ما هي أفضل أنواع وسادات المراتب والأغطية العلوية للتبريد؟

إحدى الطرق التي يستعد بها جسمك للنوم هي التهدئة. يتحكم إيقاع الساعة البيولوجية ، أو دورة النوم والاستيقاظ ، في هذه العملية الطبيعية.

توقعًا للنوم ، تنخفض درجة حرارة الجسم الأساسية ، لتصل إلى أدنى مستوياتها في الساعات الأولى من الصباح. يمكن للشعور بالحرارة الزائدة أن يعطل هذه الدورة ، مما يجعل من الصعب عليك النوم أو الاستمرار في النوم.

بعض الناس يصابون بالحرارة بشكل طبيعي ويشعون الحرارة أثناء النوم. البعض الآخر عالق في بيئة نوم شديدة الحرارة ، وذلك بفضل منظم الحرارة الذي لا يمكن التحكم فيه ، أو نقص تكييف الهواء ، أو المرتبة الساخنة.

إذا كان هذا يبدو مألوفًا ، يمكن أن تساعدك أغطية المرتبة العلوية والوسادات على النوم بشكل أكثر برودة. تعمل عن طريق امتصاص حرارة الجسم الزائدة وإبعادها عن الجلد. تعتبر أغطية التبريد أيضًا أقل تكلفة بكثير من مراتب التبريد.

كيف اخترنا

لاختيار لبادات المراتب والأغطية العلوية في هذه القائمة ، قرأنا عشرات آراء العملاء غير المتحيزة في العديد من عمليات التسوق الجديرة بالثقة المواقع.

اخترنا المنتجات المباعة من قبل الشركات المصنعة المعروفة التي تستخدم مواد آمنة وغير سامة. لقد نظرنا في سجل خدمة العملاء لكل جهة تصنيع وسياسة الإرجاع وضمانات المنتج.

لم يتم دفع أجور Healthline أو موظفيها أو التأثير عليهم للترويج لأي من المنتجات المدرجة في هذه القائمة.

A كلمة عن السعر

تتوافر أغطية وسادات التبريد في العديد من نقاط الأسعار ، بدءًا من الأسعار الرخيصة إلى الغالية جدًا.

تنافس العديد من المنتجات منخفضة التكلفة العلامات التجارية الأغلى ثمناً ، لذلك لا تدع التكلفة هي دليلك الوحيد عند اختيار أفضل منتج يناسبك.

من المهم أيضًا ملاحظة أن لبادات المراتب والأغطية العلوية تُباع بانتظام على مدار العام. قد تتقلب الأسعار الموضحة أدناه.

تأتي أحجام لبادة المرتبة والأغطية العلوية لتناسب معظم الأسرّة ، من سرير مزدوج إلى سرير كينج. عند مقارنة الأسعار ، نظرنا إلى منصات بحجم كوين للتوحيد. يُشار إلى السعر على النحو التالي:

• $ = أقل من 100 دولار أمريكي
• $$ = 101 دولار أمريكي إلى 200 دولار أمريكي
• $$$ = أكثر من 201 دولار أمريكي

أفضل وسادة مرتبة تبريد شاملة

وسادة مرتبة Nacreous

السعر: $$

الملامح الرئيسية: تم تصميم هذه الوسادة المضادة للحساسية للجلوس أعلى مرتبتك ، أسفل ملاءات ذات مقاس قياسي بعمق 20 بوصة أو أقل. يأتي باللون الأبيض أو الأزرق الرمادي. يتكون اللون الأزرق الرمادي من طبقتين من القطن وفيسكوز Outlast المصمم من قبل وكالة ناسا ، وهو نسيج يمتص الحرارة ويمتص الحرارة ويستخدم في الأصل لصنع بدلات الفضاء.

الوسادة البيضاء مصنوعة من اللايوسل ، وهو رايون خفيف الوزن يسمح بمرور الهواء ويمتص الحرارة بشكل كبير ، مع بطانة من الفيسكوز Outlast. ذكر المستخدمون الذين ينامون مع شريك أنه مريح لمن ينامون في الجو الحار والبارد في نفس الوقت. كما أنها قابلة للغسل في الغسالة.

