لماذا يصدر فكي ضوضاء متصدعة وكيف يمكنني التعامل معها؟

• الأسباب
• تنفجر الفك أثناء تناول الطعام
• تشقق الفك أثناء التثاؤب
• مع ألم الأذن
• طلب المساعدة الطبية
• العلاج
• تشقق الفك
• الملخص

يشير مصطلح "تشقق الفك" إلى صوت نقر أو فرقعة في فكك . يُعرف أيضًا باسم "فرقعة الفك".

غالبًا ما يحدث الصوت مع ألم الفك وعدم الراحة. قد تواجه أيضًا صعوبة في تحريك فكك ، اعتمادًا على الحالة الأساسية.

عادة لا يكون تشقق الفك مدعاة للقلق. يمكن أن يحدث حتى عندما تتثاءب على نطاق واسع أو تفتح فمك.

الاستثناء هو إذا تعرضت مؤخرًا لإصابة في الوجه ، والتي يمكن أن تؤدي إلى خلع أو كسر فكك. في هذه الحالة ، ستحتاج إلى مساعدة طارئة.

تابع القراءة للتعرف على الأسباب المحتملة لكسر الفك ومتى يجب عليك زيارة الطبيب.

لماذا يستمر الفك في الظهور وإحداث ضوضاء تشققات؟

تتنوع الأسباب المحتملة لتكسير الفك من حيث الشدة والنوع. وهي تشمل:

اضطراب المفصل الصدغي الفكي

يربط المفصل الصدغي الفكي (TMJ) عظم الفك بجمجمتك. إذا كان هناك شيء خاطئ في هذا المفصل ، فإنه يسمى اضطراب المفصل الصدغي الفكي (TMD).

يمكن أن يتسبب اضطراب المفصل الفكي الصدغي في تشقق الفك أو فرقعه. تشمل الأعراض الأخرى:

• تيبس الفك
• انغلاق الفك
• تقييد حركة الفك
• ألم في فكك ووجهك ، أو العنق

غالبًا ما تحدث اضطرابات المفصل الفكي الصدغي بدون سبب محدد. في بعض الأحيان ، يمكن أن يلعب صرير أسنانك بسبب الضغط العاطفي دورًا.

التهاب المفاصل

يحدث التهاب المفاصل عندما تتلف المفاصل وتلتهب. إذا كان يؤثر على المفصل الفكي الصدغي الخاص بك ، فإنه يمكن أن يسبب تشققات في المفصل الفكي الصدغي والفك.

يمكن أن تؤدي جميع أنواع التهاب المفاصل إلى اضطراب المفصل الفكي الصدغي. معظم الحالات ناتجة عن هشاشة العظام ، ولكن يمكن أن يكون سببها أيضًا التهاب المفاصل الروماتويدي.

يسبب التهاب المفاصل أيضًا أعراضًا في أجزاء أخرى من جسمك ، بما في ذلك:

• آلام المفاصل و تصلب
• تورم
• احمرار
• نطاق حركة ضعيف

خلع الفك أو إصابة أخرى

يمكن أن تؤدي إصابات الوجه إلى خلع أو كسر فكك. يحدث الخلع عندما يتحرك عظم الفك خارج مكانه ، بينما يحدث كسر في الفك عندما ينكسر عظم الفك.

تشمل الأسباب الشائعة لإصابة الوجه ما يلي:

• الصدمات الجسدية في الوجه
• حادث سيارة
• الإصابات الرياضية
• الحوادث الصناعية
• إجراءات الأسنان أو الإجراءات الطبية

أ الفك المخلوع أو المكسور يمكن أن يؤدي إلى أعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، بما في ذلك ألم الفك وتشققه.

تشمل الأعراض الأخرى للخلع ما يلي:

• ألم الوجه
• عضة ملتوية
• صعوبة الكلام
• صعوبة في إغلاق فمك
• قفل الفك

إذا كان فكك مكسورًا ، فمن المحتمل أن لديك:

• ألم في الوجه
• كدمات أو تورم أو نزيف
• صعوبة في المضغ
• تصلب الفك
• تلف الأسنان
• ألم الأذن
• تورم في خدك أو فكك
• تنميل في الوجه

متلازمة ألم اللفافة العضلية

تسبب متلازمة ألم اللفافة العضلية (MPS) ألمًا في العضلات واللفافة. اللفافة هي طبقة النسيج الضام التي تغطي كل عضلة.

