لماذا تلك النظارات الشمسية الصغيرة التي يحبها المشاهير ليست في الواقع جيدة لعينيك

النظارات الشمسية الصغيرة التي يبدو المشاهير يرتدونها رياضية هذه الأيام؟ نحن لسنا معجبين. لا تعطينا الظلال الصغيرة فقط مشاعر ارتداد في التسعينيات بأسوأ طريقة ، بل إنها أيضًا على الأرجح ليست جيدة لعينيك.

"الأمر بسيط جدًا ،" يقول راهول بانديت ، طبيب عيون في معهد بلانتون للعيون في مستشفى هيوستن ميثوديست. "مع إطارات أصغر ، سوف يلتف المزيد من الضوء. ستحمي الإطارات الأكبر حجمًا. "

بالإضافة إلى الإطارات الصغيرة والعدسات ،" يميل الأشخاص أيضًا إلى ارتدائها أسفل الأنف "، كما يشير أندرو إيواش ، العضو المنتدب ، وهو متحدث طبي باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، "التي تأخذهم بعيدًا عن العين."

وهذا يعني أن ارتداء "الظلال الدقيقة" يعرض عينيك لمزيد من الأشعة فوق البنفسجية القادمة من الشمس.

" يقول الدكتور بانديت: "مشكلة الأشعة فوق البنفسجية في العين تشبه الجلد". "يمكن لضوء UVA و UVB أن يضرب العين ويسبب أنواعًا مختلفة من الضرر."

تخترق أشعة UVA بشكل أعمق ويمكن أن تؤثر على الرؤية المركزية ، مما يؤدي إلى إتلاف جزء الشبكية المسمى البقعة وزيادة خطر الإصابة بالبقعة التنكس ، وهو سبب رئيسي لفقدان البصر. يمكن لأشعة UVB أن تلحق الضرر بالقرنية الموجودة على سطح العين.

قد تلعب الأشعة فوق البنفسجية دورًا في الإصابة بإعتام عدسة العين بالإضافة إلى زيادات على سطح العين تسمى الظفرة ، مما قد يعيق رؤيتك.

يتعرض الأشخاص ذوو العيون الفاتحة لخطر أكبر لتلف العين من الأشعة فوق البنفسجية ، وكذلك الأطفال ، والأشخاص الذين خضعوا لجراحة الساد ولديهم عدسات صناعية قديمة لا تمتص الأشعة فوق البنفسجية أيضًا ، وكذلك الأشخاص تناول الأدوية المسببة للحساسية للضوء ، بما في ذلك بعض المضادات الحيوية.

قد يستغرق ظهور إعتام عدسة العين والضمور البقعي سنوات ، ولكن قد يكون هناك أيضًا مخاطر قصيرة المدى لاتجاه النظارات الشمسية الصغيرة. أحد الأشياء الكبيرة هو التهاب القرنية الضوئي ، والذي يشبه حروق الشمس في العين. يطلق عليه أحيانًا العمى الثلجي ، لأنه يمكن أن يحدث بعد التعرض للأشعة فوق البنفسجية التي تنعكس على الجليد أو الثلج أو الماء أو الرمال.

"سطح العين الرقيق ، عند تعرضه لكمية كبيرة من يمكن للأشعة فوق البنفسجية أن تصبح غير منتظمة في الواقع ، مما يسبب جميع أنواع الحساسية للضوء وانخفاض الرؤية ، "كما يقول الدكتور إيواش. "إنه مؤلم للغاية."

تشمل الأعراض الأخرى رؤية ضبابية ، وعيون دامعة ، وشعور شجاع في عينيك ، واحمرار.

إذا حدث ذلك ، فاستشر طبيب عيون. يقول الدكتور إيواش: "عادةً إذا تم تشخيصها ومعالجتها بشكل صحيح ، فسوف تتعافى".

والخبر السار هو أن مجرد ارتداء النظارات الشمسية الكبيرة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً نحو منع هذه المشاكل. ربما أقنعت كاني ويست كيم كارداشيان بارتداء النظارات الشمسية الصغيرة فقط الآن - لكن ولعها السابق بالإطارات كبيرة الحجم كان على الأرجح أكثر أمانًا. يقول الدكتور إيواش: "للراحة والأمان ، كلما كانت العدسة أكبر كان ذلك أفضل".

تأكد من أن زوجك يتمتع بحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، ويفضل أن يكون ذلك بنسبة 100٪. يجب أن يتم تمييز النظارات الشمسية بحماية من الأشعة فوق البنفسجية ، ولكن إذا لم تكن كذلك ، يمكن لطبيب العين قياس مستويات الحماية في مكتبه.

بافتراض صحة الملصق ، يجب أن يكون زوجًا بقيمة 5 دولارات من متجر الدولار توفر الدكتورة بانديت نفس القدر من الحماية التي يوفرها زوج الأزياء الراقية الذي يكلف عدة مئات من الدولارات في متجر.

ضع في اعتبارك أن النظارات المستقطبة تقطع الوهج ، ولكنها لا تسبب أضرار الأشعة فوق البنفسجية. تأكد من أن أي نظارات مستقطبة تتمتع أيضًا بحماية من الأشعة فوق البنفسجية. لا توفر العدسات الداكنة أي حماية إضافية - بل يمكن أن تكون ضارة - بدون تغطية للأشعة فوق البنفسجية.

"إذا حصلت على عدسات أغمق ولم تكن لديك حماية من الأشعة فوق البنفسجية ، فسيكون ضررها أكثر من لا شيء" يقول الدكتور بانديت. "يتسع تلاميذك ويسمحون بمزيد من الضوء في العين."

لإيصال أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية للحياة الصحية

إذا كنت تدلي ببيان بإطارات صغيرة من حين لآخر - على سبيل المثال ، على السجادة الحمراء (تنظر إليك يا ريهانا) - بكل الوسائل ، هل تفعل ذلك. ولكن لا تعتمد على هذه النظارات الصغيرة للحماية طويلة المدى ، أو - كما تتوقع ميندي كالينج - قد تندم على ذلك.

"لفترة معينة من الوقت في ظل ظروف معينة ، قد يقول الدكتور إيواش. "يريد الناس التعبير عن فرديتهم وهذا شيء رائع ، لكن لا تضحي بصحة وسلامة عينيك."