الاعتبارات: صُممت وسادة المرتبة هذه خصيصًا للمساعدة في تنظيم درجة الحرارة. لا يوفر الكثير من التبطين أو الحشو كما يفعل غطاء المرتبة. إذا كنت تبحث عن حشوة إضافية للنعومة أو الراحة ، فقد لا يكون هذا هو الخيار الأفضل لك.

اشترِ لبادة مرتبة Nacreous عبر الإنترنت.

أفضل لبادة مرتبة هلامية

Lucid 2 بوصة مرتبة ذات رغوة ميموري فوم مفرش علوي

السعر: $

الملامح الرئيسية: هذا الجزء العلوي مملوء بجل تبريد ، على عكس العديد من وسادات جل رغوة الذاكرة الأخرى ، والتي يمكن أن تصبح دافئة عند لمسها. يساعد تصميمه المحكم على تعزيز تدفق الهواء. دعم نقطة الضغط في خمسة مناطق من الجسم يجعلها خيارًا قويًا لمن ينام حارًا يبحث عن تخفيف آلام الرأس أو الرقبة أو الظهر أو الورك أو الركبة. كما أن لها ملمسًا ناعمًا وهادئًا ، لذا يمكنك استخدامها بشكل مريح على مرتبة متينة لتبطين إضافي. ناهيك عن أنها صديقة للميزانية.

الاعتبارات: ذكر بعض المستخدمين أن لها رائحة كيميائية لمدة يومين تقريبًا بعد فتح الصندوق. إنه مصنوع من البولي يوريثين ، وهو نوع من البلاستيك. تمت الموافقة على مادة البولي يوريثين من قبل إدارة الغذاء والدواء (FDA) للسلامة ، ولكن قد تفضل المواد الطبيعية أو العضوية. كما أنها ليست قابلة للغسل في الغسالة ، على الرغم من أنها تنظف البقع بسهولة.

اشترِ غطاء مرتبة Lucid ذو رغوة الذاكرة الجل 2 بوصة عبر الإنترنت.

أفضل وسادات مرتبة برغوة التبريد

غطاء مرتبة من الإسفنج عالي الكثافة من ViscoSoft مقاس 4 بوصات

السعر: $$$

الملامح الرئيسية: غطاء المرتبة عالي الكثافة هذا مصنوع من إسفنج ميموري فوم مملوء بالنحاس ، والتي لها خصائص تنظيم درجة الحرارة. يتخلص من الرطوبة لمزيد من التبريد والراحة. أكثر بكثير من معظم أغطية التبريد ، تحتوي ViscoSoft على أحزمة لتثبيتها على مرتبتك ، مما يضمن عدم تحركها أثناء النوم. يأتي بغطاء قابل للنزع يمكن غسله في الغسالة الباردة وتجفيفه في مكان منخفض. المكافأة: لا رائحة كيميائية.

الاعتبارات: عند وزن 31 رطلاً ، يكون وزنه ثقيلًا وقد يصعب على بعض المستخدمين إدارته. يقول بعض المستخدمين أيضًا إنها مرنة للغاية ، ويشعرون أنهم يغرقون فيها.

اشترِ الطبقة العلوية من مرتبة ViscoSoft ذات الإسفنج الميموري 4 بوصة Active Cooling عبر الإنترنت.

Sleep Better Iso-Cool غطاء مرتبة ميموري فوم مع غطاء Outlast

السعر: $$$

الميزات الرئيسية: هذا الجزء العلوي مصنوع من رغوة الذاكرة الحساسة لدرجة الحرارة والتي تمتص الحرارة. يأتي بغطاء قطن 100٪ قابل للإزالة مصنوع بتقنية Outlast. ستثبت التنورة الضيقة بإحكام على المراتب التي يصل عمقها إلى 20 بوصة.

الاعتبارات: تستمد لبادة المرتبة هذه معظم قدرتها على التبريد من غطاء لبادة المرتبة ، وليس البطانة نفسها.

اشترِ الجزء العلوي من مرتبة Sleep Better Iso-Cool الميموري فوم مع غطاء Outlast عبر الإنترنت.