يمكن أن تؤثر MPS على أي عضلة ، بما في ذلك تلك الموجودة في الفك والرقبة والكتف. إنه السبب الأكثر شيوعًا لانزعاج المفصل الفكي الصدغي.

قد يكون لديك طقطقة وفرقعة في الفك ، إلى جانب:

• ألم الفك الخفقان
• عقدة عضلية مؤلمة (نقاط الزناد)
• إيلام عضلات الفك
• نطاق الحركة الضعيف في فكك
• الصداع
• صعوبة النوم

انقطاع النفس الانسدادي النومي

إذا توقف تنفسك لفترة وجيزة ومتكررة أثناء النوم ، فهذا يسمى توقف التنفس أثناء النوم (OSA). يحدث هذا عندما تكون الممرات الهوائية في حلقك ضيقة للغاية.

يزيد انقطاع النفس الانسدادي النومي من فرص الإصابة بمفصل الفك الصدغي. الاتصال غير واضح ، لكن يُعتقد أن المقاومة في مجرى الهواء لديك تؤدي إلى استجابة الإجهاد. قد يتسبب هذا في تماسك عضلات الفك معًا.

تشمل الأعراض الأخرى:

• الشخير
• التعب أثناء النهار
• جفاف الفم
• تغير الحالة المزاجية
• صداع الصباح

سوء إطباق الأسنان

يحدث سوء إطباق الأسنان عندما الفكين السفليين منحرفان. يتسبب في اصطفاف أسنانك العلوية والسفلية بشكل غير صحيح.

هناك عدة أنواع من سوء الإطباق ، بما في ذلك:

• فرط عض
• عضة صغيرة
• العضة المفتوحة
• العضة المتصالبة
• الأسنان المزدحمة

يتمثل العرض الأساسي في اختلال الأسنان ، ولكن يمكنك أيضًا تجربة اضطرابات المفصل الفكي الصدغي والفك الضوضاء.

تشمل الأعراض الأخرى:

• صعوبة المضغ أو العض
• التنفس من الفم
• التغيرات في مظهر الوجه
• مشاكل في الكلام

العدوى

قد يشير تكسير الفك والألم إلى وجود عدوى في:

• الغدد اللعابية
• عظم الفك (التهاب العظم والنقي)
• TMJ

اعتمادًا على العدوى ، قد يكون لديك أيضًا:

• طعم غير طبيعي في فمك
• صعوبة في فتح فمك
• جفاف الفم
• التورم
• الحمى
• القرحة المفتوحة

غالبًا ما يتم الخلط بين التهابات الفك وبين اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. إذا فشل علاج طبيبك من اضطرابات المفصل الفكي الصدغي في العمل ، فتأكد من إخباره بذلك.

ورم

إذا تطور ورم في تجويف الفم ، فقد يؤدي إلى سرطان الفم. قد يتسبب هذا في ظهور أعراض مثل:

• التهاب الفم الذي لا يندمل
• ألم مستمر في الفم
• تورم غير مؤلم في الرقبة أو الوجه
• صعوبة البلع
• صعوبة السمع
• وجع الأذن المستمر
• تغيرات الصوت
• فقدان الوزن غير المبرر

يمكن أن يؤثر الورم أيضًا على كيفية تحرك عظم الفك ، مما يتسبب في حدوث ضوضاء في الفك مثل التشقق أو الفرقعة.

تشقق الفك أثناء المضغ

إذا كنت تعاني من تشقق الفك أثناء تناول الطعام ، فيمكنك have:

• TMD
• التهاب المفاصل
• سوء الإطباق
• الإصابة
• العدوى
• ورم

تشقق الفك عند التثاؤب

قد يشير تشقق الفك عند التثاؤب إلى:

• TMD
• الإصابة
• التهاب المفاصل
• سوء الإطباق
• OSA
• MPS
• العدوى

فرقعة الفك جنبًا إلى جنب مع ألم الأذن

تشمل الأسباب المحتملة لكسر الفك بالإضافة إلى آلام الأذن ما يلي:

• كسر عظم الفك
• الورم

متى يجب زيارة الطبيب

عادة لا يكون تشقق الفك كذلك جدي. عادة ما تختفي في غضون أسبوعين أو ثلاثة أسابيع. ومع ذلك ، يجب أن ترى الطبيب إذا كان لديك:

• تفاقم ضوضاء الفك
• ألم مستمر
• ورم في منطقة الفك
• صعوبة في الأكل
• صعوبة التنفس
• مشاكل الكلام
• الحمى

إذا كنت مصابًا مؤخرًا ، فانتقل إلى أقرب غرفة طوارئ. ستحتاج إلى عناية طبية فورية.

