متى تذهب إلى المستشفى من أجل العمل

• علامات المخاض
• المخاض الكاذب
• التوقيت
• إلى أين اذهب
• لا تتجاهل هذه الأعراض
• الخلاصة

لنأمل أن يكون لديك مؤقت في متناول يدك لأنه إذا كنت تقرأ هذا ، قد تحتاجين إلى ضبط وقت الانقباضات ، والتقاط حقيبتك والتوجه إلى المستشفى.

قاعدة بسيطة لوقت الذهاب إلى المستشفى من أجل المخاض هي قاعدة 5-1-1. قد تكون في حالة مخاض نشط إذا حدثت انقباضاتك كل 5 دقائق على الأقل ، واستمرت لمدة دقيقة واحدة لكل منها ، وكانت تحدث باستمرار لمدة ساعة على الأقل.

ومع ذلك ، من الصعب أحيانًا التعرف على المخاض الحقيقي . مع اقتراب التقويم من موعد ولادتك ، تلاحظين كل وخز صغير. هل هذا الغاز أم ركل الطفل أم علامة على أنك على وشك مقابلة طفلك الصغير؟

أو ربما تعانين من علامات المخاض مبكرًا عما هو متوقع. كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الوقت قد حان ، أو إذا كان جسمك يستعد فقط لما سيأتي؟ في ما يلي ملخص لما يمكن توقعه ومتى يجب التوجه إلى المستشفى من أجل المخاض.

علامات المخاض

بالنسبة لمعظم النساء ، يبدأ المخاض بشكل مختلف كثيرًا عن الأفلام. على الشاشة ، يأتي المخاض كمفاجأة كبيرة عندما ينكسر ماء الشخصية. لكن من المهم ملاحظة أنه - في الحياة الواقعية - فقط حوالي 10 بالمائة من النساء يعانين من نزول ماء الرحم.

عادةً ما تكون علامات المخاض أكثر دقة وتدريجية. ستكون عمليتك مختلفة عن تلك التي تجريها صديقاتك وحتى عن حالات حملك الأخرى.

يتكون المخاض عادةً من جزأين: المخاض المبكر والمخاض النشط.

المخاض المبكر

عادةً ما يكون المخاض المبكر (المعروف أيضًا باسم المرحلة الكامنة من المخاض) بعيدًا عن الولادة الفعلية لبعض الوقت. يساعد طفلك على الولادة. أثناء المخاض المبكر ، ستبدأ في الشعور بانقباضات ليست قوية جدًا. قد تشعر بالتقلصات بشكل منتظم أو تأتي وتذهب.

هذا يسمح لعنق الرحم (فتحة الرحم) بالانفتاح واللين. وفقًا للكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG) ، فإن المخاض المبكر هو الفترة الزمنية التي يتسع فيها عنق الرحم لديك حتى 6 سم.

خلال هذه المرحلة ، قد تشعرين أيضًا أن طفلك الصغير يتحرك ركل أكثر مما يفعلون عادة ، أو تشعر بضغط إضافي من الطفل "ينزل" في مكانه. هذا لأنهم يحاولون تحريك الرأس أولاً (على أمل) في قناة الولادة.

نظرًا لأن قناة الولادة تفتح السدادة المخاطية لعنق الرحم. هذا جزء طبيعي تمامًا من الولادة. قد يكون لديك كرة شفافة أو وردية أو حتى حمراء في ملابسك الداخلية ، أو تلاحظها عند المسح بعد استخدام المرحاض.

في هذه المرحلة من المخاض المبكر ، قد تشعرين بالألم وعدم الارتياح قليلاً ، ولكن لا يزال الوقت مبكرًا للذهاب إلى المستشفى. أظهرت الأبحاث الحديثة أن المخاض المبكر أطول وأبطأ بكثير مما كان يعتقد سابقًا.

يمكن أن يستمر المخاض المبكر من ساعات إلى أيام. وجدت دراسة واحدة عام 2010 أن المخاض يمكن أن يستغرق 9 ساعات ليتقدم من 4 إلى 6 سنتيمترات فقط ، على الرغم من أنه يمكن أن يختلف بشكل كبير من شخص لآخر.

