لماذا ترفض راقصة الباليه المصابة باضطراب الهلع والاكتئاب الاعتذار عن مرضها العقلي

هذه المقابلة هي جزء من سلسلة Health #RealLifeStrong ، حيث نحتفل بالنساء اللواتي يمثلن القوة والمرونة ، و grace.

راقصة الباليه المحترفة Sydney Magruder Washington وصفت نفسها بنفسها #MentalHealthWarrior: راقصة الجيل الثالث ، التي تعيش في مدينة نيويورك ، توثق بصراحة تجاربها مع الاكتئاب والقلق على Instagram —من أدنى المستويات إلى أعلى المستويات وكل شيء بينهما. هنا ، تتحدث عن القوة التي لا يمكن إنكارها لقبول الذات ، ومن تأمل حقًا في إلهامهم.

لقد مر حوالي عامين إلى ثلاثة أعوام. عندما بدأت المشاركة لأول مرة ، لم يكن الكثير من الناس يتحدثون عنها. كنت أشارك في الغالب لأنني نوع من الكتاب المفتوح. كنت أرغب في سحق خجلي حيال ما شعرت به حيال ذلك. هناك دافع بداخلي للرغبة في المشاركة ، لأنني لا أريد أن أشعر بالوحدة. باعتباري شخصًا تعرض للتنمر في طفولتي ، فأنا شديد الحساسية تجاه شعور الآخرين بالوحدة.

لا أعرف أي شخص يعرف بالضبط كيف أفعل ، ولا بأس بذلك . لكني أتمنى لو كان لدي شخص ما لأتحدث معه حول قضايا محددة كان عليّ حلها بمفردي. لهذا السبب أشارك الآخرين الذين يأتون بعدي. حتى لو كنت الأول ، فلن أكون الأخير بالتأكيد.

اضطراب الاكتئاب الشديد واضطراب الهلع المصحوب برهاب الخلاء. في البداية كان تشخيصي هو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه ، لكنني بصدد تعديل ذلك على طيف التوحد. تم تشخيص إصابتي باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه في سن 12. جاء الاكتئاب واضطراب الهلع لاحقًا.

وهذا يعني أنني لا أخجل ولا أخفي مرضي العقلي. يحب الناس أن يقولوا إن التشخيص لا يحددهم. لكنه بالتأكيد جزء كبير من شخصيتي ، وكيف أجرب العالم. أحاول أن أستيقظ كل يوم وأبذل قصارى جهدي لذلك اليوم - مع الأخذ في الاعتبار أن أفضل ما لدي يمكن أن يتغير - وأشجع الآخرين على فعل الشيء نفسه. محارب الصحة العقلية هو شخص لا يعتذر عن مرضه العقلي ، ولا يدع الأمر يستفيد منه.

أرى في ثقافتنا عودة نحو المزيد من العلاجات الطبيعية والصديقة للبيئة المنتجات ، وهذا مهم. أنا مدافع عن الأرض! لكن عندما يبدأ الناس في الاستخفاف بالطب الغربي ، فإن ذلك يزعجني. وصمة العار حول الأدوية هي فرع قبيح من وصمة العار حول المرض العقلي بشكل عام. يحير ذهني كم من الناس يعتقدون أن المرض العقلي هو عيب في الشخصية ، أو ضعف. هناك الكثير من التثقيف الخاطئ حول الصحة العقلية.

الفتيات السود الصغيرات. بالتأكيد الراقصين الآخرين. رياضيون آخرون بالتأكيد. أشخاص شاذون آخرون ، بالتأكيد. لكن الفتيات الصغيرات السود. لأنني كنت ذات مرة فتاة سوداء صغيرة ، وقد كافحت بمفردي لفترة طويلة. عانيت من التأقلم مع فترة الأطفال الآخرين. ولكن أيضًا مع فتيات سوداوات أخريات. لقد واجهت صعوبة في تكوين صداقات. كنت أتعرض للتنمر.

إذا كانت فتاة سوداء صغيرة في مكان ما ترى امرأة سوداء تعيش حقيقتها ، وتخدم الآخرين بفرح ، وتبذل قصارى جهدها لكسر وصمة العار والصور النمطية ، فربما تكبر للقيام بذلك نفس الشيء - وربما خسوف ما قمت به. لا أريدك أن تكوني أنا. أريدك أن تتفوق عليّ.