عندما لا يزول غثيان الصباح: الغثيان في الفصل الثالث

• الأسباب
• الأعراض ذات الصلة
• العلاجات
• علامات العمل
• الوجبات الجاهزة

بالإضافة إلى أنه يحتوي على أكثر الأسماء دقة من أي شيء على الإطلاق لأنه لا يحدث فقط في الصباح (بجدية ... من كان مسؤولاً عن هذا؟).

نعمة الحفظ الوحيدة هنا هي أنها مشكلة الثلث الأول من الحمل. بمجرد أن تمر خلال أول 12 أو 13 أسبوعًا ، فأنت على ما يرام ، أليس كذلك؟

نعم ، لا. أحيانًا يستمر غثيان الصباح حتى الثلث الثاني من الحمل ، وبالنسبة لبعض الأرواح الحامل التعيسة بشكل خاص ، يمكن أن يمتد إلى الثلث الثالث أيضًا.

إليك ما يحدث على الأرجح وما يمكنك فعله لتشعر به أفضل (بخلاف تحفيز المخاض وإخراج هذا الطفل المثير للغثيان منك بالفعل).

أسباب غثيان الصباح

إذا كنت تقترب من موعد ولادتك وتتساءل لماذا ما زلت تحتسي وجبة الإفطار ، اعلمي أنه في حين أن معظم حالات غثيان الصباح تتحسن بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، فإن البعض الآخر لا يتحسن - وهذا لا يعني أن هناك أي خطأ.

أثناء غثيانك الأولي قد يكون ناتجًا عن التغيير المفاجئ في الهرمونات عندما يتكيف جسمك مع الحمل ، وقد يكون سبب الغثيان في الثلث الثالث من الحمل مجموعة متنوعة من الأشياء:

• طفلك الذي ينمو. تنفد مساحة معدتك مع نمو الطفل ، مما يضغط على جهازك الهضمي. هذا يمكن أن يسبب كل شيء من الإمساك إلى حرقة المعدة والغثيان.
• فيتامين ما قبل الولادة. يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في هضم كميات عالية من الحديد في فيتامينات ما قبل الولادة دون حدوث ضائقة في الجهاز الهضمي. إذا لم يختفِ الغثيان مطلقًا أو إذا غيرتِ العلامات التجارية في منتصف الحمل ، فقد يتسبب ذلك في الشعور بالغثيان.
• نظامك الغذائي. هل يشتهي الطفل الفلفل الحار؟ حسنًا ، جيد للطفل ، لكنك أنت من تعاني من الآثار السيئة للأطعمة الحارة والدهنية والحمضية. خاصة مع وجود مساحة أقل في معدتك هذه الأيام ، يمكن للأطعمة التي تميل إلى التسبب في تهيج الجهاز الهضمي أن تؤثر عليك كثيرًا.
• الهرمونات ، مرة أخرى. عادة ما تتلاشى هذه الأعراض بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، ولكن دعنا نواجه الأمر: الحمل هو الأفعوانية الهرمونية لأنها في حالة تغير مستمر. إذا كان الغثيان يأتي ويختفي كل يوم ، فقد يكون ذلك بسبب الطبيعة المتقلبة لهرموناتك.

إذا شعرت بالمرض خلال معظم فترة الحمل ، فاستمر ظهور أعراض في الثلث الثالث من الحمل ليس بالأمر غير المألوف ، وربما يمكن إلقاء اللوم على أحد هذه الأشياء.

ربما لا يزال سبب اضطراب المعدة هو تغير جسمك أو عامل خارجي مثل النظام الغذائي. لكن الغثيان هو أيضًا أحد أعراض بعض حالات الحمل الخطيرة. يمكن أن تسبب كل من تسمم الحمل (شكل حاد من ارتفاع ضغط الدم) ومشاكل الكبد أثناء الحمل ، مثل متلازمة هيلب ، الغثيان.

الأعراض ذات الصلة

إذا كنت تشعرين بالغثيان خلال الثلث الثالث من الحمل ، من المحتمل أن تكون مشكلة الجهاز الهضمي - يتم سحق كل شيء هناك ، مما يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم.

قد تكون أيضًا مصابة بالإمساك أو انتفاخ في البطن أو غازات ، أو قد تكون لديك أعراض ارتجاع ، مثل حرقة المعدة وعسر الهضم.