أفضل وسادة مرتبة من الخيزران

وسادة مرتبة من الخيزران من AmazonBasics Conscious Series Cool-Touch Rayon h3>

السعر: $

الملامح الرئيسية: مصنوع من حرير الرايون المشتق من الخيزران ، هذا الغطاء العلوي المضاد للحساسية يزيل الرطوبة وينظم الحرارة وهو ناعم الملمس. يساعد السطح المبطن بعمق على تعزيز تدفق الهواء ويدعم تنظيم درجة حرارة الجسم. يجد المستخدمون أنه مريح ورائع عند لمسه. إنه قابل للغسل في الغسالة ويمكن تجفيفه على درجة حرارة منخفضة. بالإضافة إلى أنها صديقة للميزانية.

الاعتبارات: سيتم تثبيت الجزء العلوي بسهولة فقط على المراتب التي يبلغ عمقها 18 بوصة أو أقل. وفقًا للجنة التجارة الفيدرالية ، يُشتق الرايون من الخيزران من خلال عملية تستخدم مواد كيميائية سامة ، والتي قد تهم بعض الناس. بالرغم من ذلك ، فإن الرايون بحد ذاته ليس مادة سامة.

اشترِ وسادة المرتبة العلوية لمراتب رايون المصنوعة من الخيزران من AmazonBasics Conscious Series على الإنترنت.

أفضل بديل لأسفل

مرتبة تبريد ليجر تاون

السعر: $

الملامح الرئيسية: هذا الجزء العلوي له هيكل من ثلاث طبقات. الطبقة العلوية مصنوعة من قطن قابل للتنفس ومكون من 300 خيط ، والذي يمتص الحرارة ويعزز تدفق الهواء. الطبقات الأخرى لينة وهادئة هيبوالرجينيك ، والبوليستر أسفل. إنه يحاكي الشعور بالانخفاض بشكل ملحوظ أكثر من العديد من القبعات الأخرى ، وفقًا للمستخدمين. كما أنها قابلة للغسل في الغسالة وتجفيفها ووزنها أقل من 7 أرطال. كما أنها ميسورة التكلفة.

الاعتبارات: يتم شحن هذا الجزء العلوي في كيس محكم الإغلاق. ذكر بعض المستخدمين أن الأمر يستغرق وقتًا طويلاً ، أو فترة طويلة في المجفف ، قبل أن يصبح سميكًا ورقيقًا.

اشترِ غطاء مرتبة ليجر تاون المُبرد عبر الإنترنت.

أفضل وسادة أو غطاء لمراتب التبريد العميق للجيب

غطاء مرتبة Karrism شديد السُمك

السعر: $

الملامح الرئيسية: تنورة الجيب العميقة التي تتسع بسهولة مرتبة تصل إلى 21 بوصة. لا يتقلص في الغسيل وسيستمر في الانزلاق بسهولة على مراتب عميقة ، حتى بعد العديد من عمليات الغسيل والتجفيف ، وفقًا للمستخدمين. الطبقة العلوية مصنوعة من 400 خيط قطن 100٪ ، مما يجعلها باردة الملمس وامتصاص الرطوبة. يعزز تصميم "baffle-box" تدفق الهواء ويحافظ على الملء في مكانه بإحكام.

الاعتبارات: نظرًا لأن هذا الجزء العلوي يبلغ تقريبًا ضعف سمك معظم الأجزاء العلوية الأخرى ، فقد لا يتناسب مع الغسيل ذي الحجم القياسي آلة أو مجفف.

اشترِ غطاء مرتبة Karrism شديد السُمك عبر الإنترنت.

أفضل وسادة أو غطاء مرتبة تبريد مقاوم للماء

وسادة مرتبة مقاومة للماء WhatsBedding

السعر: $

الملامح الرئيسية: على عكس العديد من الفوط المقاومة للماء ، تحتوي هذه الوسادة على غطاء قطني لمزيد من التبريد. حشوها مصنوع من البوليستر البديل الرقيق. لا يُصدر الجزء السفلي المقاوم للماء من مادة البولي يوريثان الحراري (TPU) ضوضاء عند التحرك في السرير. كما أنها تتميز بجيوب عميقة وتصميم "صندوق يربك".

الاعتبارات: ذكر بعض المستخدمين أن الغطاء القطني له ملمس حريري ملمس زلق.

اشترِ وسادة مرتبة مقاومة للماء من WhatsBedding عبر الإنترنت.

