لماذا قد يكون خل التفاح سرًا لشعر أقوى وأكثر لمعانًا

يحتوي خل التفاح على قائمة طويلة من الفوائد الصحية ، بما في ذلك المساعدة على تنظيم نسبة السكر في الدم ، وتعزيز بكتيريا الأمعاء ، وحتى تجنب زيادة الوزن. عندما ظهر هذا المكون في ضمادات السلطة فقط ، يتم الآن استهلاك ACV بانتظام من قبل المتعصبين الصحيين الذين يأملون في جني العديد من الامتيازات الصحية. بالإضافة إلى دمجه في وجباتهم الغذائية ، يستخدم العديد من المعجبين هذا المكون أيضًا كعلاج طبيعي لشعر لامع وخالٍ من التجعد.

وفقًا لتيد لين ، طبيب أمراض جلدية ومدير معتمد من مجلس الإدارة. مسؤول طبي في Sanova Dermatology في تكساس ، خل التفاح مضاد للميكروبات وحمضي ، مما يجعله خيارًا رائعًا لتضمينه في روتين العناية بشعرك. السبب: نظرًا لأن الخصائص الحمضية لـ ACV تعمل بسحرها ، فإن فوائد مضادات الميكروبات تساعد على تقليل كمية البكتيريا والخميرة على فروة الرأس والشعر ، والتي يمكن أن تترجم إلى عدد أقل من بثور فروة الرأس وقشرة الرأس ، كما يخبرنا الدكتور لين. نتيجة لذلك ، كما يقول ، هناك بقايا أقل للمنتج على الخيوط ، مما يجعلها أكثر صحة ولمعانًا.

ولكن قبل الوصول إلى زجاجة خل التفاح ، لاحظ: خل التفاح عنصر قوي يجب أن يكون يستخدم باعتدال وبنهج صحيح. يقول ميكي كيبي ، خبير تلوين ومصمم ومالك صالون Swoon: `` ACV يكسر البروتينات (فكر في مساعدته في الهضم) ، لذا فإن الإفراط في الاستخدام يمكن أن يجعل الشعر جافًا وهشًا ''. في شرق أوستن ، تكساس.

د. يشدد لاين أيضًا على أهمية عدم المبالغة في المكون. يقول: `` كما أن العديد من أنواع الشامبو شديدة القلوية وتعطل الرقم الهيدروجيني لفروة الرأس والشعر ، فإن الإفراط في استخدام خل التفاح يمكن أن يخفض درجة الحموضة كثيرًا ويسبب تهيجًا وحكة '' ، مضيفًا أن معظم البالغين يمكنهم تحمل الاستخدام مرة أو مرتين فقط في الأسبوع .

لهذا السبب ، بدلاً من محاولة صنع خلطة منزلية الصنع ، يوصي الدكتور لاين بالبحث عن المنتجات التي تحتوي على خل التفاح. "غالبًا ما تحتوي منتجات خل التفاح على مكونات أخرى لتكييف الشعر وقد تقدم المزيد فوائد من مجرد خل التفاح وحده "، يشرح. "بالإضافة إلى ذلك ، يتم اختبار تركيز ACV وتنظيمه في المنتجات التجارية ، مع اختلاف بسيط بين الزجاجات."

لذا ، كيف تعرف المنتجات التي ستساعد - لا تؤذي - خيوطك؟ ينصح الدكتور لاين DpHUE Apple Cider Vinegar Hair Rinse (35 دولارًا ؛ sephora.com) من أجل تطهير عميق لا يزيل الشعر عند استخدامه بشكل صحيح. R + Co Acid Wash ACV Cleansing Rinse ($ 32 ؛ dermstore.com) هو خيار رائع آخر ، لأنه يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجلسرين وعصير أوراق الصبار وزيت بذور تامانو لتحقيق التوازن المثالي بين خصائص التقشير القوية لخل التفاح.

إذا بدا شطف خل التفاح بالكامل أمرًا شاقًا ، فحاول دمجه في روتينك مع منتج مغذي مثل Avalon Organics Smooth Shine Apple Cider Vinegar Shampoo (18 دولارًا أمريكيًا ؛ walmart.com) وبلسم (18 دولارًا أمريكيًا ؛ walmart.com) هذا الثنائي معتمد من EWG ، مما يعني أنه يفي بمعايير المكونات الصارمة لمجموعة العمل البيئي. لذلك يمكنك ضمان شعر ناعم ولامع دون التعرض لخطر تطبيق أي شيء شديد القسوة على شعرك.

عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد خل التفاح على تنظيف الشعر بعمق واستعادة قوته الطبيعية وبريقه. إذا كنت قد تجاوزت منتجات التصفيف وأدوات التسخين ، فامنح خل التفاح في روتينك وشاهد هذا المكون القوي يعمل بسحره.