لماذا لا تكون إيجابية الجسم دائمًا سهلة بالنسبة لي

لا أستطيع تذكر وقت لم يتم إخباري فيه بأنني بدينة. لدي ذكريات عندما كنت طفلة صغيرة في فصل الرقص ، مرتدية أزياء براقة بينما كان الناس يطعنون بطني ويقولون لي إنني بدينة. لم أفكر كثيرًا في تلك التعليقات عندما كنت فتاة صغيرة - كانت هناك قضايا أكثر إلحاحًا مثل جمع باربيز واللعب في الخارج مع أصدقائي. ولكن مع تقدمي في السن ، أصبح سماع من ينادونني بالبدين محبطًا أكثر فأكثر.

بدأت أشعر بعدم الارتياح في أزياء الرقص هذه. بدأ أصدقائي في الظهور مثل باربي الذين لعبنا معهم بينما بقيت طفلاً من نوع Cabbage Patch. كان جدي ، رغم أنني أحببته كثيرًا ، يعلق على وزني ، كما يفعل والدي كلما جربت الملابس. بنهاية المدرسة الإعدادية - بعد أن أخبرني صبي أحببته أنه يفضل مواعدة سلة مهملات أكثر من شخص يشبهني - تعلمت أن أكره تلك الصفة المزعجة المخصصة للفتيات السمينات: "لطيف". لقد شعرت بالإهانة أكثر من الإطراء.

مع مرور الوقت ، أصبحت أكثر وعيًا بنفسي. كنت أنظر في المرآة وأرى فتاة لم تكن كافية. كنت أرى هذا التكتل وهذا الكتلة ؛ كنت أمارس التمارين حتى سقطت ، وما زلت لم أكن نحيفة مثل أصدقائي. بغض النظر عن حقيقة أن أجسامنا تتشكل بشكل مختلف تمامًا وأننا جميعًا نحمل ونكتسب ونفقد الوزن بشكل مختلف - لم يكن هذا شيئًا فكرت فيه. بدلاً من ذلك ، كنت مهووسًا بقدرتهم على هز البيكيني بينما كنت خائفًا جدًا من ارتداء زوج من السراويل القصيرة.

وهذا هو السبب في أنني أريد أن أقول - بقدر ما يبشر الناس بالحركة على وسائل التواصل الاجتماعي وفي المساحات النسوية عبر الإنترنت - لا تكون إيجابية الجسد دائمًا بالسهولة التي يُفترض بها.

عندما تكبر تسمع عائلتك وأصدقائك يشككون في وزنك ، تسمع معلم الباليه يقول إنك أيضًا من المهم أن تذهب على الفور ، عندما تسمع ممرضة المدرسة الابتدائية الخاصة بك تقترح أنه "ربما لا يجب أن تأكل الكثير من السندويشات" - عندما يخبرك المجتمع أن كونك ممتلئًا ببساطة ليس جيدًا بما يكفي - أن تصبح إيجابيًا للجسم ليس تلقائيًا مثل تحب نفسك ومن أنت! "

بمجرد الابتعاد عن معايير الجمال السخيفة لدينا أصبح أكثر انتشارًا بفضل الحركة الإيجابية للجسم ، شعرت بسعادة غامرة - لكنني متشكك. كنت أخشى أن تختفي هذه العقلية بالسرعة التي أتت بها مدوية. ولكن كلما قرأت المزيد من المقالات ، بدأت أشعر أن هذه الرسائل الإيجابية للجسم كانت تصل فقط إلى نساء معينين.

على وجه التحديد ، أنا شعرت أن إيجابية الجسد كانت للنساء اللائي يشعرن بالراحة بالفعل في بشرتهن ، اللائي لم يعدن يهتمن بما قاله الآخرون عن وزنهن.

