لماذا يريدك هذا 'السمين ، والمرأة ، والطفل السابق بالداخل' أن تذهب في نزهة

قبل خمس سنوات ، في أحد المواعيد الأولى لي مع شريكي الحالي ، ذهبت في نزهة على الأقدام في فورست بارك بالقرب من منزلي في بورتلاند ، أوريغون. لا أعتقد أنها كانت ستشير إلى نفسها على أنها شخص غريب الأطوار ؛ كانت مجرد فكرة موعد إبداعية. لقد صادف أنه عيد ميلادي الثلاثين أيضًا.

كنت في نزهة من قبل ، وكرهتها. أنا سمينة ، امرأة ، كاتبة شاذة وطفل داخلي سابق. لقد نشأت في سان دييغو ، وحاول والداي اصطحاب أختي وأنا للتخييم والتنزه. لكن الأوساخ ، والبق ، والذهاب إلى الحمام في الخارج - كان ذلك ضد حساسياتنا الدقيقة.

ومع ذلك ، أردت أن أبدو وكأنني في حالة من الانزعاج لأي شيء في هذا التاريخ ، لذلك قمنا بهذه الرحلة. كان الأمر صعبًا حقًا ، وشعرت بالحرج والخجل من مدى صعوبة عمل جسدي. كنت أرتدي ملابسي غير لائقة تمامًا ، بشكل أساسي في ملابس النادي. لم أكن أعرف ما كنت أفعله ، ولم يكن لدي أي شخص يمكنني أن أسأله عن كيفية تحضير نفسي.

لم تكن ممارسة الرياضة من أي نوع من الأشياء التي أحبها. عندما كنت طفلاً ، كنت أركب دراجتي حول الحي أو أمشي إلى 7-Eleven لتناول الوجبات السريعة. كان هذا حول مدى ذلك ، واستمر ذلك حتى سنوات المراهقة. في وقت لاحق ، دخلت في الأيديولوجية النسوية وإيجابية الجسد ، وبدأت أشعر بالاستياء من الطريقة التي تم بها تقديم التمرين للنساء مثل هذا الشيء الذي نفعله لتغيير أجسادنا ، وليس شيئًا نفعله لجعل أنفسنا أصحاء عقليًا وجسديًا. لقد تجنبت ذلك كنوع من التمرد تقريبًا.

تغير موقفي في هذا الارتفاع في التاريخ. وصلت إلى قمة هذا المنحدر الكبير على الممر المطل على شمال بورتلاند الصناعي ، وشعرت أنني وجدت شيئًا مثيرًا. على الرغم من أنه كان صعبًا حقًا ، إلا أنه كان شيئًا جيدًا. أردت أن أفعل المزيد منها.

لم يخطر ببالي الخروج إلى الطبيعة لممارسة الرياضة من قبل ، على الرغم من أنني عشت في بورتلاند لمدة ثماني سنوات وكان مكانًا رائعًا للتنزه فيه. استغرق الأمر مني عامين آخرين قبل أن تصبح رياضة المشي لمسافات طويلة شيئًا أفعله طوال الوقت. كنت متورطا في الحياة الليلية. كنت دي جي ، وكنت أحفل بشكل أساسي كل يوم. لكنها كانت تتقدم في العمر حقًا.

لإيصال أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية الصحية

كنت بحاجة إلى العثور على شيء آخر لملء الفراغ الذي يجعلني تناول دي جي في حياتي ، وأصبح المشي هو ذلك الشيء. لقد استخدمتها كذريعة للابتعاد عن الكحول والسهر ؛ أصبح ملجئي. كان التحرك في الطبيعة هو الشيء الوحيد الذي يمكنني فعله لتهدئة عقلي حقًا ، وكلما فعلت ذلك ، كلما فهمت الفوائد الحقيقية للتمرين. شعرت بإحساس جديد بالهدف والمكان في الطبيعة. لطالما شعرت بالضياع في العالم ، غير متأكد من المكان الذي أنتمي إليه. كان لدى الطبيعة مساحة لي.

وصلت إلى نقطة كنت أتنزه فيها ثلاث إلى أربع مرات في الأسبوع ، لكنني شعرت وكأنني الرجل الغريب في الخارج من نواح كثيرة. كنت واعية بذاتي لأنني لم أقم بتلائم تلك الصورة المصممة خصيصًا للمتنزه التي أنشأها المسوقون وتجار التجزئة في الهواء الطلق: نحيف ، شاب ، أبيض دائمًا. بدأت أشعر بعدم الارتياح لأن هذا النشاط الذي استمتعت به حقًا تم تصويره باستمرار بطريقة ضيقة.

بعد حوالي ثلاث سنوات ونصف من المشي ، ما زلت لا أعرف حقًا أي شخص يحب التنزه ، و لم أكن أعرف أنه كان هناك أشخاص آخرون يتحدثون بالفعل عن هذه القضايا. لذلك أطلقت مدونتي للعثور على المجتمع الذي كنت في عداد المفقودين. بدأت في العثور على أشخاص عبر الإنترنت ، وبدأوا في العثور علي.

في وقت مبكر ، أشرت إلى نفسي على المدونة على أنها "متنزه غير متوقع" ، لكنني لم أفكر حقًا في أي شيء من هذا المصطلح. قام أشخاص آخرون بالإمساك به وبدأوا في استخدامه. كان من المثير حقًا أن أرى ذلك ، لكنني ما زلت لم أدرك حجمه حتى بدأ الناس يشجعونني على الركض معه. لقد قمت بإلغاء متابعة كل مجتمع للتنزه عبر الإنترنت لأنني شعرت بالغرابة وعدم الاحترام من قبلهم.

قررت أن أبدأ Unlikely Hikers Instagram ، الذي يضم الآن أكثر من 21000 متابع. على الفور تقريبًا ، كتب لي الناس يخبرونني أنهم كانوا يبحثون دائمًا عن شيء مثل هذا ، وأنهم شعروا الآن أن لديهم مجتمعًا للتنزه عبر الإنترنت. بدأت مجتمعات Instagram المماثلة منذ ذلك الحين ؛ لقد كان من الرائع حقًا أن نشهد.

عندما لا نرى أنفسنا ممثلين في شيء مثل المشي لمسافات طويلة ، فإننا إما بوعي أو بغير وعي نقرر أنه ليس لنا. أود أن أخبر شخصًا لا يعتقد أن المشي لمسافات طويلة هو من أجلهم للسماح لأنفسهم بالدهشة مما قد يكتشفونه. حاول وضع بطانية في حديقة عامة واستمتع بالمشاهد والأصوات. شاهد ما قد يحدث في عقلك وجسمك.

الطبيعة للجميع. لكن لا أحد يتلقى دعوة مكتوبة بخط اليد للخارج. هناك الكثير من الوضوح والشفاء والتواصل الذي يمكن العثور عليه في الطبيعة. إنه تأملي. لا يزال هذا هو الشيء الذي ألجأ إليه دائمًا من أجل السلام الداخلي.