لماذا الحب مفيد لصحتك

هل الزواج مفيد لصحتك؟ بشكل عام ، تشير الأبحاث إلى نعم. يعيش المتزوجون لفترة أطول ، ويتمتعون بفرص أفضل للحصول على الرعاية الصحية ، ويتمتعون بحياة جنسية أكثر إرضاءً ، ويختبرون ضغوطًا أقل ، ويعيشون نمط حياة أكثر صحة ، ولديهم معدلات أقل للإصابة بأمراض القلب والسكري والاكتئاب مقارنة بنظرائهم غير المتزوجين.

إن قائمة الامتيازات الصحية التي يمنحها الزواج طويلة جدًا ، في الواقع ، جعلتها وزارة الصحة والخدمات الإنسانية الأمريكية محور حملتها الإعلامية الوطنية التي تبلغ قيمتها 5 ملايين دولار والتي تبلغ قيمتها عامين للترويج لنعيم الزواج.

ولكن هناك مشكلة - الرجال والنساء لا يحصلون على نفس الفوائد أو الفوائد المتساوية من الاقتران المسموح به قانونًا. من المحتمل أن تتحسن الحياة الجنسية للرجل أكثر من حياة المرأة بعد الزواج ، على سبيل المثال ، بينما يميل خطر إصابة المرأة بالاكتئاب إلى الانخفاض أكثر من حياة شريكها عندما تكون في علاقة طويلة الأمد.

وفي في الواقع ، قد لا يكون الارتباط ضروريًا تمامًا. تشير الأبحاث إلى أنه يمكن للنساء والرجال جني بعض الفوائد الصحية فقط من خلال العيش معًا ، أو حتى من خلال كونهم في علاقة مستقرة طويلة الأمد. يعتقد الخبراء أن الأزواج من نفس الجنس ، وكثير منهم ليس لديهم حتى خيار الزواج ، يحققون أيضًا مكاسب صحية ، على الرغم من أن جميع الأبحاث تقريبًا حتى الآن ركزت فقط على العلاقات بين الجنسين.

'أنا لا لا أعتقد أن الأمر يتعلق بالضرورة برخصة الزواج ؛ إنها مسألة مستوى الدعم الاجتماعي والترابط المتبادل ، كما يقول جون غالاشر ، دكتوراه ، باحث في كلية الطب بجامعة كارديف في ويلز ، الذي نشر مؤخرًا ورقة بحثية عن الفوائد الصحية للعلاقات في مجلة BMJ.

أجرينا مقابلات مع الخبراء وفحصنا البحث العلمي لتحديد أسعار الجنس الأفضل في كل فئة من هذه الفئات الثمانية.

مدى الحياة. يقدم الزواج الفائدة الصحية النهائية: حياة أطول. بالمقارنة مع نظرائهم غير المتزوجين ، يتمتع المتزوجون بمتوسط ​​عمر أطول ويكونون أقل عرضة للوفاة في سن مبكرة.

العلاقة بين الزواج وطول العمر أقوى بكثير بين الأزواج من الزوجات. وجدت دراسة أجريت عام 2007 والتي نظرت في معدلات الوفيات بين الأوروبيين الذين تزيد أعمارهم عن 40 عامًا أن المعدل كان أعلى مرتين في الرجال غير المتزوجين مقارنة بالرجال المتزوجين. كان التفاوت في معدلات الوفيات أكثر اعتدالًا بين النساء غير المتزوجات والمتزوجات.

يعتبر الزواج جيدًا بشكل خاص في درء الحوادث المميتة والعنف والكوارث الأخرى شبه التي يمكن تجنبها ، والتي تكون أكثر شيوعًا بين الشباب ، مايكل مورفي ، دكتوراه ، أستاذ الديموغرافيا في كلية لندن للاقتصاد والمؤلف الرئيسي لدراسة عام 2007. ولكن بغض النظر عن العمر ، يبدو أن فترات حياة الرجال تستفيد من الزواج أكثر من النساء. العلامة & lt ؛ ط & GT ؛ ميزة: الرجال.

