لماذا يمكن أن يساعدك تناول أدوية السكري الآن على تجنبها لاحقًا

إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة جدًا ، فمن المهم خفضها بسرعة. (ISTOCKPHOTO)

إذا اعتقد طبيبك أنك قد تكون قادرًا على التحكم في مرض السكري من النوع 2 بدون دواء ، فلا تضيع الوقت في إجراء التحسينات في أسلوب حياتك. قد يكون أمامك ثلاثة أشهر فقط لإثبات أنه يمكنك القيام بذلك ، كما تقول نادين أبلنجر ، RD ، مديرة معهد غوتمان للسكري في شبكة ألبرت أينشتاين للرعاية الصحية في فيلادلفيا.

'إذا لم تكن النتائج المتوقعة هناك في غضون ثلاثة أشهر ، ثم يجب إضافة الدواء ، كما تقول. يشعر الكثير من الناس أنه يمكنهم القيام بذلك من خلال اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة ، وأحيانًا يلعب الأطباء لعبة صغيرة مع المرضى ، مما يؤخر بدء الأدوية لأن المرضى يقاومونها. يقولون: أعطني شهرًا آخر ، أو ثلاثة أشهر أخرى. سأعمل بجهد أكبر. ''

ومع ذلك ، فكلما طال أمدك مع ارتفاع نسبة السكر في الدم خارج نطاق السيطرة ، زاد الضرر الذي يمكن أن تلحقه بالأوعية الدموية ، مما قد يؤدي إلى نوبة قلبية وسكتة دماغية ، ومشاكل أخرى.

في بعض الأحيان يكون العلاج المبكر ضروريًا
إذا كان مستوى السكر في الدم مرتفعًا جدًا عند التشخيص ، فقد تحتاج إلى تناول دواء عن طريق الفم أو الأنسولين لتوصيل نسبة السكر في الدم إلى نطاق آمن ، يمكن أن يزيد في الواقع من فعالية التغييرات في نمط الحياة.

"عندما يرتفع مستوى السكر ، فإنه يخلق في حد ذاته مقاومة للأشياء الأخرى لتقليله. يقول ويليام بورنستين ، طبيب الغدد الصماء في عيادة إيموري في أتلانتا ، إنه مصطلح نسميه سمية الجلوكوز. "لذلك لنفترض أن شخصًا ما دخل وأن نسبة السكر في دمه مرتفعة جدًا ويرغب في تجربة النظام الغذائي والتمارين الرياضية ، فمن غير المرجح أن يعمل النظام الغذائي والتمارين الرياضية على خفضه.

بمجرد أن يجلب الدواء انخفاض نسبة السكر في الدم ، فقد تتمكن من إيقاف الدواء ومحاولة اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة. يقول الدكتور بورنشتاين إن التغييرات في نمط الحياة تكون أكثر نجاحًا في الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن وقلة الحركة في البداية.

"إذا جاء شخص ما وكان وزنه مثاليًا بالفعل عند القيام بالكثير من التمارين ونسبة السكر في الدم مرتفعة ، فلا يزال لدينا القليل من العمل في هذا الصدد ومن المرجح أن نذهب مباشرة إلى الأدوية ".

حتى مع الأدوية ونمط الحياة هو المفتاح
إذا كنت بحاجة إلى تناول الأدوية عن طريق الفم أو الأنسولين فورًا أو في مرحلة ما ، فلا يزال بإمكانك تجاهل أهمية النظام الغذائي والتمارين الرياضية.

'بمجرد أن يبدأ الأشخاص في تناول الدواء ، سواء كانت حبوب منع الحمل أو الأنسولين ، فهذا ليس سببًا للتوقف عن مشاهدة ما يأكلونه وممارسة النشاط البدني ، لأن الأمر كله متصل ، كما يقول Uplinger. "يعتقد الناس أن سكر الدم جيد ،" عندما يتناولون دواء ، ويعودون إلى العادات السيئة السابقة. "

النظام الغذائي الجيد والتمارين المنتظمة تؤدي إلى أكثر من مجرد خفض نسبة السكر في الدم - فهي تحافظ أيضًا على وزنك منخفضًا وتحمي قلبك وعقلك ، وهي فائدة بالغة الأهمية لأن ما يقرب من ثلثي مرضى السكري يموتون بسبب أمراض القلب أو السكتة الدماغية.