إذا كان اللوم يقع على هرموناتك المتغيرة ، فقد تشعرين أيضًا بالتعب الشديد ، تمامًا كما فعلت في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. الحمل حقًا هو الهدية التي تستمر في العطاء ، أليس كذلك؟

يمكن أيضًا أن يقترن الغثيان في المرحلة الثالثة من الحمل بفقدان الشهية والقيء المستمر وصعوبة فقدان الوزن. في هذه الحالة ، قد يكون لديك بالفعل الحمل المفرط ، وهو شكل شديد من غثيان الصباح يتطلب علاجًا طبيًا.

العلاجات

بالنسبة للجزء الأكبر ، يمكنك علاج الغثيان في المرحلة الثالثة من الحمل بالطريقة نفسها التي عادت بها في الأسبوع الثامن من الحمل.

ركز على تناول وجبات أصغر وأكثر تواترًا (لتجنب الإفراط في الشبع) وقلل من الأطعمة التي تهيج الجهاز الهضمي (مثل تلك الجاموس -رقائق البطاطس على الطريقة التي لا يمكنك التوقف عن شغفها).

يمكنك أيضًا:

• احتساء شاي الزنجبيل أو تناول حلوى الزنجبيل
• تجنب أي تسبب الأطعمة أو الروائح
• مص النعناع الفلفلي أو الحلوى الصلبة بالليمون
• تناول وجبات خفيفة من الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات ، مثل البسكويت المملح والمقرمشات
• احصل على مزيد من النوم
• تناولي مكمل فيتامين ب 6 (إذا وافق عليه طبيبك)
• إجراء تغييرات على فيتامين ما قبل الولادة ، مثل تقسيم الجرعات ، أو تغيير توقيت الجرعات ، أو التحول إلى علكة بدلاً من الكبسولة

إذا كنت تشعر بالغثيان طوال الوقت ولا شيء من ذلك هذه العلاجات تساعد ، اتصل بطبيبك. اتصل به أيضًا إذا كنت تعاني من قيء مستمر أو مشكلة في الحفاظ على الطعام أو السوائل ، حتى إذا كنت تعتقد أنك قد أصبت بخلل في المعدة.

تحتاج الحوامل إلى احرص على عدم الإصابة بالجفاف ، لذلك قد يرغب طبيبك في مراقبة أعراضك.

علامات المخاض

في بعض الأحيان قد تشعرين بالغثيان عندما يقترب المخاض ، لكنك أكثر عرضة للإصابة بالغثيان أثناء المخاض النشط أو المرحلة الانتقالية للمخاض.

بدلاً من التساؤل عما إذا كانت معدتك الغليظة علامة على اقترابك من اليوم الكبير ، انتبه إلى علامات المخاض الأكثر موثوقية ، مثل:

• فقدان السدادة المخاطية
• تمزق الكيس الأمنيوسي
• آلام الظهر
• البرق
• الإسهال
• زيادة في شدة وتكرار انقباضات براكستون-هيكس

الوجبات الجاهزة

بعضنا غير محظوظ بما يكفي للشعور بالمرض لمدة 9 أشهر ، إما بشكل متقطع أو بدون توقف خلال الثلاثة أشهر الثلاثة.

لكن الشعور بالغثيان على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع خلال الثلث الثالث من الحمل - خاصةً إذا لم يساعد أي شيء في التخفيف من حدته - يعد بمثابة علامة حمراء كافية لرؤية طبيبك لإجراء اختبار. قد يكون مجرد عرض مزعج عليك التعامل معه حتى نهاية الحمل ، ولكن من الجيد دائمًا استبعاد أي مشاكل.

• الأبوة
• الحمل
• الفصل الثالث

القصص ذات الصلة

• متى سينتهي هذا؟ إلى متى يستمر غثيان الصباح
• ذروة مرضك الصباحي
• أفضل 14 نوعًا من الأطعمة التي يجب تناولها عند الشعور بالغثيان
• تشارك الأمهات الحقيقيات أعراض الحمل غير المتوقعة ( لم يذكرها صديقك المفضل)
• علاج غثيان الصباح باستخدام Unisom وفيتامين B-6