المرض. أحد الأسباب التي تجعل الزواج يطيل العمر هو أنه يبدو أنه يقلل من خطر إصابة الشخص بمرض خطير. معدلات الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب والزهايمر وأمراض الرئة والأمراض المزمنة الأخرى كلها أقل لدى المتزوجين منها لدى غير المتزوجين. (والجدير بالذكر أن السرطان ليس مدرجًا في القائمة).

بالنسبة لمعظم الأمراض ، يكون الانخفاض في المخاطر المرتبطة بالزواج هو نفسه تقريبًا بالنسبة للرجال والنساء. الاستثناء - وهو استثناء كبير - هو أمراض القلب ، القاتل الأول في الولايات المتحدة كل عام. في حين أن الرجال المتزوجين أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بثلاث مرات من الرجال الذين لم يسبق لهم عقد قرانهم ، فإن الزواج يقلل فقط من خطر الموت القلبي للنساء بمقدار النصف ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2009. الميزة: الرجال

الرذائل. يمكن تفسير الفوائد القلبية غير المتكافئة التي يجنيها الرجال من الزواج جزئيًا من خلال حقيقة أن العازبين يميلون إلى اتباع أنماط حياة أقل صحة من النساء غير المتزوجات ، وأكثر استعدادًا للتدخين ، والشرب بكثرة ، والانغماس في رذائل أخرى. (بعبارة أخرى ، الرجال لديهم مجال أكبر للتحسين بعد الزواج.)

وجدت دراسة أجريت عام 2006 والتي تتبعت أنماط تعاطي المخدرات لآلاف الشباب قبل الزواج وبعده أن الرجال يقللون فجأة من قدراتهم. بنهم في الشرب واستخدام الماريجوانا عندما يتزوجان. تشرب النساء أيضًا كميات أقل من الإفراط في تناول المشروبات الكحولية بعد الزواج (أو حتى بعد أن يبدأن العيش مع صديق) ، لكنهن يدخنن الماريجوانا بنفس القدر بعد الزواج كما كان يفعل من قبل.

على الرغم من أن حالة العلاقة تبدو أقل من تأثير على تدخين السجائر (ربما لأن النيكوتين يسبب الإدمان) ، توجد اختلافات ملحوظة بين الجنسين هنا أيضًا. وجدت دراسة أجريت عام 2005 أن المرأة التي تتزوج من مدخن هي أكثر عرضة لبدء التدخين بنفسها ، لكن العكس لا يصدق: إذا كانت عرائسهن تدخن ، فمن غير المرجح أن يبدأ الرجال أو يستأنفوا التدخين بأنفسهم.

ببساطة ، قد يكون للمرأة تأثير أفضل على الرجل من العكس. تقول هوي ليو ، الأستاذة المساعدة في علم الاجتماع في جامعة ولاية ميشيغان في إيست لانسينغ ، إن الزوجات تميل إلى أن تكون الشريك الأكثر دعمًا عاطفيًا ، ومن المرجح أن تشجع أزواجهن على الامتناع عن الشرب أو التدخين. ميزة: الرجال

الاكتئاب. على الرغم من أن الناس يحبون الشكوى من أن الآخرين المهمين لديهم يدفعونهم إلى الجنون ، إلا أن الرفقة تميل في الواقع إلى أن تكون مفيدة للصحة العقلية - خاصة بالنسبة للنساء. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالاكتئاب ، وهو أكثر شيوعًا بين النساء مرتين تقريبًا.

يقول روبن سيمون ، دكتوراه ، أستاذ علم الاجتماع في Wake: "الاكتئاب تعبير أنثوي جدًا عن الضيق النفسي" جامعة فورست في وينستون سالم ، نورث كارولاينا "تظهر فوائد الزواج لدى النساء في المستويات المنخفضة من الاكتئاب."

يبدو أن الزواج أيضًا يمثل قوة استقرار لدى النساء المصابات بالاضطراب ثنائي القطب. تعاني النساء المتزوجات ثنائي القطب من نوبات اكتئاب أقل وأكثر اعتدالًا من نظرائهن غير المتزوجات ، ولكن لا يوجد نفس الاتجاه لدى الرجال ثنائي القطب.

