لماذا تقطع الورق حقًا ، حقًا مؤلم

• لماذا يؤلمون
• المضاعفات
• العلاج
• الوقاية
• الوجبات الجاهزة

نعلم جميعًا ما يشبه التقاط ورقة ، فقط للحصول على قطع ورق مؤلم. عادة ما تكون الإصابة صغيرة وسطحية ، لكنها يمكن أن تكون مؤلمة حقًا!

بالرغم من أنها قد تكون غير مريحة ، إلا أن الألم طبيعي تمامًا. وذلك لأن جروح الورق تحدث غالبًا على يديك وأصابعك ، وهي حساسة للغاية.

لمعرفة المزيد حول سبب ضرر جروح الورق بشدة ، تابع القراءة. سنستكشف العلم وراء ألم قص الورق ، جنبًا إلى جنب مع طرق الوقاية منه وعلاجه.

العلم وراء ألم جروح الورق

يمتلك جسمك مئات الأعصاب. تنتشر هذه الأعصاب في جميع أنحاء الجسم ، من الرأس إلى أخمص القدمين.

في يديك وأصابعك ، على الرغم من أن النهايات العصبية متكدسة معًا بشكل كثيف. لذلك ، فهي أكثر حساسية من المناطق الأخرى ، مثل ظهرك أو ذراعك.

في الواقع ، وفقًا لدراسة أجريت عام 2014 ، تتمتع أطراف الأصابع بأعلى حدة مكانية لمسية للجسم بأكمله. تعني حدة اللمس المكانية القدرة على إدراك حاسة اللمس ، بما في ذلك الألم.

وهذا يفسر سبب الألم الشديد الذي تسببه جروح الورق. تؤثر بشكل شائع على اليدين والأصابع ، حيث تمتلك النهايات العصبية كثافة أعلى.

ولكن ماذا عن كل الدم؟ حسنًا ، الشعيرات الدموية في يديك وأصابعك متلاصقة معًا. هذا يعني أن جروح الورق يمكن أن تسبب الكثير من النزيف بسبب تركيز الدم في يديك.

الظروف المعقدة

قد تكون جروح الورق ، إلى جانب الجروح الأخرى ، أكثر إيلامًا أو يصعب الشفاء إذا كنت تعاني من حالات معينة.

زيادة الحساسية للألم

يمكن أن تزيد الحالات التالية من حساسيتك للألم وتؤدي إلى تفاقم جروح الورق:

• تلف الأعصاب (الاعتلال العصبي)
• الألم العضلي الليفي
• القلق
• الاكتئاب

في بعض الحالات ، قد يقلل تلف الأعصاب من الإحساس باللمس والألم. قد تكون أيضًا أقل حذرًا مع قص الورق ، مما قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات.

إذا كنت تعاني من اعتلال الأعصاب ووجدت أن لديك قطعًا ورقيًا ، فتحدث إلى طبيبك.

صعوبة الشفاء

هناك أيضًا العديد من الحالات التي يمكن أن تجعل الأمر أكثر صعوبة. قطع الورق للشفاء. تحدث مع طبيبك حول جروح الورق إذا كنت تعاني:

• مرض السكري
• نقص المناعة
• اعتلال الأعصاب

متى لرؤية الطبيب

إذا فشل الجرح في التعافي بعد عدة أيام ، فاطلب المساعدة الطبية.

كيفية علاج جروح الورق

معظم جروح الورق ليست كذلك جدي. بشكل عام ، سوف تلتئم في غضون يومين إلى ثلاثة أيام دون علاج طبي.

ومع ذلك ، هناك أشياء يمكنك القيام بها في المنزل لدعم التئام الجروح بشكل صحيح:

اغسل يديك

اغسل يديك بمجرد قص الورق. استخدم الماء والصابون. سيؤدي ذلك إلى تنظيف الجرح ومنع العدوى.

كن لطيفًا مع الجرح. حاول تجنب فصل حواف الجرح.

استمر في غسل يديك بشكل متكرر حتى يلتئم الجرح.

