لماذا يعتبر جهاز تعقب اللياقة الجديد من Garmin هو أفضل ما استخدمته على الإطلاق

في السوق لشراء جهاز تعقب لياقة جديد؟ في 12 أبريل ، أصدرت Garmin أحدث هاتف يمكن ارتداؤه ، Vivosmart 3 (140 دولارًا ؛ amazon.com) ، تحديث لمتتبع اللياقة البدنية Vivosmart HR + الذي تم إصداره منذ عام تقريبًا.

يأتي Vivosmart 3 مع بعض الميزات الجديدة التي تجعلها مفيدة ليس فقط لعشاق القلب ، ولكن أيضًا لمرتادي الجمنازيوم العاديين. باعتباري كارهيًا لأمراض القلب (آسف ، لكنك لن تفاجئني أبدًا "مجرد الذهاب لممارسة رياضة الجري") ، قررت أن أضع ميزات Vivosmart 3 على المحك. هذا ما كنت أفكر فيه.

المظهر:

قد يتنافس المتشددون في Fitbit على أموالهم عندما يرون كيف يبدو أحدث طراز من Garmin نحيفًا (وشبيهًا بـ Fitbit). وفقًا لـ Garmin ، هذا الجهاز القابل للارتداء هو "سيد البراعة". الشاشة التي تعمل باللمس أصغر من الإصدارات السابقة لجهاز التتبع ، لذا فهي لا تبدو وكأنها كتلة صلبة على ذراعك. بالإضافة إلى ذلك ، لا تضاء الشاشة بشكل دائم - لا تضيء الشاشة إلا عند النقر أو رفع معصمك قليلاً للتحقق من الوقت. تشمل الميزات الأخرى حزام إبزيم الساعة التقليدي وخيارين من الألوان: أسود أو أرجواني رمادي.

ميزات بارزة جديدة:

لطالما عرضت Garmin عد الخطوات والأميال في لياقتها أجهزة التتبع ، ولكن يمكنك الآن أيضًا استخدام الجهاز لإطالة تمارين تدريبات القوة. يمكن تشغيل ميزة حساب عدد الممثلين لتتبع الممثلين والمجموعات وتسجيلهم في تطبيق Garmin Connect.

يمكن لـ Vivosmart 3 أيضًا تتبع VO2 max - الحد الأقصى لكمية الأكسجين التي يمكن لجسمك استخدامها في أي لحظة - وترجم هذه البيانات إلى "سن اللياقة". بالنسبة إلى المتمرنين المحبين للتحدي ، إنها طريقة سهلة لملاحظة التغييرات في قدرتك الرياضية بمرور الوقت.

الميزة الجديدة الرائعة ، في رأيي ، هي قدرة الجهاز على تتبع مستويات التوتر لديك. يستخدم Vivosmart 3 تقلب معدل ضربات القلب لتقدير مدى التوتر لديك على مقياس من أربعة مستويات. إذا اتضح أنك تشعر بالضغط ، يمكن أن تساعدك الساعة على الهدوء من خلال تمرين التنفس. اضبط المدة (من 1 إلى 5 دقائق) واضغط على بدء ؛ تطلب منك الساعة بعد ذلك الشهيق والزفير في أكثر من أربعة.

تم تمرير ميزات مثل تتبع النوم ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، وعمر البطارية لمدة 5 أيام ، وغطاء مقاوم للماء إلى هذا الأخير التقسيط.

المحصلة النهائية:

توفر هذه الساعة جميع الميزات التي تتوقعها - إشعارات الهاتف الذكي ومعدل ضربات القلب وتتبع الخطوات وميزات أخرى لتتبع اللياقة البدنية - ولكنها الجديدة القدرات التي تجعل Vivosmart تبرز حقًا. أحب أن أرفع (وأكره القلب) ، والآن ، هناك أخيرًا ساعة يمكن أن تساعدني في تحقيق أهدافي في صالة الألعاب الرياضية. أنا أيضًا معجب بمؤشر مستوى الإجهاد. يجعل التصميم الانسيابي الساعة أكثر جاذبية من سابقاتها ، وهو شيء لا أشعر بالحرج من ارتدائه طوال اليوم.

بسعر أقل بمقدار 10 دولارات من أحدث أجهزة Fitbit القابلة للارتداء ، يمكن أن تكون vivosmart 3 أفضل لياقة بدنية- منافس التتبع. أعطيها A + في كتابي الذي يكره القلب.