من الذي يتسابق في مبنى إمباير ستيت؟ فعلت!

من يدير عن طيب خاطر مبنى إمباير ستيت؟ أنا ، هذا هو. إنه لأمر مثير للسخرية بالنظر إلى أنني نفور من السلالم. بجدية ، إذا كان هناك مصعد ، فسأستقله. حتى أنني أخذت المصعد إلى شقتي في الطابق الثاني. (توقف عن إصدار الأحكام!)
لكني أحب التحدي ... وبدا أن تشغيل 86 رحلة طيران أمر كبير جدًا.
لذلك وافقت على تشغيل Empire State Building Run-Up Powered بواسطة MMRF. كان جدول تدريبي بسيطًا: اعثر على السلالم واصعدها.
مع ذلك ، كان السفر في العمل والحياة يعترضان الطريق ، ولم أتدرب بجد أو طالما أردت أو احتجت. ومع ذلك ، فقد أجريت جلستين في بئر السلم في مبنى صديقي المكون من 42 طابقًا. (شكرًا بيك!)
بعد تشغيل سلالم بيك عدة مرات ، كنت متأكدًا من أنني سأتمكن من عبور النصف الأول من مبنى إمباير ستيت بمشكلة بسيطة. لدهشتي ، لم يكن هناك جزء "سهل". كانت أول سبع أو ثماني رحلات جوية ، والتي قمت بتشغيلها بوتيرة ثابتة ، بمثابة دعوة للاستيقاظ. بدأت ساقاي بالوخز على الفور. أعتقد أن ذلك يرجع جزئيًا إلى أن الرحلات الجوية كانت أكثر انحدارًا وكان بها درج في كل رحلة أكثر من تلك التي تدربت عليها.
لذلك كان علي تبديل التروس ، حرفياً. لقد أبطأت من وتيرتي. في الطابق الخمسين ، اشتعلت النيران في مؤخرتي وشعرت بساقي مثل Jell-O. كان صدري يحترق ، مما يجعل التنفس صعبًا. والمثير للدهشة أنني شعرت أيضًا بالغثيان الشديد ، وهو ما أعزوه الآن إلى السعال المستمر الذي يتفاقم مع كل رحلة طيران. ومع ذلك ، واصلت التسلق.
عندما وصلت إلى الطابق 80 ، شعرت بطفرة في الطاقة ، لذلك سرعت من وتيرتي. عند صعودي تلك الرحلة الأخيرة المعذبة ، رميت جسدي عبر الباب إلى سطح المراقبة ؛ اندفاع من الهواء البارد يلدغ جسدي المتعرق. لقد نجحت! (حسنًا ، لا يزال يتعين علي إجراء دورة حول سطح السفينة قبل أن أنهي "رسميًا" ، ولكن هذا مجرد دلالات.) وبصراحة كانت تجربة رائعة (ومرهقة)!
اللعبة المضحكة الشيء: السباق هو ربع ميل فقط. ومع ذلك ، كانت أطول مسافة ربع ميل وأكثرها تحديًا في حياتي. بالنظر إلى الوراء ، لا أعتقد أن أي شيء كان يمكن أن يعدني حقًا لهذا الجري. لا يوافق مدرب الجري جوناثان كِن على ذلك. قال إنني بحاجة إلى تكييف أفضل إلى جانب أعمال وتقنيات سلم محددة. أعتقد أن هذا يعني أنني سأشترك مرة أخرى العام المقبل!
تحقق من لقطات السباق هذه من كيلي ريبا التي احتلت أيضًا مبنى إمباير ستيت - وإذا نظرت عن كثب فستراني (في قميص وردي!) يركض خلفها في البداية!
اقرأ المزيد:
Gugi Health: Improve your health, one day at a time!