أفضل وسادة مرتبة تبريد أعلى وسادة

وسادة مرتبة تيك ارتست للتبريد العلوي

السعر: $

مفتاح الميزات: عدد 400 خيط ، غطاء وسادة قطني ناعم يزيل الرطوبة والحرارة. يقول المستخدمون الذين يعانون من التعرق الليلي إن غطاء الوسادة هذا يبقيهم جافين ومرتاحين طوال الليل. تعمل حشوة ألياف البوليستر على شكل حلزوني على زيادة تدفق الهواء. وفقًا للبعض ، فهي تحاكي تجربة الفراش في الفنادق من فئة الخمس نجوم. يحتفظ هذا الغطاء أيضًا بشكله بعد عمليات غسيل وتجفيف لا حصر لها في الغسالة ، ويزن أقل من 5 أرطال.

الاعتبارات: ستحتاج إلى غسالة ومجفف بسعة كبيرة لتنظيف هذا الجزء العلوي. في حين أن الكثيرين يجدونها مبردة بشكل كافٍ ، لا سيما بالنسبة إلى الطبقة العلوية الكثيفة ، فقد ذكر آخرون أنها لا توفر قدرًا كبيرًا من التبريد الذي يحتاجون إليه.

اشترِ وسادة مرتبة تكس أرتيست للتبريد أعلى عبر الإنترنت.

الأفضل للقيمة

لبادة مرتبة التبريد AllerEase

السعر: $

الملامح الرئيسية: هذه الضمادة مصنوعة من القطن بنسبة 100٪ وحشو ألياف البوليستر المضاد للحساسية . تتم معالجة القماش بكبسولات دقيقة PCM تحميك أنت وفراشك من عث الغبار ومسببات الحساسية الأخرى. يضيف الغطاء أيضًا إلى قدرات تبريد الوسادة. يقول المستخدمون إنهم ينامون بشكل أكثر برودة على لبادة المرتبة هذه أكثر من تلك ذات الأسعار المماثلة أو الأغلى ثمناً. يأتي أيضًا مع ضمان محدود مدى الحياة.

الاعتبارات: لا يمكن استخدام هذا الجزء العلوي إلا على المراتب التي يبلغ عمقها 18 بوصة أو أقل.

اشترِ لبادة مرتبة التبريد AllerEase عبر الإنترنت.

أفضل الملصقات

غطاء مرتبة من الجل الميموري فوم سيلي تشيل

السعر: $$$

الميزات الرئيسية: هذا الجزء العلوي مصنوع من رغوة الذاكرة المليئة بالهلام المبرد. إنه متوفر بثلاثة أعماق: 1.5 بوصة و 2 بوصة و 3 بوصات. يوفر دعمًا لنقطة الضغط ، مما يجعله خيارًا قويًا للأشخاص الذين يعانون من آلام الجسم أو آلام الظهر ، بالإضافة إلى احتياجات التبريد. يأتي الجزء العلوي بغطاء مضاد للحساسية ومضاد للميكروبات وممتص للرطوبة ويمكن غسله في الغسالة وتجفيفه.

الاعتبارات: إنه ليس بق الفراش أو مقاومًا للماء.

اشترِ هلام SealyChill غطاء مرتبة ميموري فوم على الإنترنت.

غطاء مرتبة Saatva من الجرافيت

السعر: $$$

الملامح الرئيسية: في هذا الجزء العلوي ، يقوم الجرافيت بسحب الحرارة بعيدًا عن الجسم ، يولد تبريدًا كبيرًا. توفر رغوة الذاكرة الخاصة بها تخفيف الضغط ودعمًا متوسط ​​الصلابة. الرغوة أيضًا عالية الكثافة وقطيفة ، مما يساعد على القضاء على نقل الحركة. هذا يجعلها خيارًا ممتازًا لمن ينامون قلقًا مع الشركاء.

اعتبارات: لا يمكن غسل هذا الجزء العلوي في الغسالة أو تجفيفه ، ولا يأتي مع غطاء خاص به.

اشترِ غطاء مرتبة Saatva الجرافيت العلوي عبر الإنترنت.