معالجة السبب الأساسي

لإيقاف تشقق الفك ، ستحتاج إلى علاج السبب الأساسي.

العلاجات المنزلية

يمكن استخدام العلاجات المنزلية التالية بمفردها أو مع العلاج الطبي:

• مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC). قد تخفف العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) مثل نابروكسين الصوديوم أو الأيبوبروفين من ألم الفك.
• إطالة الفك أو التدليك. يمكن أن يساعد تمدد الفك أو تدليكه في تقليل التوتر. يمكن للطبيب أو المعالج الفيزيائي أن يوضح لك تمارين الفك.
• تجنب التمدد المفرط. يمكن أن تؤدي الأنشطة مثل مضغ العلكة والغناء بصوت عالٍ إلى إجهاد فكك. ابذل قصارى جهدك لتجنبها.
• تجنب الأطعمة الصلبة. يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة المقرمشة والصلبة إلى تفاقم الأعراض. اختر الأطعمة اللينة ، مثل البطاطس المهروسة أو الزبادي.
• الحرارة أو كيس الثلج. قد يخفف العلاج الساخن أو البارد من الالتهاب وأعراض اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. لف العبوة بمنشفة نظيفة لحماية بشرتك وضعها لمدة 10 دقائق.
• إدارة الإجهاد. يمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تحفيز اضطرابات المفصل الفكي الصدغي ، لذلك من المهم ممارسة تقنيات الاسترخاء. تشمل الأساليب الشائعة اليوجا والتأمل والتمارين الرياضية المنتظمة.

العلاج الطبي

إذا كان تشقق الفك ناتجًا عن حالة أكثر خطورة ، فقد تحتاج إلى علاج طبي. قد يشمل ذلك:

• الأدوية الموصوفة. قد يقترح الطبيب مسكنات بوصفة طبية إذا لم تساعد العقاقير التي تصرف بدون وصفة طبية.
• أبواق الفم. يمكن للجبائر الفموية تغيير موضع الفك وتقليل اضطرابات المفصل الفكي الصدغي. يمكن أن تقلل واقيات الفم من صرير الأسنان وما يرتبط بها من انزعاج.
• الحقن. قد تخفف حقن الكورتيكوستيرويد أو البوتوكس من آلام المفصل الفكي الصدغي.
• الموجات فوق الصوتية. إذا كان لديك MPS في فكك ، يمكن أن توفر الموجات فوق الصوتية الراحة عن طريق زيادة الدورة الدموية.
• بزل المفصل. يزيل هذا الإجراء الحطام والالتهابات الثانوية من المفصل الفكي الصدغي.
• ضغط المجرى الهوائي الإيجابي المستمر. إذا كنت تعاني من انقطاع النفس الانسدادي النومي ، فستحتاج إلى ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر للأنف (CPAP) للتنفس بشكل صحيح أثناء النوم.
• عمل الأسنان التصحيحي. قد يكون عمل الأسنان ضروريًا إذا كان الفك العلوي والسفلي غير متوازيين.
• الجراحة التصحيحية. في الحالات الأكثر خطورة ، قد تحتاج إلى جراحة لتصحيح تشوهات الفك.

هل من السيئ كسر فكك؟

تشقق الفك ليس بالضرورة ضارًا. يمكن أن يحدث ذلك إذا فتحت فمك على مصراعيه ، مثل أثناء التثاؤب الكبير. هذا أمر متوقع وطبيعي.

ومع ذلك ، لاحظ ما إذا كان فكك يتشقق عند التحدث أو المضغ. قد يشير ذلك إلى مشكلة أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت تعاني أيضًا من الألم.

حاول تناول الأطعمة اللينة لتقليل نشاط الفك. إذا استمرت الأعراض في الظهور ، فاستشر الطبيب.

الوجبات الجاهزة

إذا كنت تعاني من طقطقة في الفك ، فعليك الانتباه إلى الأعراض الأخرى. يمكن أن يساعدك هذا في تحديد سبب الصوت. تأكد من زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم مستمر ، أو صعوبة في الأكل أو التنفس ، أو إذا تفاقم تشقق الفك.