لماذا لا بأس أن تكون أبطأ عداء في السباق

لم أكن في خطر أن أكون في حالة بدنية عالية في الشتاء الماضي. قمت أنا وزوجي بزيارة العائلة في كاليفورنيا قبل أسبوع من عيد الميلاد ، وجعلنا أنفسنا في المنزل كثيرًا في مطبخ والدتي المجهز جيدًا. عندما عدنا إلى نيويورك ، جعلني ضيوف المنزل والحفلات أتناول الطعام والشراب المحمص وبعيدًا عن صالة الألعاب الرياضية لبقية عام 2015.

عدت أنا وحذاء الجري معًا في يناير. إذا كان هدفي هو عكس تأثير كل صواني الجبن هذه تدريجيًا ، لكانت تلك التدريبات القصيرة الأولى بداية رائعة. للأسف ، كان من المقرر أن أجري نصف ماراثون - في فبراير. لم أفكر حتى في جدول تدريب رسمي ، ولم أحاول الجري لمسافة طويلة منذ عيد الشكر. بعد ذلك ، قبل أسبوع من السباق ، أصبت بواحدة من نزلات البرد الخسيسة ، التي تجعلك تشعر وكأنك مستنقع على ساقي.

حاولت أن أجد طريقة للتخلص من التزامي ، لكن منظمو أحداث الشتاء ليسوا حمقى. إنهم لا يقدمون المبالغ المستردة للعدائين الذين قرروا الالتفاف ببطانية دافئة من الفرو الصناعي وروايات نابوليتان لإيلينا فيرانتي بدلاً من المغامرة في الركض الطويل البارد. اقترحت أختي: "يمكنك فقط تناول رسوم التسجيل والبقاء في المنزل". "لا حكم." كان الاقتراح مغريا. كنت قد قرأت الكتاب 4 من الرباعية ل Ferrante. ظل سعالي مزعجا. قبل كل شيء ، كان من الواضح أنني إذا حاولت الركض ، كنت سأقوم بتسجيل أسوأ أوقاتي على الإطلاق. لماذا تهتم؟

قررت الاقتراب من نصف ماراثون خدعة ذهنية واحدة في كل مرة. التقطت مريلي وقميصي التذكاري ، على أمل أن يشعروا بالذنب للمشاركة. ثم أضفت إلى كعكة الطبقة النفسية مع منشور على Facebook حول الجري ، حتى يعرف أصدقائي وزملائي السابقون في العمل والأصدقاء الجدد من جميع حفلات الأعياد هذه. أخيرًا ، قدمت لنفسي وعدًا بسيطًا: سأظهر عند خط البداية وسأصل إلى النهاية اللعينة. كان الالتزام هو الفوز ، أليس كذلك؟

لكن جزءًا مني شعر أن هذا هو بالضبط ما يقوله الخاسرون. من المفترض أن تدور اللياقة حول تحسين الذات: قيل لنا إنه يتعين علينا تحدي أنفسنا لرؤية النتائج ، وعلينا تجاوز الراحة إذا أردنا أن نصبح أقوى (يتحدث رياضيو التحمل عن "ضرب الجدار" ، والحصول على بعد ذلك ، كجزء أساسي من تدريبهم) ، هذه المنافسة تجعلنا أفضل.

مرة أخرى عندما شاركت في نصف الماراثون الأول قبل عام ، المتطوع الذي وضع ميدالية حول رقبتي في النهاية تمتم الخط بهذه الكلمات الملهمة: "الجميع يحصل على واحدة". مرحبًا ، شكرًا يا رجل! شعرت وكأنني روضة أطفال في حفلة بيتزا في نهاية موسم كرة القدم مع جوائز للجميع: "أكثر دقة" ، "أفضل سكرانشي" ، وما إلى ذلك. لم أكن أتمنى ألا أشعر بهذه الطريقة مرة أخرى ، لكن بدا لي أنني كنت متجهًا إلى هناك على أي حال.

في صباح يوم السباق ، فاتني الحافلة المتجهة إلى مترو الأنفاق ، واخترت القطار الخطأ إلى المسار ، وضللت قليلاً في طريقي إلى خط البداية (إليكم ، رأسك بارداً!). سألت متطوعًا يرتدي سترة فلورية إذا كنت أسير في الاتجاه الصحيح. قال: "لا ، لقد بدأوا خلفك بمبنيين". "منذ حوالي عشر دقائق." بحلول الوقت الذي وصلت فيه إلى ما يشبه سجادة التوقيت ، بدا أنه تم فصلها. يا ولد. كان الركض الذي أقوم به سيكون بمثابة رقصة جادة مثل الرقص الذي لا يراقب فيه أحد.

