لماذا يمكن أن يساعدك إيقاف تشغيل هاتفك على ممارسة الجنس أكثر

ريفرديل . فضيحة. قواعد فاندربومب . يمارس الشباب على شاشات التلفزيون الكثير من الجنس ، ومن المثير للإعجاب أن لديهم وقتًا لأي شيء آخر.

في الحياة الواقعية ، يمارس الأشخاص في العشرينات والثلاثينيات الجنس أيضًا - ولكن ليس كثيرًا مثل الشباب الكبار في الأجيال السابقة. إنه جزء من اتجاه أكبر: مارس البالغون الأمريكيون في جميع الفئات العمرية الجنس بشكل أقل في أوائل عام 2010 مقارنة بما كانوا عليه قبل عقد من الزمن ، بتسع مرات أقل في السنة.

ولكن الانخفاض بشكل خاص بارزة بين جيل الألفية ، أو أولئك الذين ولدوا في الثمانينيات والتسعينيات. عندما حللت Politico بيانات من المسح الاجتماعي العام السنوي (GSS) ، وجدت أنه في أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين ، أفاد 73٪ من البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 30 عامًا بممارسة الجنس مرتين على الأقل شهريًا. بين عامي 2014 و 2016 ، انخفض هذا الرقم إلى 66٪.

من المرجح أن يبلغ جيل الألفية ، وخاصة أولئك الذين ولدوا في التسعينيات ، عن عدم وجود شركاء جنسيين على الإطلاق ، وفقًا لدراسة حديثة في أرشيفات السلوكيات الجنسية ، والتي تستخدم بيانات GSS. عندما كان جيل Xers المولود بين عامي 1965 و 1969 من الشباب (الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و 24) ، أفاد 6 ٪ بعدم وجود شركاء جنسيين. بالنسبة لأولئك الذين ولدوا بين عامي 1990 و 1994 ، ارتفع هذا الرقم إلى 15٪.

في حين أن هذه الإحصائيات مقطوعة وجافة إلى حد ما ، إلا أنه من الصعب تحديد الأسباب الكامنة وراءها. اسم نظرية - الهواتف الذكية! تغيير الأعراف الجنسانية! الشباب الذين يعيشون في أقبية والديهم! - وقد تم طرحها من قبل خبير. كما هو الحال مع أي اتجاه يؤثر على جيل بأكمله ، لا يوجد سبب جذري واحد. ولكن قد تكون بعض الدوافع المحتملة أكثر احتمالًا من غيرها.

يعتقد عالم النفس جين توينجي ، الذي قاد الدراسة ، أن التكنولوجيا لعبت دورًا مهمًا. Twenge هو خبير في السلوك الألفي ومؤلف iGen: لماذا ينمو أطفال الاتصال الفائق اليوم بشكل أقل تمردًا ، وأكثر تسامحًا ، وأقل سعادة - وغير مستعدين تمامًا لمرحلة البلوغ. "لقد اعتادت أن تكون هناك لم يكن هناك الكثير لتفعله في المنزل في الساعة 10 مساءً "، قالت لـ Health عبر البريد الإلكتروني. "يوجد الآن العديد من خيارات الترفيه ، من دفق الفيديو إلى وسائل التواصل الاجتماعي."

بشكل عام ، يمارس العزاب جنسًا أقل من أولئك الذين تربطهم علاقات ثابتة - ويقل احتمال اقتران جيل الألفية عن الأجيال السابقة. التكنولوجيا ، وخاصة تطبيقات المواعدة ، يمكن أن تكون عاملاً هنا ، كما يقول بروك إي. ويلز ، الأستاذ المشارك في مركز الدراسات الجنسية البشرية بجامعة وايدنر والمؤلف المشارك للدراسة ، للصحة.

البحث عن الرومانسية. الشركاء من خلال شاشة "قد يسمحون بمزيد من الانفصال عن الشخص على الطرف الآخر" ، مما قد يقلل من الدافع لمقابلة شريك رومانسي محتمل شخصيًا. يضيف ويلز: "قد يمنح الأشخاص أيضًا إحساسًا بخيارات لا نهاية لها ... عندما تجد عيبًا في شخص واحد ، يمكنك ببساطة التمرير إلى الشخص التالي".

الركود الجنسي هو أكثر درامي لمن يعيشون مع الزوج أو الشريك الرومانسي. كمجموعة ، أفاد المتعايشون بممارسة الجنس 16 مرة أقل في السنة في أوائل عام 2010 مقارنة بأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. "لديك تلك الصورة للزوجين في السرير في الليل ؛ يقول ويلز: "كلاهما على هواتفهم ، أو على Facebook ، أو ما لديك". ومع ذلك ، فإن ما لا يفعلونه هو تحقيق ذلك مع بعضهم البعض.