أفضل وسادة تبريد ذكية

ChiliPAD 3.0

السعر: $$$

الميزات الرئيسية : هذه الضمادة مليئة بأنابيب السيليكون الدقيقة التي تدور المياه. وهي تعمل عن طريق تنظيم درجة حرارة سطح مرتبتك ، بحيث يمكن استخدامها للتبريد أو التدفئة. يتصل لاسلكيًا بمكعب تحكم يمكنك وضعه أسفل سريرك أو بالقرب منه. يمكنك التحكم في درجة الحرارة بالضبط حسب المواصفات الخاصة بك. يأتي أيضًا مع منطقتي "أنا" و "نحن" ، بحيث يمكن لكل شريك تحديد مستوى التبريد أو التدفئة الخاص به.

اشترِ chiliPAD 3.0 عبر الإنترنت.

ما الذي تبحث عنه في لبادة مرتبة تبريد

سهولة الاستخدام

تختلف لبادة المراتب والأغطية العلوية من حيث مقدار الملء الذي تحتوي عليه. كلما زاد ملء ، زاد شعورهم. هذا يعادل طبقة علوية أثقل قد تواجهك صعوبة في النزول والصعود إلى سريرك.

فكر أيضًا في غسل الغسالة والتجفيف. بعض القبعات الكبيرة أكبر من أن تتناسب مع الآلات ذات الحجم القياسي. لا يمكن غسلها في الغسالة أو تجفيفها ، ولكن يمكن تنظيفها من البقع.

الميزات

هل تبحث فقط عن خصائص التبريد ، أو عن ميزات الراحة الأخرى؟ يمكن أيضًا استخدام بعض أغطية المراتب التي توفر التبريد لتخفيف آلام الظهر أو الورك أو الركبة أو الرقبة.

إذا كنت تأمل في قيامك بواجب مزدوج ، فتأكد من اختيار طبقة علوية داعمة متوسطة الصلابة توفر راحة من نقطة الضغط.

أسئلة يجب طرحها عند شراء لبادة مرتبة

عند شراء لبادة مرتبة تبريد ، انتبه لهذه الاعتبارات:

• هل ستكون هذه اللبادة مريحة؟ شخصان للنوم؟
• إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهل يمكنك وضع وسادة على جانب واحد فقط من السرير؟
• هل تتحرك في الليل أم أنها مصممة لتناسب بشكل مريح على مرتبتك الحالية؟
• كيف تولد درجات حرارة أكثر برودة؟
• هل هي مضادة للحساسية؟
• ما هو ضمان الشركة المصنعة؟
• هل هناك تكاليف شحن مرتبطة بالشراء الأصلي ، أو للإرجاع؟
• من أين تم بناؤه ، ومن أين تأتي مواده؟
• إلى متى يجب أن تتوقع ملاحظة رائحة كيميائية؟
• هل تأتي من شركة مصنعة موثوق بها ولها سجل حافل من التقييمات الإيجابية للعملاء؟

كيف تحافظ على هدوئك أثناء النوم

النوم غالبًا ما يتطلب الأمر أكثر من مجرد لبادة مرتبة تبريد.

قد ترغب في شراء جهاز تبريد وسادة ، وإذا سمحت الميزانية ، مرتبة تبريد.

إذا أمكن ، حافظ على برودة غرفتك عن طريق فتح نافذة أو خفض منظم الحرارة أو وضع مروحة بالقرب من سريرك.

يمكن أن تساعد أجهزة الترطيب الكبيرة بالرذاذ البارد في ترطيب الهواء الجاف وتوفير الراحة في تبريد الغرفة بأكملها.

ضع في اعتبارك وربما تجنب عادات نمط الحياة التي قد تجعلك تنام أكثر سخونة. وتشمل هذه:

• تناول الأطعمة الحارة في وقت متأخر من الليل
• شرب الكحول
• تدخين السجائر
• ارتداء البيجامات الثقيلة أو تلك المصنوعة من مواد غير قابلة للتهوية ، مثل الأكريليك
• النوم على ملاءات من الفانيلا

الوجبات الجاهزة

يمكن أن يساعد شراء غطاء أو وسادة مرتبة للتبريد في التخفيف من التعرق الليلي و انخفاض درجة حرارة الجسم. يمكن أن تكون أغطية أو وسادات المراتب المبردة أقل تكلفة بكثير من شراء مرتبة جديدة.

يمكن تصنيعها من عدة أنواع مختلفة من المواد التي تتمتع بقدرات التبريد. قد تستخدم بعض أغطية المراتب الذكية أيضًا المياه المتداولة عبر الأنابيب ويمكن التحكم فيها عن بُعد.