في بعض الأحيان ، يبدأ المخاض المبكر ثم يتوقف لفترة قصيرة. جنبًا إلى جنب مع التأكد من أن شريكك لديه حقيبة المستشفى الخاصة بك جاهزة للذهاب ، إليك ما يمكنك القيام به بمجرد أن تبدئي المخاض المبكر:

• حاولي الاسترخاء (القول أسهل من الفعل بالطبع!) .
• تجول في المنزل أو الفناء.
• استلقِ في وضع مريح.
• اطلب من شريكك تدليك ظهرك برفق.
• جرب تقنيات التنفس.
• التأمل.
• خذ حمامًا دافئًا.
• استخدم الكمادات الباردة.
• افعل أي شيء يحفزك الهدوء.

إذا كنت تعتقد أنك في مرحلة مبكرة من المخاض ، فحاول الاسترخاء والسماح لجسمك بالتقدم بشكل طبيعي في المنزل. يعتقد الباحثون في دراسة واحدة كبيرة على الأقل أن النساء اللائي يسمحن للولادة المبكرة بالتقدم بشكل طبيعي دون تدخل قد يكون لديهن مخاطر أقل للولادة القيصرية.

المخاض النشط

وفقًا لـ ACOG ، التعريف السريري لـ تبدأ المخاض النشط عندما يصل عنق الرحم إلى 6 سم في الاتساع. لكنك لن تعرف مدى اتساعك حتى يتم فحصك من قبل طبيب أو قابلة.

ستتمكّن من معرفة دخولك في المخاض النشط عندما تكون انقباضاتك أقوى وأكثر انتظامًا وتتقارب معًا. إنها لفكرة جيدة أن تحدد وقتهم. اكتبي وقت حدوث الانقباضات ومدتها.

ستعرفين أنكِ في حالة مخاض نشط إذا كنتِ تعانين من أعراض مثل:

• الانقباضات المؤلمة
• تقلصات متباعدة من 3 إلى 4 دقائق
• يستمر كل انقباض حوالي 60 ثانية
• نزول الماء
• ألم أو ضغط أسفل الظهر
• الغثيان
• تقلصات الساق

أثناء المخاض النشط يفتح عنق الرحم (قناة الولادة) أو يتوسع من 6 سم إلى 10 سم. قد تحدث تقلصاتك بشكل أسرع إذا نزل الماء.

يجب أن تكوني بالتأكيد في طريقك إلى المستشفى أو مركز الولادة عندما تكونين في حالة مخاض نشط - خاصةً إذا كنت حاملاً أو ولدت من قبل. أظهرت دراسة كبيرة أجريت عام 2019 على أكثر من 35000 ولادة أن المخاض يتقدم بسرعة مضاعفة عندما تكون قد مررت به بالفعل.

المخاض الحقيقي مقابل المخاض الزائف

في بعض الأحيان قد تعتقد أنك " إعادة المخاض ، لكنه مجرد إنذار كاذب. قد تشعرين بانقباضات ، لكن عنق الرحم لا يتوسع أو ينمو.

يمكن أن يكون المخاض الكاذب (المعروف أيضًا باسم المخاض البادري) مقنعًا جدًا وهو شائع إلى حد ما. وجدت دراسة طبية أجريت عام 2017 أن أكثر من 40 في المائة من النساء الحوامل تعرضن لمخاض كاذب عندما اعتقدن أنهن في مرحلة المخاض.

عادةً ما يحدث المخاض الكاذب قريبًا جدًا من موعد ولادتك ، في 37 أسبوعًا بعد ذلك. هذا يجعل الأمر أكثر إرباكًا. قد يحدث لديك تقلصات لمدة تصل إلى عدة ساعات على فترات منتظمة. تسمى انقباضات المخاض الكاذبة أيضًا انقباضات براكستون هيكس.

الفرق بين المخاض الكاذب والمخاض الحقيقي هو أن انقباضات المخاض الكاذبة لن تجعل عنق الرحم ينفتح. لا يمكنك القياس هناك ، ولكن قد تكون قادرًا على معرفة ما إذا كنت في حالة مخاض كاذبة أو حقيقية عن طريق التحقق من الأعراض:

التوقيت

شانون ستالوك ، قابلة في ولاية أوريغون ، توصي بإعلام طبيب النساء والتوليد أو ممرضة التوليد إذا كنت قد بدأت المخاض مبكرًا. قد تنتقل إلى المخاض النشط بشكل أسرع مما تتوقع. القاعدة الأساسية هي أن المخاض عادة ما يستمر لفترة أقصر إذا كان لديك طفل من قبل.

إذا كنت ستخضع لعملية ولادة قيصرية ، فقد لا تدخل في المخاض على الإطلاق. قد يكون هذا هو الحال إذا ولدت طفلًا عبر عملية قيصرية من قبل أو إذا كانت لديك بعض المضاعفات التي تجعل الولادة القيصرية خيارًا أكثر أمانًا.

