لماذا توقف شعري عن النمو؟

• دورة الشعر
• الأسباب
• سيناريوهات الشعر
• العلاجات المنزلية
• العلاجات
• أخرى طرق إطالة الشعر
• متى تتحدث مع الطبيب
• الوجبات الجاهزة

سيجد الكثير من الناس أن شعرهم يتوقف عن النمو بعد نقطة معينة. ربما يبدو أنه أضعف في منطقة معينة ، أو أنه لن يتجاوز طولًا معينًا ، أو تلاحظ أن أحد الجانبين يبدو أنه ينمو بسرعة أكبر من الآخر.

في هذه المقالة ، سنتحدث عن أسباب توقف نمو الشعر وما يمكنك فعله للحصول على مزيد من الطول.

دورة الشعر

الشعر دورة النمو من ثلاثة أجزاء. قد تلاحظ أن شعرك ينمو بسرعة أكبر في مراحل معينة من الدورة.

ليست كل بصيلات الشعر الفردية في نفس المرحلة مرة واحدة. تشير التقديرات إلى أن 90 بالمائة من الشعر ينمو بنشاط (في مرحلة التنامي) في أي وقت. تكون دورة الشعر على النحو التالي:

1. مرحلة التنامي. هذه هي مرحلة النمو النشط للشعر والتي تستمر بشكل عام من 2 إلى 8 سنوات. يبقى شعر المرأة الحامل عادةً في طور التنامي طوال فترة الحمل ، ولهذا من الشائع أن يبدو شعر المرأة الحامل أكثر كثافة ولمعانًا من المعتاد.
2. مرحلة الكاتاجين. هذه هي المرحلة الانتقالية عندما يتوقف الشعر عن النمو بشكل نشط ولكنه لا يتساقط. تستمر من 4 إلى 6 أسابيع
3. مرحلة التيلوجين. هذه هي "مرحلة الراحة" عندما يتساقط الشعر. قد تلاحظ تساقط المزيد من الشعر أثناء الاستحمام أو على وسادتك. يستمر من شهرين إلى ثلاثة أشهر.

لماذا لا ينمو الشعر؟

خارج دورة نمو الشعر ، هناك عدد من الأسباب التي تجعل الشعر ينمو بشكل أبطأ أو يتوقف عن النمو تمامًا.

الوراثة

تاريخ العائلة والتلاعب الجيني له دور في تساقط الشعر لكل من الرجال والنساء.

غالبًا ما يسمى تساقط الشعر عند النساء تساقط الشعر ذي النمط الأنثوي (FPHL) ، وغالبًا ما يُعرف تساقط الشعر عند الرجال باسم تساقط الشعر ذي النمط الذكوري (MPHL).

يمكن أن تنتقل جينات تساقط الشعر عبر أي من طرفي الأسرة. إذا كان والداك يعانيان من تساقط الشعر ، فهناك احتمال أن يحدث ذلك أيضًا.

العمر

يمكن أن يلعب العمر دورًا في تساقط الشعر لكلا الجنسين. تعاني العديد من النساء بعد سن اليأس من تساقط الشعر نتيجة لتغير مستويات الهرمونات.

يعاني بعض الرجال من تساقط الشعر تدريجيًا مع تقدمهم في السن. في الواقع ، بحلول سن الخمسين ، سيكون لدى 85 في المائة من الرجال شعر أرق "بشكل ملحوظ".

خمول الغدة الدرقية

عندما يضعف الأداء الطبيعي للغدة الدرقية ، فإنه يعطل إنتاج هرمونات الغدة الدرقية . هذا يمكن أن يسبب تساقط الشعر.

تحدث إلى طبيبك إذا كنت تعاني من أي أعراض أخرى لقصور الغدة الدرقية ، والتي قد تشمل التعب المستمر أو صعوبة فقدان الوزن.

لماذا لا ينمو الشعر في مواقف معينة ؟

قد يعتمد قلة نمو الشعر لديك على الموقف.

بعد قص الشعر

ينمو الشعر حوالي ربع إلى نصف بوصة كل شهر ، مما يجعل شعرك ينمو ببطء ، خاصة بعد قص كبير.

يجب أن تجعل قصات الشعر العادية شعرك ينمو بشكل أسرع ، حيث تساعد الحواف على التخلص من الأطراف المتقصفة ، والتي يمكن أن تتكسر الشعر يبدو أقصر.

قد ترغب أيضًا في أخذ قسط من الراحة من تلوين شعرك. يمكن أن تلحق الصبغة الضرر بالشعر ، مما يتسبب في نموه ببطء أو تكسر.

في بقعة واحدة

إذا توقف الشعر عن النمو في بقعة واحدة ، أو بدا غير مكتمل ، فقد يكون علامة على داء الثعلبة. إذا كانت هذه هي الحالة ، يمكن لطبيبك مساعدتك في العثور على خطة العلاج المناسبة.

جانب واحد

يمكن أن ينمو الشعر بشكل أسرع من جانب واحد. كل بصيلة شعر لها إمدادها بالدم ، ومن الممكن أن يكون أحد جانبي الرأس لديه دوران أفضل. تحسين الدورة الدموية يعني نمو أسرع للشعر.

يمكن أن يتسبب النوم المستمر على نفس الجانب من الرأس أيضًا في نمو هذا الجانب بشكل أبطأ.

بعد حدث مرهق

يمكن أن يؤدي التوتر بالفعل إلى وضع الشعر في تساقط الشعر الكربي ، حالة مؤقتة من تساقط الشعر. يمكن أن يحدث هذا بعد حدث مرهق بشكل كبير ، مثل:

• الجراحة
• الولادة
• فقدان أحد الأحباء

قد تلاحظ تساقط شعرك بعد حدث صادم واحد أو بعد فترة من التوتر.