ولكن ماذا عن النساء مثلي اللاتي لم يصلن بعد إلى هذا المستوى من الثقة؟ ماذا عن النساء مثلي اللاتي لا يستطعن ​​حتى تخيل الوصول إلى هذا المستوى الأعلى من حب الذات؟

لا تفهموني خطأ ، لقد اعتقدت دائمًا بنفسي كشخص رائع ومثير للاهتمام - إنه مهارة صقلتها بعد تجاهلها من قبل الخاطبين ووصفك بالصديق المضحك لسنوات. لكن ، في كثير من الأحيان ، الشعور بأي شيء آخر غير الرضا مع نفسي ليس على رادار. في بعض الأحيان ، ما زلت المرأة التي تفكر في تخطي حفل زفاف صديق بسبب مدى فظاعة التي أعتقد أنني سأبدو عليها في الفستان.

أشعر أن الاعتراف بمعركة احترام الذات هذه مفقود أحيانًا من الرسائل الإخبارية الخاصة بالجسم التي تغرق صندوق الوارد الخاص بي. هناك الكثير من النساء الرائعات اللواتي يكسرن الصور النمطية ، لكنهن لا يقلن دائمًا ما أحتاج إلى سماعه - أشياء مثل هذه:

"لا بأس إذا كنت لا تشعر بالرضا عن جسدك بشكل صحيح الآن. لا بأس إذا استغرق الأمر بعض الوقت. ليس من السهل دائمًا الوصول إلى هذا المكان ، ولكن إذا كنت تعمل فيه وحاولت أن تتذكر أن * كيف تبدو * يعتمد على * ما تشعر به حيال نفسك * ، يمكن أن يحدث ذلك تمامًا. "

لذا ، في هذه الأثناء ، سأقولها بدلاً من ذلك.

أعلم أن هناك الكثير منا ممن يعانون من إيجابية الجسم. نعتقد أنه ربما إذا فقدنا بضعة أرطال فقط ، فسوف يلاحظنا سحقنا أخيرًا. نقوم بعمل "رياضيات" مملة لمعرفة كيفية خسارة x-amount من الجنيهات قبل حدث معين. نتخطى التقاط الصور. نقضي ساعات في المرآة في العثور على الزوايا المثالية لإخفاء بطوننا أو لجعل أذرعنا تبدو أرق. نتجنب الأنشطة التي تتطلب ملابس محددة ونقول ، "أوه ، لا. لا يمكنني تجربة ذلك. سأبدو سمينًا جدًا فيه ".

وهي سيئة. بالطبع سيء. نريد أن نكون في قطار إيجابية الجسم. نريد أن نرسل العراة دون تمحيص. نريد أن يتم وضع علامة في الصور الجماعية دون أن نتساءل ، "هل أنا فقط أم أن ذقني المزدوجة فائقة في ذلك؟" نريد أن نتجول مرتدين السراويل القصيرة والفساتين وبدلات السباحة ونقول ، "هذا أنا".

ولكن قد يستغرق الأمر وقتًا أطول قليلاً للوصول إلى هناك. لم أصل إلى هذه النقطة بعد.

في بعض الأيام ، أشعر بالدهشة. أعتقد ، "حسنًا ، هذا هو جسدي. إنها ليست مثالية. لا يبدو مثل أي من الجثث على CW ، لكنه لا يزال لي. لا أستطيع أن أدع هذا يمنعني من عيش حياتي. هيا بنا نقوم بذلك." في بعض الأيام ، لا أريد أن أكون مرئية لأنني أشعر بسمنة إضافية. لا أريد حتى خلع ملابسي أمام صديقي.

إنها عملية. الأمر ليس دائمًا بالسهولة التي تجعلها الإنترنت تبدو - ولا بأس بذلك.

لكننا سنصل إلى هناك ، في النهاية. سننسى كل الأوقات عندما جعلنا شخص ما نعتقد أن قيمتنا تتوقف على وزننا. سوف نتبنى فكرة أن كل الأجساد مختلفة ، وكل الأجساد عظيمة لأنها موجودة ومليئة بالحياة. لسنا أسوأ من أي شخص آخر بسبب الرقم على الميزان. سنزدهر بغض النظر عن حجم الجينز لدينا. في يوم من الأيام ، سوف ندرك ذلك.