لماذا يمكن أن يسبب مرض التصلب العصبي المتعدد الخلل الجنسي لدى النساء - وما الذي يمكنك فعله حيال ذلك

تعد الحياة الجنسية جزءًا مهمًا من الحياة ، وعندما لا تسير الأمور على ما يرام في هذا المجال ، فإننا نعلم أن نوعية الحياة تتأثر.

قد يلعب الاختلال الجنسي دورًا أكبر في الصحة العقلية بشكل عام - أن تكون من شدة الإعاقة. ومع ذلك ، فإنه لا يزال موضوعًا نادراً ما يناقشه مرضى التصلب المتعدد مع مقدمي الرعاية الصحية.

تشير إحدى الدراسات إلى أن "الخلل الوظيفي الجنسي (SD) هو أحد أعراض الاضطراب المؤلم ولكن لا يتم الإبلاغ عنها بشكل كافٍ ولا يتم تشخيصه بشكل كافٍ."

ما الذي يسبب الخلل الوظيفي الجنسي في مرض التصلب العصبي المتعدد؟

تم تقسيم أسباب المشكلات الجنسية عند النساء المصابات بمرض التصلب العصبي المتعدد إلى ثلاث مجموعات وصفية.

الخلل الوظيفي الجنسي الأولي

الخلل الوظيفي للنشوة الجنسية ، بما في ذلك النشوة الجنسية المتأخرة و / أو أقل متعة بالإضافة إلى انخفاض الإحساس بالأعضاء التناسلية ، وانخفاض التزليق ، وتراجع الرغبة الجنسية ، هي بعض الأعراض التي تُعزى إلى الآفات في أجزاء الدماغ وجذع الدماغ التي تتحكم في هذه الوظائف.

الخلل الجنسي الثانوي

في بعض الحالات ، قد تؤثر الأسباب خارج الآفات المباشرة على النشاط الجنسي. قد يشمل ذلك أمورًا مثل الألم ، والإرهاق ، ومشكلات التحكم في المثانة والأمعاء.

الخلل الوظيفي الجنسي الثالث

يركز هذا التصنيف على الأسباب الاجتماعية والشخصية للضعف الجنسي ، بما في ذلك ضعف احترام الذات ، واضطرابات المزاج (مثل الاكتئاب) ، وقضايا العلاقات.

ومن المثير للاهتمام ، أن بعض الأعراض قد تُعزى مباشرة إلى آفات التصلب المتعدد ، ولكن بعض المشاكل الجنسية يمكن أن تكون أكثر شمولية ولا تزال تؤثر على المصابين بالتصلب المتعدد.

5 طرق لتحسين حياتك الجنسية

يمكن أن يكون استكشاف العلاجات المرتبطة مباشرة بمرض التصلب العصبي المتعدد ، بالإضافة إلى الأعراض الشائعة بين عامة السكان ، مفيدًا في تحسين نوعية الحياة فيما يتعلق بالجنس والعلاقة الحميمة.

تحدث عنها

الاتصال والحميمية الجسدية مهمان للرضا والرفاهية.

قد يكون الجزء الأصعب هو طرح هذا الموضوع على مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ، ولكن معرفة أن هناك أسبابًا طبية وتوفير رعاية فعالة يمكن أن يجعل هذه المحادثة أسهل.

يجب على جميع مقدمي الرعاية الصحية فهم الدور الذي تلعبه الرفاهية في الصحة العامة - ونحن نعلم أن العلاقة الجنسية الحميمة هي مساهم رئيسي في الصحة العامة لكثير من الناس.

قد يكون الوصول إلى المناقشة وبدء المناقشة أمرًا صعبًا ، وهناك أوقات قد لا يتوفر فيها لمقدم الرعاية الأولية الإجابات أو الموارد المتاحة.

في هذه الحالة ، يمكنك العثور على مربي جنسي أو مستشار جنسي أو معالج جنسي في منطقتك من خلال الجمعية الأمريكية لمعلمي الجنس والمستشارين والمعالجين (AASECT).

تعلم عن جسمك

يمكن أن يكون التعليم مصدر قوة. يمكن أن يساعدك فهم طبيعة النشوة الجنسية ودور البظر في معرفة ما هو ممتع بالنسبة لك.

