لماذا تجعلك الحشيش تسعل؟

• لماذا يحدث
• تلف الرئة
• سرطان الرئة
• السعال المزمن
• منع السعال
• تلطيف حلقك
• الوجبات الجاهزة

إذا عانيت من نوبة سعال بعد تدخين الحشيش ، فأنت لست وحدك. إنها استجابة طبيعية شائعة لاستنشاق الدخان.

في بعض الأحيان ، على الرغم من ذلك ، يمكن أن يحدث السعال حتى عندما لا تدخن. من المرجح أن يحدث هذا إذا كنت تدخن الحشيش بانتظام.

لمعرفة سبب تسبب تدخين الحشيش في السعال ، تابع القراءة. سنستكشف أيضًا كيف يمكن أن يؤثر تدخين الحشيش على صحة الرئة ، إلى جانب خطر الإصابة بسرطان الرئة.

لماذا يحدث ذلك؟

حلقك ورئتيك تصطفان بالأعصاب الحسية. فهي تعمل على اكتشاف المواد المهيجة ، مثل الدخان ، في الممرات الهوائية.

إذا استنشقت مادة مهيجة ، ترسل الأعصاب إشارات عبر الجهاز التنفسي. ينتج عن هذا رد فعل سعال ، مما يساعدك على التخلص من المادة المهيجة. الهدف هو حماية الجهاز التنفسي ، وفي النهاية رئتيك.

هذا ما يحدث عندما تدخن الحشيش. يتسبب الدخان في تهيج المسالك الهوائية ، مما يتسبب في إثارة أعصابك لردود فعل السعال. إنه رد فعل طبيعي لاستنشاق أي نوع من الدخان.

هل يلحق الحشيش الضرر برئتيك؟

تشير الأبحاث إلى أن السعال المرتبط بتدخين الحشيش يرجع عادة إلى تأثيرات قصيرة المدى ، وليس ضرر طويل الأمد. دعونا نلقي نظرة على البحث.

التهاب الشعب الهوائية

وفقًا لمراجعة عام 2013 ، يتسبب تدخين الحشيش في حدوث إصابات طفيفة في الشعب الهوائية الكبيرة أو القصبات الهوائية. القصبات الهوائية هي الممرات التي تربط القصبة الهوائية (القصبة الهوائية) برئتيك.

وهذا يزيد من خطر الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن أو التهاب الشعب الهوائية الذي يسبب السعال المتكرر. عادة ما يختفي التهاب الشعب الهوائية المزمن عندما تتوقف عن التدخين بانتظام.

الدفاع ضد العدوى

يقلل التدخين المعتاد أيضًا من الأهداب في الشعب الهوائية. الأهداب عبارة عن شعيرات صغيرة ترشح الجسيمات والجراثيم. وعلى الرغم من أن التدخين المعتاد يقلل من دفاع رئتيك ضد العدوى ، إلا أنه لا يرتبط بأضرار طويلة المدى ، وفقًا لمراجعة عام 2013.

وظيفة الرئة طويلة المدى

A 2012 فحصت الدراسة على وجه التحديد الصلة بين تدخين الحشيش ووظيفة الرئة طويلة الأمد على مدى فترة 20 عامًا. وجد الباحثون أن التدخين العرضي لا يرتبط بوظيفة الرئة السلبية.

تجدر الإشارة إلى أن تدخين الحشيش مرتبط بضرر دائم للرئة إذا كنت تدخن التبغ أيضًا. في دراسة أجريت عام 2016 ، كان الأشخاص الذين يدخنون الحشيش والتبغ أكثر عرضة للإصابة بضعف في وظائف الرئة من أولئك الذين يدخنون التبغ فقط.

على الرغم من هذه النتائج ، لا يزال العلماء يتعلمون كيف يؤثر تدخين الحشيش على صحة الرئة بمرور الوقت. من الضروري إجراء المزيد من الدراسات طويلة المدى.

هل يتسبب تدخين الحشيش في الإصابة بسرطان الرئة؟

وفقًا لدراسة أجريت عام 2020 ، يحتوي دخان الحشيش على 110 مركبات ذات خصائص سامة محتملة. يوجد تسعة وستون من هذه المركبات أيضًا في دخان التبغ. نتيجة لذلك ، يتساءل الكثير من الناس عما إذا كان تدخين الحشيش يمكن أن يسبب سرطان الرئة.

البحث مختلط. وجد التحليل التلوي لعام 2015 وجود صلة ضعيفة بين تدخين الحشيش على المدى الطويل وخطر الإصابة بسرطان الرئة. وجدت دراسة أقدم عام 2006 عدم وجود علاقة بين التدخين طويل الأمد وسرطان الرئة.

ومع ذلك ، وجدت دراسة عام 2013 ، امتدت لأكثر من 40 عامًا ، أن تدخين الحشيش بشكل متكرر يضاعف من خطر الإصابة بسرطان الرئة. استمر الارتباط بعد أن قام الباحثون بتعديل بياناتهم المتعلقة بتعاطي التبغ واستهلاك الكحول وأمراض الجهاز التنفسي.

