لماذا يصاب بعض الناس بالاكتئاب بعد الجراحة - حتى لو تعافوا بشكل جيد

في تشرين الثاني (نوفمبر) من العام الماضي ، بعد إجراء عملية جراحية لإزالة خلايا غير طبيعية من عنق الرحم ، شعرت إيما وولف البالغة من العمر 27 عامًا بالاكتئاب. كانت الجراحة ، على الرغم من توغلها ، عملية بسيطة. في الواقع ، أخبرها طبيبها أن يوم راحة هو كل ما تحتاجه لتشعر بنفسها مرة أخرى. ومع ذلك ، لم يتم تحذيرها من الآثار العاطفية التي قد تستمر لأسابيع.

"شعرت بالانفصال عن جسدي ،" أخبر وولف Health. "كان لدي شعور بالذنب لعدم مواكبة مطالبي اليومية. لدي عائلة ولدي حياة ، لذلك كان كفاحًا. لم أكن أتوقع حدوث ذلك. "

كان وولف يعاني من حالة اكتئاب ما بعد الجراحة ، وهو أحد المضاعفات الشائعة بعد الجراحة التي نادرًا ما يتم الحديث عنها.

قد يكون من الصعب معرفة الفرق بين اكتئاب ما بعد الجراحة ومشاعر الحزن الطبيعية التي تأتي مع التعافي. تتداخل بعض الأعراض ، مثل التعب والتهيج ، لكن اكتئاب ما بعد العملية يستمر لمدة أطول من أسبوعين. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تستمر لعدة أشهر. من المثير للدهشة أن الشعور باليأس يمكن أن يستمر حتى عندما يخضع المريض لعملية جراحية ناجحة ويكون في طريقه إلى الشفاء التام.

"لا يهم مدى صغر أو حجم هذه العملية" ، كما تقول إيمي فيجليوتي ، دكتوراه ، مؤسس SelfWorks: Therapy Professionals وعلم النفس المشرف السابق في مركز جاكوبي الطبي في مدينة نيويورك. "يمكن أن تكون إزالة شامة أو إزالة ورم. من الطبيعي تمامًا أن يكون لديك رد فعل عاطفي على عملية جراحية في جسمك ".

يقول فيجليوتي إن وضع صحتك في يد شخص آخر (في هذه الحالة ، الجراح) يجعلك شديد الضعف ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة من المشاعر القوية. الجراحة هي غزو لجسم الإنسان ، والذي يمكن أن يكون مؤلمًا للغاية ، سواء أدرك ذلك أم لا. ثم يأتي الاكتئاب بسبب عدد من الأشياء ، بما في ذلك الألم وعدم الراحة ، وقلة الحركة ، وزيادة الاعتماد على الآخرين. بالنسبة للمرضى الذين أزيلوا عضوًا أو جزء من الجسم ، يمكن أن يلعب الشعور بالفقدان دورًا أيضًا.

"لدينا جميعًا قدرًا معينًا من المناعة التي نشعر بها. نحن بصحة جيدة ، وفجأة ، خيبت أجسادنا وفجأة الناس. "هذا يجلب الكثير من المشاعر حول الرفاهية الجسدية ، والوفيات ، وضعفنا في العالم."

يضيف فيجليوتي أن الكثير من الطاقة تذهب في إعداد شخص ما لعملية جراحية من حيث الاحتياجات العملية (مثل ماذا نأكل وكيف نرتدي وكيفية إدارة الألم) ، لكن لا يوجد تركيز كافٍ على الاحتياجات العاطفية. إنها تشعر أن الأطباء والجراحين بحاجة إلى بذل المزيد من الجهد لتثقيف وتحذير مرضاهم من الاكتئاب بعد الجراحة حتى يعرفوا ما يمكن توقعه. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للاكتئاب والقلق في الواقع أن يعطل الشفاء الجسدي ، مما يجعله أبطأ وأصعب ، وفقًا لدراسة نشرت عام 2017 بواسطة المجلة البريطانية للجراحة.

أولئك الذين لديهم تاريخ من الأمراض العقلية هم الأكثر عرضة للخطر لتطور الاكتئاب بعد الجراحة. تختلف الأعراض ، ولكن الأكثر شيوعًا هي صعوبة النوم ، والتعب الشديد ، واليأس ، والشعور بالذنب ، والتهيج ، وفقدان الشهية أو الأكل المفرط ، والقلق و / أو نوبات الهلع ، وتدهور الحالة المزاجية باستمرار. من المهم التحدث إلى طبيبك إذا واجهت أيًا من هذه الأعراض. ​​

يقول فيجليوتي إن وجود نظام دعم قوي هو مفتاح الشفاء. تقول: "اجعل من تتحدث معه مستمعًا جيدًا". "يمكن أن يكون معالجًا ، أو أي شخص تثق به."

يوافق وولف. تقول: "كنت أحتاج حقًا إلى التحقق من صحة الآخرين ، مثل شريكي وعائلتي". "مثل ، نعم ، أواجه صعوبة ، وأنا بحاجة إلى الاعتناء بنفسي الآن. ولا بأس بالراحة وعدم الاستعداد لفعل كل شيء طوال الوقت. "

تشمل الأشياء الأخرى التي يمكنك القيام بها لمكافحة هذه الحالة قضاء الوقت في الهواء الطلق (ضوء الشمس محسن طبيعي للمزاج) ، والحصول على قسط كافٍ من النوم ، الحفاظ على نظام غذائي صحي ، وقضاء الوقت مع أحبائك ، وإيجاد طرق لتمضية الوقت ، مثل الاستماع إلى الموسيقى ، أو القراءة ، أو ممارسة الألعاب ، أثناء تعافيك من عمليتك. عندما يكون جسدك جاهزًا ، يمكنك العودة ببطء إلى روتينك المعتاد.

يقول فيجليوتي: "عندما يمر الناس بأوقات عصيبة ، فذلك لأنهم يدفنون هذه المشاعر ويقمعونها". "هذا هو آخر شيء نريد أن يفعله الناس. نريدهم أن يكونوا قادرين على التحدث بصراحة عن هذه التجارب ، وفي أغلب الأحيان ، هذا ما سيساعدهم على تجاوزها ".