التحفيز الذاتي هو أحد هذه الطرق لمعرفة ما هو أفضل. هل اللمسة الخفيفة أو الاستخدام اللطيف للهزاز هو الأفضل بالنسبة لك؟ يمكن أن يخدم الاستكشاف في هذا المجال الغرض المزدوج المتمثل في توفير المتعة وكذلك مساعدتك في اكتشاف ما تستمتع به.

إذا رغبت في ذلك ، يمكنك بعد ذلك توصيل هذه النتائج إلى شريكك.

احصل تساعد في مشاكل المثانة

غالبًا ما يخجل المصابون بمرض التصلب العصبي المتعدد من العلاقة الحميمة مع شريك بسبب الخوف من فقدان البول غير المرغوب فيه. في بعض الحالات ، قد يكون هذا هو الشيء الذي يدفعهم إلى طلب المساعدة المتخصصة للسيطرة على المثانة.

قد يكون طبيب المسالك البولية قادرًا على توفير الأدوية أو العلاج لفرط نشاط المثانة. إذا كنت تستخدم قسطرة ، أفرغ مثانتك قبل العلاقة الحميمة مباشرةً لتجنب التسرب.

قد يساعد تقوية عضلات قاع الحوض. قد يكون هذا وقتًا آخر للتحدث مع شريكك ، حيث قد لا يكون قلقًا مثلك. قد تكون المنشفة الموجودة أسفلك كل ما هو ضروري لمساعدتك على الشعور بمزيد من الراحة.

ذات صلة: 6 تمارين مستوحاة من العلاج الطبيعي لمشاكل المثانة التصلب العصبي المتعدد

ضع نفسك مع المعرفة ، وخطة - والوسائد

قد يبدو التخطيط المسبق وكأنه يأخذ بعضًا من متعة العفوية ، ولكن التخطيط "لموعد" للجنس قد يزيد الرغبة بالفعل.

إذا كان الإرهاق يمثل مشكلة ، ضع في اعتبارك تحديد موعد للصباح أو بعد الظهر. إذا كنت تنتظر موعدك حتى المساء ، ففكر في ممارسة المزيد من الرعاية الذاتية في ذلك اليوم. حاولي أخذ حمام دافئ أو أخذ قيلولة في منتصف النهار للحفاظ على الطاقة.

إذا كنت تعانين من جفاف المهبل ، جربي استخدام مواد تشحيم مختلفة للعثور على النوع المناسب لك. المزلقات ليست بمقاس واحد يناسب الجميع ، لذا إذا لم يعمل أحد الأنواع جيدًا ، فلا تستسلم! أجرِ بعض الأبحاث واكتشف ما هو متاح أيضًا - ثم احتفظ به في متناول اليد في ليالي المواعدة.

إذا كنت تعاني من بعض آلام الظهر أو الحوض ، فحاول إضافة بعض الوسائد تحت ركبتيك أو خلف ظهرك. يمكنك القيام بعمل جيد في وضع أكثر استقامة ودعمًا.

ضع في اعتبارك قاع الحوض PT

العلاج الطبيعي لقاع الحوض هو علاج فعال للغاية للضعف الجنسي.

تتضمن تمارين قاع الحوض (بما في ذلك تمارين كيجل) ، وإعادة التدريب الحركي (بما في ذلك تعلم كيفية إرخاء عضلات قاع الحوض) ، وطرق أخرى ، مثل التحفيز الكهربائي.

وجدت دراسة نُشرت في مجلة التصلب المتعدد أن علاج قاع الحوض يساعد في تحسين الإثارة وتزليق المهبل والرضا الجنسي. شوهد هذا مع أو بدون التحفيز الكهربائي.

الخلاصة

الحياة الجنسية الصحية هي تجربة فردية فريدة لها فوائد صحية إيجابية للجسم والعقل. يمكن أن تتطور التجربة وتتغير خلال مراحل حياتنا العديدة ، بما في ذلك تعديل الظروف الصحية.

يمكن أن يوفر الحوار المفتوح مع مقدمي الرعاية الصحية الأدوات اللازمة للحفاظ على هذا الجانب المهم من الحياة ورعايته.