لكن التكنولوجيا مجرد تفسير واحد. تعتقد عالمة الأنثروبولوجيا البيولوجية هيلين فيشر ، حاصلة على درجة الدكتوراه ، أن جيل الألفية طموح للغاية وذو توجه وظيفي لجعل الجنس ، ناهيك عن العلاقات ، أولوية. "ليس لديهم وقت!" أخبرت الصحة.

يشير ويلز إلى عوامل محتملة أخرى ، بما في ذلك الانكماش الاقتصادي الذي أدى إلى بقاء الشباب مع والديهم لفترة أطول. هناك أيضًا الجدار المنهار الذي كان يفصل بين العمل والحياة الشخصية. آخر عنصر له صدى له على المستوى الفوري ؛ كثيرًا ما تجد ويلز نفسها ترد على رسائل البريد الإلكتروني في الساعة 11 مساءً ، وهو سيناريو مألوف للعديد من جيل الألفية الذي يتسلق السلم الوظيفي بنشاط.

مرة أخرى الشاشات والهواتف الذكية هي المذنبون هنا. يتكهن ويلز بأن عدم القدرة على كل فك ارتباط حقيقي يمكن أن يلحق الضرر بحياتك الجنسية. لا يعتبر إرسال الاستفسارات الميدانية من رئيسك في العمل مباشرة قبل النوم مثيرًا للشهوة الجنسية.

نظرًا لتزايد وجود التكنولوجيا وأهميتها في حياتنا اليومية ، زاد تعرضنا أيضًا للرسوم البيانية للجنس ، كما يقول ساتيا دويل بيوك ، معالج في بورتلاند بولاية أوريغون يعمل حصريًا مع جيل الألفية. تقول: "إنه موجود تمامًا في كل مكان". وبفضل الهواتف الذكية ، لم يكن الوصول إليها أسهل من أي وقت مضى.

ليست الصور موجودة في كل مكان فحسب ، بل إنها تميل إلى الالتصاق بنفس الاستعارات الضيقة: الرجال مستبدون ، والنساء كائنات رغبة سلبية. وجدت Byock أن العديد من عملائها يختبرون الجنس والرغبة الجنسية من خلال عدسة الإباحية وكذلك الثقافة الشعبية. يقول بيوك: "إنهم قلقون جدًا بشأن مظهرهم وطريقة أدائهم لدرجة أنهم يكافحون للاستمتاع بها - ليثقوا بها".

علاوة على ذلك ، في أعقاب حركة #MeToo ، ظهرت المخاوف بشأن النوايا وإشارات القراءة الخاطئة في المقدمة. هذه الغريزة جيدة ، لكنها يمكن أن تكون بعيدة. "يخاف الرجال من تجسيد النساء ، والنساء مرتبكين بما يريده الرجال وما لا يريده". هناك الكثير من التحليل والمقارنة ، والتي يمكن أن تجعل الجنس نشاطًا مرهقًا وليس ممتعًا.

للحصول على أفضل النصائح الصحية التي نقدمها لك ، قم بالتسجيل في النشرة الإخبارية للحياة الصحية

يعد إيقاف تشغيل الهاتف مكانًا جيدًا للبدء. قلل من عادتك على وسائل التواصل الاجتماعي ؛ الوسيط عبارة عن عدسة مشوهة يمكن من خلالها قياس الحياة الرومانسية للآخرين. يقول ويلز: "تذكر أن كل شخص على وسائل التواصل الاجتماعي يبذل قصارى جهده ، ولا يعرض صورًا لمشاهدة الأفلام على الأريكة مع قطته".

بالإضافة إلى ذلك ، كلما قضيت وقتًا أطول في النظر إلى الشاشة ، أو الرد على النصوص ، أو الرد على مديرك في العمل ، أو قضاء كل وقتك على الجهاز بأي طريقة أخرى ، تقل احتمالية مقابلة أشخاص - شركاء محتملين - في الحياة الواقعية.

يعد Byock أكثر مباشرة ، وينصح أن جيل الألفية يظل بعيدًا عن العلاقات الاجتماعية قدر الإمكان. وتعتقد أن "البيانات واضحة جدًا: وسائل التواصل الاجتماعي ضارة بشعور المرء بذاته ... فهي تعزز تجربة المقارنة ، و" ينبغي ". التمرير خلال خلاصتك والشعور بالسوء لأنك لا تعتقد أن مقاييس حياتك لن تجعلك في حالة مزاجية تمامًا. في الواقع ، من المحتمل أن يغرق الدافع الجنسي لديك.