`` عندما أصبح التدخين عادة يومية ، أضع عقلي عليها وأقلع عن تركيا الباردة ''

لم يشعر بيتر ، وهو مدخن سابق في اليوم الواحد ، بالرغبة الشديدة في الإقلاع عن التدخين (PETE MCGUIGAN) لطالما أحببت التدخين ولكني لم أحبه أبدًا. بدا الأمر وكأنه شيء جيد أن أفعله كلما تناولت مشروبًا في يدي ، وهكذا بدأ الأمر بشكل أو بآخر. والدي مدخن شغوف ، ولا يزال ، في أوائل الستينيات من عمره. كنت أعرف أن هذا ليس أنا ؛ نادرًا ما مررت بتجربة الفرح الخالص للتدخين ، ولم أفكر أبدًا ، "لا أستطيع أن أتخيل هذا ليس في حياتي."

لكنني أحببت Nat Sherman's أو American Spirit اللطيف الشرفة الأمامية مع كأس من الويسكي في يدي. لقد كان مزيجًا حضاريًا وأتطلع إليه في نهاية اليوم.

أدركت أنني كنت مدخنًا حقيقيًا قبل أربع أو خمس سنوات. كنت أزور صديقًا في روما ، وفجأة توقفت عن التدخين - أضواء مارلبورو الأوروبية ، وهي أفضل بكثير من نظيراتها الأمريكية - لكن ألم أشتري علبة أمس للتو؟

هل يمكنني ذلك يكون؟ هل كنت أدخن ... علبة في اليوم؟

Gulp.

أدركت أن الوقت قد حان للإقلاع عن التدخين. لقد تحول دخان ساعة السعادة العارضة إلى عادة حسنة النية. ومع ذلك ، مرت مليون فكرة في رأسي ، وكان أولها: ماذا سأفعل بيدي بينما أجلس مع الآخرين الذين يدخنون بعيدًا؟ في ذلك الوقت ، بدا الأمر وكأنه الجانب الأكثر استعصاء على الحل في المشكلة برمتها.

الأسوأ والأكثر صعوبة من التخلي عن عادة ممتعة ، كنت بحاجة للتخلي عن آلية التوقيت الرئيسية في حياتي الاجتماعية. لقد اعتدت على التخطيط لأيامي وأمسياتي حول الأماكن والأوقات التي كنت أدخن فيها ، وتساءلت كيف سأتعامل بدون هذا الهيكل. مضحك ، لكن تبين أن هذا لم يكن مشكلة كبيرة بمجرد أن حصلت على الجانب الآخر.

بعد فترة وجيزة من إدراكي للتدخين ، قرأت بعض الإحصاءات عن كبار السن والجنس. تبين أنه إذا كنت رجلاً يبلغ من العمر 80 عامًا وعازبة ، فمن المحتمل أن يكون لديك خمس أو ست أو حتى ثماني نساء يتوقن لأن يصبحن رفيقاتك ؛ لا يوجد عدد كافٍ من الرجال للتجول في هذا العمر ، وتوافق النساء على مشاركتك في منزل الأشخاص المسنين. بالنسبة لي - عملي ، واقعي - هذا يبدو وكأنه صفقة جيدة. قد يقول البعض ، "من سيتحمس لممارسة الجنس مع الجدات؟" أقول ، "طائر عجوز متكتل ، سلس البول ، أعمى مثلي ، شريطة أن يعيش طويلاً بما فيه الكفاية!" ولكن إذا واصلت التدخين ، فمن شبه المؤكد أنني لن أحظى بهذه الفرصة.

استقلت في اليوم التالي ، الديك الرومي البارد ، ولم يكن الأمر صعبًا حتى - كما لو أنني قلبت مفتاحًا ولم أنظر إلى الوراء أبدًا . عندما أفكر في شيء ما ، عادة ما أفعله.

في السنة الأولى لي كمدخن سابق ، لم يكن لدي أي رغبة شديدة. لقد تلقيت القليل منها مؤخرًا ، بسبب العمل والتوتر ، أنا متأكد ، لكني ما زلت أجد أن التواجد حول التدخين أمر مثير للاشمئزاز. كما قلت ، لم أحب التدخين على أي حال ؛ كان مجرد شيء لتمضية الوقت. أنا الآن أدخر المال وأشعر بتحسن كبير: لا أقوم بالقرصنة / السعال / الصرير طوال الوقت ، وأنا أعلم أن صحتي قد تحسنت.