ضع مرهم مضاد حيوي

مرهم مضاد حيوي سيقلل من خطر العدوى والتندب. استخدم قطعة قطن نظيفة لتطبيقها على الجرح.

إذا كان لا بد من استخدام إصبعك لوضع المرهم ، اغسل يدك أولاً.

يمكنك شراء مراهم المضادات الحيوية الموضعية من الصيدلية أو في محل بقالة.

ضع ضمادة

عادةً ، يمكن ترك جروح الورق الصغيرة مكشوفة. ولكن إذا كان الجرح كبيرًا أو مؤلمًا ، فقد تحتاج إلى وضع ضمادة.

ستحمي الضمادة الجرح من البكتيريا الضارة. هذا مهم بشكل خاص إذا لمست العديد من الأسطح على مدار اليوم ، مثل لوحات المفاتيح أو مقابض الأبواب في الأماكن العامة.

تمنع الضمادة أيضًا إعادة فتح الجرح. قم بتغييرها يوميًا ، أو عندما تصبح متسخة أو مبللة.

ارتد قفازات

إذا كان لديك جرح في الورق ، ففكر في ارتداء القفازات عند القيام بأنشطة مثل:

• غسل الأطباق
• طهي الطعام
• البستنة
• استخدام وسائل النقل العام

ستقلل القفازات من مخاطر عدوى حتى تلتئم جروحك الورقية.

متى يجب زيارة الطبيب

انتبه إلى الورق المقطوع خلال الأيام القليلة القادمة. إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، فاستشر طبيبك:

• الاحمرار المتزايد
• التورم
• الألم المستمر
• صديد أو سائل
• دافئ عند اللمس

قد تشير هذه العلامات إلى إصابة الجلد.

استراتيجيات لمنع جروح الورق

عادةً ما تحدث جروح الورق فجأة ، ولكن من الممكن تقليل خطر الإصابة بها.

فيما يلي كيفية منع جروح الورق:

• رطب يديك. تحتاج بشرتك إلى الترطيب لتظل قوية. خلاف ذلك ، إذا كانت بشرتك جافة ، فسوف تتضرر بسهولة من حافة الورقة. حافظ على يديك رطبة باستخدام كريم اليد أو اللوشن أو المسكن. أعد التقديم عندما يكون الجو باردًا أو بعد غسل يديك.
• ارتدِ قفازات. إذا كنت تتعامل مع الكثير من الورق بانتظام ، فارتدِ قفازات مطاطية. ستوفر القفازات حاجزًا بين جلدك والورق.
• التقط الورق ببطء. غالبًا ما تحدث جروح في الورق عندما تسحب يدك بسرعة حافة الورقة. تجنب إمساك الأوراق أو خلطها بسرعة. إذا كنت تتعامل مع الأكوام الكبيرة ، فاعمل ببطء.
• استخدم أدوات فتح الأحرف. تمنعك أداة فتح الحروف من استخدام أصابعك ، مما يقلل من خطر قطع الورق.
• استخدم مرطب الأظرف. وبالمثل ، يمكنك استخدام مُرطب الأظرف لإغلاق الظرف بأمان. سيساعدك هذا على تجنب جروح الورق على أصابعك ولسانك وشفتيك. كما أن عصا الغراء أو قطعة القطن المبللة تعمل بشكل جيد.

الوجبات الجاهزة

تعتبر قطع الورق أكثر شيوعًا في اليدين والأصابع ، والتي تحتوي على الكثير من النهايات العصبية. هذا يمكن أن يجعل الجرح مؤلمًا للغاية ، حتى لو كان صغيرًا.

يجب أن يشعر الجرح بالتحسن في غضون يومين إلى ثلاثة أيام. تأكد من غسل يديك واستخدام مرهم مضاد للبكتيريا لمنع العدوى. قد ترغب في ارتداء ضمادة لحماية الجرح أثناء التعافي.

إذا لم يختف الألم ، أو إذا ظهر تورم أو احمرار ، فاستشر الطبيب - فقد تحتاج إصابتك إلى علاج طبي.