وبالمثل ، وجدت دراسة أقدم عام 2008 وجود صلة بين تدخين الحشيش وسرطان الرئة بعد تعديل تدخين السجائر.

تلاحظ مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) أنه من الصعب تأكيد وجود رابط قوي. وذلك لأن استخدام القنب غالبًا ما يحدث جنبًا إلى جنب مع السلوكيات الأخرى التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة ، بما في ذلك تدخين السجائر.

لذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات التي تشمل الأشخاص الذين يدخنون الحشيش وليس السجائر.

من الممكن أيضًا أن يتسبب سرطان الرئة في حدوث السعال. في هذه الحالة ، سوف يستمر السعال أو يزداد سوءًا بمرور الوقت. تشمل الأعراض الشائعة الأخرى لسرطان الرئة:

• سعال الدم
• ألم الصدر
• بحة في الصوت
• ضعف الشهية
• فقدان الوزن غير المبرر
• التعب
• الأزيز الجديد
• ضيق التنفس

ضع في اعتبارك أن السعال يؤدي إلى العديد من الأسباب المحتملة. إذا كنت قلقًا بشأن السعال ، فقم بزيارة طبيبك.

السعال المزمن

كما ذكرنا سابقًا ، يمكن أن يؤدي تدخين الحشيش بانتظام إلى التهاب الشعب الهوائية المزمن. يعتبر التهاب الشعب الهوائية مزمنًا إذا كنت تعاني من السعال والمخاط لمدة 3 أشهر على الأقل لمدة عامين متتاليين.

بما أن التهاب الشعب الهوائية المزمن يسبب السعال المستمر ، فمن المحتمل أن تسعل حتى عندما لا تدخن. قد يأتي السعال ويختفي ، وقد يزداد سوءًا في بعض الأيام. قد يكون لديك أيضًا أزيز.

إذا كنت مصابًا بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بسبب تدخين الحشيش ، فإن الإقلاع عن التدخين سيقلل من الأعراض. ​​

كيفية الوقاية من السعال

وفقًا للأشخاص الذين يدخنون الحشيش ، هناك عدة طرق لتقليل السعال بعد التدخين. يمكنك:

• تناول جرعات أصغر. "الضربات" أو الأنفاس الصغيرة للقنب ستقلل من كمية الدخان التي تدخل مجرى الهواء في الحال.
• استنشق بعمق. هذا سيمنع الدخان من أن يعلق في حلقك ، مما قد يسبب السعال.
• استنشق وازفر بهدوء. تجنب الاستنشاق والزفير بقوة. حتى وأنت تستنشق بعمق ، افعل ذلك برفق.
• شرب الماء. يوصى بشرب الماء قبل وأثناء وبعد التدخين. قد يساعد هذا في تقليل السعال عن طريق تخفيف التهيج في حلقك.

هل تريد تجنب أي وكل سعال؟ ضع في اعتبارك تناول القنب وتجنب التدخين تمامًا.

كيفية تهدئة حلقك

إذا كنت تسعل بالفعل وكان حلقك مؤلمًا ، فإليك ما يمكنك فعله لتخفيف ذلك:

• الغرغرة بالماء المالح. الغرغرة بالمياه المالحة مثالية لعدم الراحة والألم في الحلق. لتحضيرها ، اخلطي 1/4 إلى 1/2 ملعقة صغيرة من الملح مع 4 إلى 8 أونصات من الماء الدافئ.
• اشرب الماء البارد. شرب السوائل سيقلل من جفاف الحلق. الماء البارد ملطف بشكل خاص.
• اشرب السوائل الدافئة. يمكنك أيضًا شرب سوائل دافئة ، مثل المرق أو الشاي الخالي من الكافيين ، لتخفيف ألم الحلق.
• تناول الحلوى الصلبة. يمكن أن يؤدي امتصاص الحلوى الصلبة إلى زيادة إفراز اللعاب وتخفيف السعال.
• تناول الأطعمة الباردة. قد يساعدك تناول مصاصات الثلج أو الآيس كريم.
• استخدم المرطب. تعتبر أجهزة ترطيب الهواء مثالية لتقليل الهواء الجاف ، مما قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
• خذ استراحة. قلل من تدخين الحشيش حتى تشعر بتحسن حلقك.

الوجبات الجاهزة

عندما تستنشق دخان الحشيش ، ينتج عن الأعصاب الحسية في مجرى الهواء رد فعل سعال. هذه هي طريقة جسمك للحماية من المواد المهيجة. إنها استجابة طبيعية تحدث عند استنشاق أي نوع من الدخان.

لا يزال العلماء يتعلمون كيف يؤثر دخان الحشيش على الرئتين. حاليًا ، فشل البحث في العثور على صلة قوية بين تدخين الحشيش وتلف الرئة طويل الأمد. من غير الواضح ما إذا كان يزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة.

ومع ذلك ، من الممكن الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية المزمن بسبب تدخين الحشيش. هذا يسبب السعال المزمن والبلغم والصفير. في معظم الحالات ، تختفي هذه الأعراض إذا أقلعت عن تدخين الحشيش.