لماذا يريدك علي رايزمان أن تتحدث عن دورتك الشهرية

هل تتذكر متى حصلت على أول دورة شهرية لك؟ بالنسبة للكثيرين منا ، كان هذا وقتًا محيرًا ومحرجًا ، لقد اخترنا ألا نتحدث كثيرًا - حتى للأصدقاء ، الذين كانوا بلا شك يتصارعون مع نفس الإحراج.

ليس علي رايزمان. تشتهر هذه القوة بتناول مواضيع غير مريحة ، لذلك ليس من المستغرب أن يكون لديها رد فعل معاكس تمامًا. قال رايزمان في مقابلة أجريت معه مؤخرًا: "لقد حصلت على دورتي الشهرية عندما كان عمري 14 عامًا ، وكنت متحمسًا للغاية ، ولم أستطع الانتظار لإخبار جميع أصدقائي وزملائي في الفريق". "لم أستطع الانتظار لأخبر أمي."

ولكن عندما اضطرت للاستيقاظ في منتصف الفصل لتذهب إلى الحمام لتغيير سدادة القطنية ، تتذكر رايزمان تحول مزاجها إلى الإحراج. تقول: "سن البلوغ هو وقت ضعيف حقًا بالنسبة للمرأة الشابة ، وحقيقة أنه لم يتم الحديث عنها بشكل كافٍ يمكن أن تجعلك تشعر بعدم الارتياح لكونك الشخص الذي يتحدث عنه في المحادثة". يجب علينا تغييره حتى يشعر الفتيان والفتيات بالراحة عندما تتحدث الفتيات عن فتراتهم. . . . المحادثات غير المريحة هي تلك التي نحتاج إليها أكثر من غيرها. "

تعاونت Raisman مؤخرًا مع Playtex Sport لتطبيع الحديث عن الدورة الشهرية من خلال إطلاق آلات بيع السدادات القطنية في جميع أنحاء البلاد. "، حوالي 75 بالمائة من الفتيات المراهقات يتوقفن فعليًا عن ممارسة الرياضة أو يتوقفن عن ممارسة الرياضة بسبب فترة الحيض ، لذلك أعتقد أنه من المهم حقًا أن تبدأ تلك المحادثة مع الأطفال ، مع المراهقين ، مع النساء ، حتى نتمكن من تشجيع جيل الشباب على عدم السماح بدورة تعترض طريقك. "

تتذكر رايزمان ، التي درست الجمباز عندما كانت طفلة صغيرة وتنافست خلال سنوات مراهقتها ، أنها كانت تمارس التمارين والمسابقات أثناء نزيفها. كانت تمارس الجمباز ستة أيام في الأسبوع ؛ لم يتوقف التدريب لمجرد أنها حصلت على الدورة الشهرية أو لم تكن تشعر بنسبة 100٪.

"أنا شخصياً أعاني من تشنجات سيئة وآلام في المعدة ، وظهري ووركاي يؤلمني ، وآلام جسدي" ، كما تقول . "على الرغم من أن آخر شيء أريد القيام به عندما تأتي دورتي الشهرية ولا أشعر أنني بحالة جيدة هو التمرين ، إلا أنني وجدت أن ما يساعد حقًا في التخلص من آلام المعدة هو النهوض والتحرك." تساعدها أيضًا قراءة كتاب أو أخذ حمام ساخن في معالجة الألم.

هذه ليست المرة الأولى التي يطرح فيها رايزمان موضوعًا صعبًا بلا خوف. لقد تصدرت عناوين الصحف مؤخرًا عندما سردت تعرضها للاعتداء الجنسي من قبل طبيب الجمباز الأمريكي السابق لاري نصار ، الذي حُكم عليه في وقت سابق من هذا الشهر بالسجن حتى 175 عامًا بتهمة الاعتداء الجنسي على أكثر من 160 امرأة وفتاة.

من خلال التحدث عنها علانية الاعتداء الجنسي ، يأمل رايزمان في تشجيع الناجين الآخرين على رفع أصواتهم. تقول: "إنه لأمر مدمر أن نرى عدد الأشخاص الذين أصيبوا ، ونأمل معًا أن نتمكن جميعًا من العمل معًا للمساعدة في إحداث التغيير".

"لكن هذا ليس أمرًا مريحًا للحديث عنه. إنه استنزاف عاطفي وعقلي. يمكن أن يكون الأمر مؤلمًا حسب اليوم. كل يوم أشعر بشكل مختلف حيال ذلك. كل يوم أتعامل معها بشكل مختلف. لكن سبب حديثي عنها هو أن ما حدث كان فظيعًا للغاية. لقد نظر الكثير من الناس في الاتجاه الآخر لفترة طويلة لدرجة أنني يجب أن أتحدث عنها لأنني آمل ألا يحدث شيء مثل هذا مرة أخرى أبدًا. "

في الوقت الحالي ، تقول رايزمان إنها لا تزال تكتشف طريقها إلى التعافي تبدو يومًا بعد يوم - لكنها تعتقد أن التغلب على الشدائد يجعلها أقوى. "كما تعلم ، أتمنى أن يكون هناك شيء يمكنني إخباره لشخص ما يتعامل مع الصدمة ، شيء من شأنه أن يخفف الألم على الفور أو شيء يجعله يشعر بالتحسن. . . ولكن لا توجد خريطة للشفاء ".