على مدار الساعتين التاليتين ، قابلت بضعة أزواج من العدائين الذين من الواضح أنه كان يأخذ فترات راحة متكررة على مهل جاتوريد. مررت بالآخرين الذين كانوا مصطفين خارج بورتا بوتيس. مررت بالمشي في السباق والمشاة المنتظمين. يمكنك القول إنني حافظت على هرول ثابت ، اعتمادًا على مدى عدم دقة تعريفك لـ "ثابت" و "هرول". لقد قاومت ضجة عرضية من الشوق إلى النظارات الشمسية العملاقة التي تخفي الهوية والتي اتخذت قرارًا في اللحظة الأخيرة لمغادرة المنزل.

ركزت بدلاً من ذلك على أصوات العصافير التي تتساقط من الأشجار على طول المسار - سنترال بارك مكان رائع في نهاية فصل الشتاء - ودعه يغرق في نداء صفارات الإنذار المشي في السباق. كان المستشعر عند خط النهاية لا يزال يعمل ، وقام متطوع آخر في نظام PA بتسمية اسمي عندما أصبت على السجادة. "لورين أوه ستير!" اختلط الارتياح بشعور من الكبرياء القذر. كنت أظن أنني سأدير أبطأ سباق ، لكنني كنت متأكدًا من أنني سأحقق رقمًا قياسيًا شخصيًا لـ Phlegm Carried Across the Finish Line أمسكت بمنديل ورشقت أنفي بقطعة قماش.

انضم إلي رجل وابنته على المنصة بينما كنت أنتظر قطارًا يعيدني إلى وسط المدينة إلى شقتي. نظر إلى المريلة التي لا تزال معلقة في صدري: "كان هناك سباق اليوم؟" أجبته "نعم" ، "نصف ماراثون". "لقد ركضت للتو نصف ماراثون؟ أنت حتى لا تبدو متعبا! " دفع ابنته الصغيرة. "لقد ركضت ثلاثة عشر ميلاً فقط!" اتسعت عينيها ، وبذلت قصارى جهدي لأبدو كبطل خارق خارج الخدمة.

إذا كان الفوز (أو حتى التحسين الدرامي لأسلوب أفلام هوليوود والتدريب على المونتاج) هو الشيء الوحيد المهم ، فإن الجري قد يكون هواية مخيبة للآمال بشكل رهيب. لقد اشتركت في أول سباق لي في منتصف الثلاثينيات من عمري ، والذي يحدث عندما تبدأ أوقات سباق عدائي النخبة في الظهور بشكل جيد ، بسبب انخفاض كتلة العضلات ، والمرونة ، وامتصاص الأكسجين مع تقدمهم في العمر. أنا عداء ترفيهي هواة للغاية ، بالطبع ، ولكن من المثير للقلق الاعتقاد بأنه بغض النظر عن مدى صعوبة التدريب ، فإن الأب تايم سوف يركض بجانبي.

قام أحد أصدقائي بالتمرين بتطوير جبائر الساق بعد كانت تتدرب بشدة ، ووجدتها مزعجة للغاية لدرجة أنها توقفت عن الركض للأبد. صديقة أخرى ، زميلتي في السكن في الكلية المحبة للماراثون ، تعود إلى الجري بعد أن أنجبت ابنها الصيف الماضي. سيكون أول سباق لها في الحي المتواضع 5 كيلومترات ، والذي تم اختياره لأنه كان آخر سباق ركضته قبل أن تنجب طفلها - ولأنها تستطيع الركض معه في عربة أطفال للركض.

وأنا أحني رأسي لقبول كانت ميدالية مشاركتي الأخيرة - حصل الجميع على واحدة ، كما تعلمون - لا تزال مرضية للغاية. على المستوى السطحي ، أحب الأشياء اللامعة: إنني أتطلع إلى تجميع الكثير بحيث يمكنني ارتدائها جميعًا مرة واحدة وأبدو مثل السيد T. I Instagram قام بتلوين هذا مع تسمية توضيحية تقول "The Little Fail Snail That Can".