يبدو أن العيش مع شريك مفيد للصحة العقلية للمرأة مثله مثل زواج. وجدت دراسة أجريت عام 2005 على النساء فوق سن الخمسين أن المعاشرة تقلل من خطر الإصابة بمشاكل الصحة العقلية بقدر ما تقلل من التعرض للعقبات. العلامة & lt ؛ ط & GT ؛ ميزة: النساء.

الإجهاد. خلافًا للاعتقاد الشائع ، يميل الرجال إلى الشعور بالتوتر بسهولة أكبر من النساء. أظهرت التجارب المعملية أنه عندما يُكلف الرجال بمهمة مرهقة ، فإنهم يظهرون ارتفاعات كبيرة في هرمون التوتر الكورتيزول أكثر من النساء.

لحسن الحظ بالنسبة للرجال ، قد يؤدي وجود علاقة عاطفية - وليس مجرد زواج - إلى الحد من استجابتهم للتوتر. وجدت تجربة أجريت عام 2010 أن الرجال غير المتزوجين لديهم ارتفاعات أقل في مستويات الكورتيزول مقارنة بالرجال غير المتزوجين بعد المشاركة في لعبة تنافسية ، في حين أن النساء غير المتزوجات لديهن زيادات مماثلة في الكورتيزول. ميزة: الرجال.

الوزن. لن تشتري لك رخصة الزواج أو العلاقة طويلة الأمد فاتورة صحية نظيفة بالطبع. محيط الخصر هو أحد المجالات التي يبدو أن الزواج فيها يضر بالصحة. تقول سوزان أفريت ، أستاذة الاقتصاد في كلية لافاييت في إيستون ، بنسلفانيا: "تاريخيًا كانت هناك فكرة مفادها أن الزواج يجعل الناس أصحاء ، ولا سيما الرجال. قد يكون هذا هو الحال ، ولكن ليس فيما يتعلق بمؤشر كتلة الجسم." (يشير مؤشر كتلة الجسم إلى مؤشر كتلة الجسم ، وهو نسبة بسيطة من الطول إلى الوزن.)

بينما يميل كل من الرجال والنساء في العلاقات طويلة الأمد إلى زيادة الوزن (ربما لأنهم وافقوا ضمنيًا على السماح لأنفسهم بالرحيل ) ، يبدو أن النساء يكتسبن وزنًا أكبر قليلاً في المتوسط ​​بعد الزواج من الرجال - حتى لو لم يكن لديهن أطفال.

ولكن المهم هو أن عدد الرجال أكثر من النساء ينتقلون إلى الفئات الخطيرة من زيادة الوزن والسمنة بعد الزواج. قد يكون هذا بسبب أن النساء أكثر عرضة من الرجال لنقص الوزن عند الزواج ، لذلك يمكنهن تحمل الوزن الزائد أكثر مما يستطيع العريس. يمكن أن تكون ضربة أخرى ضد الرجال هي تقليصهم لنظام التمارين الرياضية أكثر من النساء بعد الزواج.

على الرغم من أن الأزواج غير المتزوجين الذين يعيشون معًا يزداد وزنهم ، وتكتسب النساء أكثر من الرجال ، فإن زيادة الوزن أقل وضوحًا من المتزوجين. يقول أفريت: "الأمر مختلف قليلاً لأنك قد تعتقد أنك لا تزال في السوق". ميزة: النساء

الجنس. قد تقول الصور التلفزيونية للعزاب والعازبين المتأرجحين خلاف ذلك ، لكن كونك في علاقة قوية يميل في الواقع إلى أن يكون جيدًا لحياتك الجنسية (على الأقل خلال العقد الأول أو العقدين). الأزواج المتزوجون والمتعاشرون يمارسون الجنس أكثر من الأشخاص غير المتزوجين أو الذين يتواعدون ، ويفيد الأشخاص المتزوجون على وجه الخصوص بحياة جنسية أكثر إرضاءً من نظرائهم الذين يتواعدون أو يتعايشون.