العلاجات المنزلية

هناك علاجات منزلية يمكنك تجربتها قد تساعدك في الحفاظ على شعرك. وتجدر الإشارة إلى أنه من الصعب إعادة نمو الشعر الذي فقد بالفعل بسبب الصلع. من العلاجات المنزلية لنمو الشعر:

• تدليك فروة الرأس. هذا يحفز تدفق الدم إلى فروة الرأس وقد يحسن أيضًا كثافة الشعر.
• الصبار. يمكن أن يلطف الصبار فروة الرأس والشعر. قد يقوي الشعر حتى لا يتقصف.
• زيت إكليل الجبل. يمكن أن يحفز هذا الزيت نمو الشعر الجديد ، خاصة في حالة الثعلبة.
• زيت المسك. لقد ثبت أن هذا الزيت يحسن الدورة الدموية ويعزز نمو الشعر لدى الفئران ، على الرغم من الحاجة إلى مزيد من البحث على البشر.
• البيوتين. يمكن أن يساعد البيوتين في نمو الشعر ، على الرغم من أنه فعال بشكل عام فقط إذا كان هناك نقص في البيوتين ، وهو أمر نادر الحدوث.
• منشار بالميتو. هذا مكون نباتي. البحث مختلط ، لكن المستخلص قد يمنع 5-alpha-reductase ، وهو إنزيم يحول التستوستيرون إلى هرمون التستوستيرون المسبب لتساقط الشعر (DHT).

العلاجات

هناك خيارات طبية متاحة للأشخاص الذين يتطلعون إلى منع المزيد من تساقط الشعر. تشمل خيارات العلاج السريري لتساقط الشعر ما يلي.

مينوكسيديل

المينوكسيديل هو الاسم السريري لروجين. إنه موسع للأوعية ، مما يعني أنه يوسع بصيلات الشعر حتى يصل المزيد من الدم إلى فروة الرأس ، مما يسمح بنمو أقوى وأكثر كثافة للشعر.

يعتبر المينوكسيديل الموضعي علاجًا أوليًا متاحًا بدون وصفة طبية لتساقط الشعر النمطي للذكور والإناث. كما يتم استخدام المينوكسيديل الفموي أكثر فأكثر.

Finasteride

فيناسترايد هو الاسم السريري لبروبيكيا. إنه يعمل عن طريق منع إنزيم يعرف باسم 5-alpha-reductase ، والذي يسبب تساقط الشعر. لقد أظهر مؤخرًا وعدًا للنساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر.

الإجراءات الطبية

زراعة الشعر هي إجراء جراحي يقوم فيه الطبيب بتحريك الشعر لتغطية بقعة صلعاء. إنه خيار جيد للأشخاص الذين لا يرون النتائج من خلال العلاجات المنزلية أو الأدوية.

صبغ فروة الرأس المجهري هو إجراء يخلق الوهم بشعر أكثر كثافة من خلال رسم نقاط تشبه الظل على فروة الرأس. إنه الأفضل للأشخاص الذين يريدون تغطية بقعة صلعاء ظاهرة أو جعل شعرهم يبدو أكثر تناسقًا.

طرق أخرى للحصول على الطول

هناك عدة طرق أخرى للحصول على مظهر أكثر كثافة الشعر.

وصلات الشعر

تعتبر وصلات الشعر خيارًا جيدًا إذا كان شعرك لا يتجاوز طولًا معينًا. يمكنك الحصول على مصفف شعر محترف يخيطها أو يلصقها في شعرك ، أو يمكنك اختيار وصلات الشعر التي يمكنك القيام بها بنفسك في المنزل.

تعديلات النظام الغذائي

استهلاك المزيج المناسب من العناصر الغذائية قد تساعد في نمو الشعر. الأطعمة التي يمكن أن تساهم في نمو الشعر تشمل:

• البيض
• الأسماك
• التوت
• السبانخ

الشعر المستعار

الشعر المستعار هو قطعة شعر مصممة لتلائم شعرك الحالي. يمكن لصقه على بقعة صلعاء لإعطاء انطباع مؤقت بالشعر الكامل.

بخاخات

هناك بخاخات ، تسمى أحيانًا خافي عيوب الشعر ، يمكنك رشها في المناطق التي يوجد بها الشعر ترقق مما يجعلها تبدو أكثر سمكًا.

متى تتحدث مع الطبيب

إذا كنت تشعر بالمرض عندما تبدأ في ملاحظة تساقط الشعر ، أو إذا شعرت بألم في فروة رأسك. غاضب ، من الجيد مراجعة طبيبك. سيساعدونك في الوصول إلى جذر المشكلة.

قبل تناول دواء بوصفة طبية أو الخضوع لإجراء طبي ، ستحتاج أيضًا إلى مراجعة طبيب الأمراض الجلدية أو طبيب الرعاية الأولية.

الخلاصة

يمكن أن يتوقف الشعر عن النمو أو ينمو ببطء لعدة أسباب بما في ذلك العمر أو الوراثة أو الهرمونات أو الإجهاد. قد تلاحظ أن شعرك يتوقف عن النمو في بقعة واحدة أو يبدو أنه ينمو ببطء من جانب واحد.

هناك الكثير من خيارات العلاج للشعر بطيء النمو ، بما في ذلك:

• الدواء
• الفيتامينات
• تعديلات النظام الغذائي
• الإجراءات التجميلية

تحقق دائمًا مع طبيبك إذا كنت تعاني من أعراض أخرى بالإضافة إلى تساقط الشعر أو إذا كانت فروة رأسك ملتهبة أو متهيجة.