اتصل بطبيبك واذهب إلى المستشفى إذا تدخل في المخاض المبكر أو النشط قبل موعد الولادة القيصرية المخطط له. لا يعني الدخول في المخاض أنه سيتعين عليك ولادة طفلك عن طريق المهبل ، ولكنه قد يعني أنك ستحتاجين إلى إجراء ولادة قيصرية طارئة. يعني الوصول إلى المستشفى بسرعة مزيدًا من الوقت للاستعداد للإجراء.

إلى أين تذهب

اذهبي إلى المستشفى إذا كنتِ غير متأكدة مما إذا كنتِ في حالة ولادة زائفة أو العمل الحقيقي. من الأصح لك ولطفلك أن تتوخى الحذر.

أسوأ ما يمكن أن يحدث هو أنك قد تكون في حالة مخاض كاذب وعليك العودة إلى المنزل والانتظار. لكن هذا أكثر أمانًا مما لو كنت في مخاض حقيقي وتأخر الذهاب إلى المستشفى.

قد تشعر كأنك حالة طارئة ، لكن تخطي غرفة الطوارئ وخصصي خطًا مباشرًا للمخاض والولادة عندما تصل إلى المستشفى. من النصائح المفيدة للغاية ، خاصة إذا كان هذا هو طفلك الأول ، أن تقوم أنت وشريكك بجولة تدريبية إلى المستشفى حتى تعرف بالضبط إلى أين تذهب.

بمجرد وصولك إلى المستشفى ، يمكن لطبيبك أو ممرضتك معرفة ما إذا كنت في مخاض حقيقي من خلال الفحص البدني. قد يكون لديك أيضًا فحص بالموجات فوق الصوتية. يُظهر الفحص بالموجات فوق الصوتية طول عنق الرحم وزاويته. يعني وجود عنق رحم أقصر وزاوية أكبر بين الرحم وعنق الرحم أنك في مخاض حقيقي.

إذا كنت تلد في المنزل أو في مركز ولادة ، فما زلت بحاجة إلى ممارسة الجري الجاف للتأكد من أنك مستعد ولديك كل ما تحتاجه.

على سبيل المثال ، إذا كنت تخطط لتوصيل المياه ، ادخل إلى المسبح القابل للنفخ قبل موعد الاستحقاق بوقت طويل وتأكد من إعجابك! دائما خطط مسبقا لحالات الطوارئ. اجعل طبيبك على اتصال سريع وسيارة جاهزة لنقلك إلى المستشفى إذا لزم الأمر.

الأعراض التي يجب ألا تتجاهلها أبدًا

اذهب إلى المستشفى فورًا إذا:

• نزول الماء.
• لديك دم في إفرازاتك المهبلية.
• تشعر بالحاجة إلى الضغط والضغط.

الوجبات الجاهزة

إذا كانت الانقباضات متباعدة لمدة 5 دقائق ، واستمرت لمدة دقيقة واحدة ، ولمدة ساعة واحدة أو أكثر ، فقد حان الوقت للتوجه إلى المستشفى. (طريقة أخرى لتذكر قاعدة عامة: إذا كان الطفل "أطول ، أقوى ، أقرب إلى بعضه البعض" ، فإن الطفل في طريقه!)

إذا كنت تشعرين بانقباضات ، لكنها ليست قوية لفترة طويلة حتى الآن ، ربما تمر بمرحلة مبكرة من المخاض. الراحة والسماح لجسمك بالتقدم في المنزل قد يساعدك على الولادة عن طريق المهبل على المدى الطويل.

المخاض الكاذب شائع إلى حد ما. اتصل بطبيبك إذا كنت غير متأكد. من الأفضل توخي الحذر الشديد لحماية صحتك وسلامة طفلك الصغير الجديد.

بغض النظر عن مرحلة المخاض التي تمر بها ، خذ نفسًا عميقًا وابتسم ، لأنك على وشك مقابلة أحدث حب في حياتك.

• الأبوة
• الحمل

المزيد في العناية ببشرة الطفل 101

• هل زبدة الشيا مرطب معجزة لبشرة طفلك؟
• إلى متى يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة - وهل يمكنك تقصيرها؟
• مشاكل الجلد في الطفل المبتسر
• بالنسبة إلى الأب الجديد المصاب باكتئاب ما بعد الولادة ، لست وحدك
• كم مرة يجب أن تستحم المولود الجديد؟
• اعرض الكل