ومع ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالجنس ، يبدو أن الزواج صفقة أفضل للرجال. في دراسة استقصائية وطنية تاريخية عن الجنس أجريت في التسعينيات ، قال 49٪ من الرجال المتزوجين إنهم راضون عاطفيًا "للغاية" عن حياتهم الجنسية ، مقارنة بـ 33٪ فقط من الرجال غير المتزوجين أو الذين لا يعيشون مع شريك. على النقيض من ذلك ، كانت 42٪ فقط من النساء المتزوجات راضيات للغاية عن حياتهن الجنسية ، مقارنة بـ 31٪ من النساء اللواتي لم يعشن مع شريك.

الحياة الجنسية للمرأة ليست مرضية مثل حياة الرجال في يقول بيبر شوارتز ، دكتوراه ، أستاذ علم الاجتماع في جامعة واشنطن في سياتل: الزواج "لأنهم غالبًا ما يكون لديهم استياء من عدم المساواة في الواجبات المنزلية التي لا تزال موجودة ، ويشعرون أنهم لا يحصلون على التقدير الذي يستحقونه". الميزة: الرجال.

الاستقرار المالي. المتزوجون أكثر استقرارًا من الناحية المالية من نظرائهم غير المتزوجين. وعلى الرغم من أن عدد النساء اللائي حصلن على شهادات جامعية أكبر من أي وقت مضى وهن المعيلات الرئيسيات لأسرهن ، إلا أن الزواج لا يزال يميل إلى زيادة تقدم المرأة أكثر من الرجل. تقول ليو: "حتى اليوم ، لا تزال المرأة تستفيد من الزواج من منظور اقتصادي". بالنسبة للرجال ، يرجع ذلك أساسًا إلى العوامل الاجتماعية والنفسية.

في حين أن تقليل القلق بشأن المال يساعد بالتأكيد في تقليل التوتر والقلق ، فإن الاستقرار المالي يؤثر أيضًا على الصحة بطريقة أكثر واقعية ، من خلال الوصول إلى الرعاية الصحية. يرتبط الزواج بزيادة كبيرة في احتمالية وجود تأمين صحي لكلا الجنسين ، لكنه يرتبط بمكاسب أكبر بكثير للرجال. ومع ذلك ، فإن النسب المئوية للرجال غير المتزوجين والمؤمن عليهم لا تزال متخلفة عن نسبة النساء غير المتزوجات. العلامة & lt ؛ ط & GT ؛ ميزة: التعادل.

إن التنافس بيننا يضع الرجال في المقدمة بهامش بسيط - ولكن لا ينبغي أن تفزع النساء. كان هناك الكثير من الأدبيات التي تقول إن النساء يحصلن على صفقة فجة في الزواج ، وكانت هناك مجموعة من الأبحاث التي تقول ، 'لا ، إنهم سعداء حقًا ، ويعتقدون أنهن يحصلن على صفقة جيدة ، " يقول شوارتز:

وهناك سبب للاعتقاد بأن النساء قد يبدأن بالفعل في الحصول على صفقة جيدة من العلاقات مثل الرجال. تنشأ العديد من الفروق بين الجنسين التي وجدناها من أن أحد الجنسين لديه عادات صحية أكثر من الآخر لتبدأ به ، أو يتحمل العبء الأكبر من العمل داخل المنزل وخارجه. لكن دراسة استقصائية أجراها مركز بيو للأبحاث عام 2010 وجدت أنه في العقود العديدة الماضية ، يتزوج الناس في سن أكبر ومن لديهم خلفيات اجتماعية واقتصادية وتعليمية متطابقة ، الأمر الذي يمكن أن يحل بعض هذه الاختلافات بين الجنسين.

ومع ذلك ، على الرغم من أن طبيعة العلاقات والزواج تتغير مع مرور الوقت ، فإن تأثير العلاقات على التدابير الصحية مثل مدى الحياة ظل ثابتًا إلى حد كبير. يقول ليو إن الفجوة بين الجنسين في مجال الصحة قد تستغرق بعض الوقت لمواكبة هذه الاتجاهات الاجتماعية. وتقول: "أعتقد أنه بمرور الوقت قد نرى الرجال والنساء يحصلون على مزايا مماثلة من الزواج". "لقد تغيرت أدوار الجنسين مع ذهاب المزيد من النساء إلى العمل."