثر عرضة لاستخدامها وفعلها في كثير من الأحيان أكثر مما لو كان شخص ما فقط يلتصق بالماء والصابون ، "يفترض الدكتور توش. "حتى لو كانت الفعالية أقل ، فإن القدرة الكلية على منع العدوى قد تكون أكبر لأنه من الأسهل القيام بها في كثير من الأحيان." ومع ذلك ، كما يقول ، لا يمنحنا الخبراء الضوء الأخضر لتخطي الحوض تمامًا.

وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، فإن المطهرات ببساطة لا تعمل بشكل جيد عندما الأيدي مغطاة بالوحل - على سبيل المثال ، بعد قيامك بأعمال البستنة أو إصلاح معدات دراجتك.

بالنسبة للمبتدئين ، لن تختفي هذه الأوساخ والشحوم إذا كنت تضيف المطهر فقط إلى المزيج ، كما يقول تانايا بوميك ، دكتوراه في الطب ، أستاذ مساعد في الطب في الأمراض المعدية في كلية روبرت وود جونسون الطبية في نيو جيرسي. "إذا كان لديك أوساخ على يديك ووضعت الكحول عليها ، فأنت حقًا تصنع ملاطًا." وأوضحت أنه ستفرك هذه المادة اللزجة دون غسلها فعليًا.

ولأن معقم اليدين لا يقتل كل ميكروب ، فهناك بعض الأشياء التي تحتاج حقًا إلى غسلها ، كما تؤكد.

يشرح الدكتور توش أن الكحول يعمل كما يسمى عامل تغيير الطبيعة مقابل الصابون الذي يعمل كمنظف. بشكل أساسي ، يقتل الكحول الفيروسات أو يبطل نشاطها - وهو يفعل ذلك بشكل أكثر فاعلية في المطهرات التي تحتوي على نسبة تتراوح بين 60٪ و 95٪ كحول ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض.

يضيف الدكتور باوميك أن التطبيق المناسب مهم أيضًا. ضعي معقم اليدين على راحة يد واحدة ، ثم "استمري في فرك يديك بالكامل حتى تجف" ، كما تقول. تذكير ودي: لا يجب أن تمسح معقم اليدين ، سواء كنت تستخدم منشفة أو أرجل الجينز (مرحبًا ، لقد كنا هناك). يقول الدكتور باوميك: "إنه يتعارض مع الغرض لأنه مهما كان ما تمسحه ، فمن الممكن أن تختار شيئًا آخر من هذا".

نحن نحب معقم اليدين الماص (5 دولارات ، pipettebaby.com) و 100٪ Pure's Hand Sanitizer Spray مع الألوة (5 دولارات ، 100percentpure.com). يقول الدكتور توش إن البحث عن مطهر يحتوي على الكحول مع بعض عوامل الترطيب مثل الصبار هو خطوة ذكية ، نظرًا لأن كل هذا الكحول يمكن أن يجف.

إذا كنت من مستخدمي مطهر اليدين المهووسين ، فيمكنك تساءلت عما إذا كنت تستخدمه كثيرًا. لحسن الحظ ، يجب أن تستمر المواد الهلامية التي تحتوي على الكحول في العمل بشكل جيد مع مرور الوقت ، لذا استمر في الفرك. يقول الدكتور باوميك: "حتى الآن على الأقل ، لا توجد بيانات تُظهر أنها ليست فعالة" ، عندما يتعلق الأمر بقتل الفيروسات ، على الأقل. وتقول إن هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن البكتيريا المقاومة للعقاقير قد تطور قدرة على تحمل الكحول.

هذا أمر مقلق إلى حد ما ، بالنظر إلى التهديد المتزايد باستمرار لمقاومة الميكروبات - عندما تتطور البكتيريا لتعيش على الأدوية المستخدمة عادة لقتلهم. يقول الدكتور توش إن الإفراط في استخدام المنتجات المضادة للبكتيريا ومضادات الميكروبات يمكن أن يعزز ما يسمى بالجراثيم الخارقة ، لذلك ابتعد عن جل اليد الذي يتباهى بهذه الخصائص على ملصقاتها.