لماذا القلق بشأن وجهك النشوة يدمر حياتك الجنسية

عندما تكون على وشك الوصول إلى النشوة الجنسية ، ما الذي تفكر فيه عادةً؟ هل هو الإحساس بالانفجار الذي يحدث داخل جسدك؟ أم أنه نوع من الحوار الداخلي حول كيف تبدو على الأرجح غبيًا يصنع ذلك الوجه O-Face؟

إذا أجبت على هذا الأخير ، فأنت لست وحدك. إن الشعور بالخجل بشأن الوجه الذي تصنعه أثناء بلوغك الذروة أمر شائع ، خاصة بالنسبة للنساء. نحن غارقون في صور لما نعتقد أنه يجب أن ننظر إليه أثناء بلوغ الذروة. من المواد الإباحية إلى ثقافة البوب ​​(مرحبًا ، مشهد كاتز ديلي الشهير لميج رايان) ، نحن مقتنعون بأن الذروة من المفترض أن تبدو في اتجاه واحد: الرأس للخلف ، والعينين مغلقتين ، والفم مفتوح - كل ذلك بدون شعر في مكانه.

بسبب هذا المعيار ، لا تشعر النساء دائمًا بالراحة في الكشف عن تعبيرهن الحقيقي عن النعيم الجنسي ، ونتيجة لذلك ، فإنهن لا يعانين من المتعة * الحقيقية *. يبدو أن العلم يدعم هذا الأمر: وفقًا لإحدى الدراسات ، كان كل من الرجال والنساء الذين كانوا قلقين بشأن صورة أجسادهم أقل إثارة جنسية ووقتًا أصعب للوصول إلى النشوة الجنسية. على الرغم من أن عدم الأمان بشأن المظهر الجسدي يؤثر على كلا الجنسين ، إلا أن النساء كن أكثر عرضة للإبلاغ عن مخاوف أكبر بشأن مظهرهن.

"تعبر النساء عمومًا عن مخاوفهن بشأن هذا أكثر من الرجال" ، هولي ريتشموند ، دكتوراه ، عالمة نفس جسدية ومعتمدة المعالج الجنسي ، يقول الصحة. "ولا يقتصر قلق النساء دائمًا على وجه النشوة - إنه شكلهن أثناء ممارسة الجنس والقلق بشأن بدنهن بشكل عام."

"أثناء ممارسة الجنس ، تميل النساء إلى أن تكون أكثر في على رؤوسهم ، بينما الرجال في أجسادهم أكثر. "لكي تستمتع النساء حقًا بالجنس الرائع ، يجب أن يكونن في أجسادهن حقًا من أجل التجربة."

تعتقد ريتشموند أن الكثير من النساء يشعرن بهذه الطريقة لأنهن يخشين من أي شيء آخر غير السينمائي سوف يكون O-face نفرًا لشركائهم. تقول: "عندما تكون قلقًا بشأن الشكل الذي تبدو عليه ، فأنت لست في اللحظة الحالية تمامًا". "أعتقد أن الكثير من النساء يشعرن بهذا القلق بشأن ما سيحدث وأنه قد يتعرضن للسخرية أو الرفض بسبب مظهرهن أثناء ممارسة الجنس - وهذا لا يحدث أبدًا تقريبًا".

ومن المفارقات ، أنه تحاول العديد من النساء تجنب ما يعتبره معظم الناس بمثابة تحول. وجدت إحدى الدراسات أنه في العلاقات بين الجنسين ، شعر الرجال بمزيد من الذكورة وكان لديهم تقدير جنسي أعلى عندما تخيلوا أن المرأة تبلغ ذروتها أثناء لقاء جنسي معهم.

"من المهم معرفة أن الشركاء يحبون رؤية شريكهم تجربة المتعة "، يؤكد ريتشموند. "نرى وجوه النشوة الجنسية لدى النساء طوال الوقت في الإباحية السائدة ، لذلك من الواضح أن الكثير من الناس يرون ذلك."

إذن ما الذي يمكن أن تفعله النساء لتصبح أكثر ثقة بشأن وجههن الأصيل؟ اخرج من رأسك وتذكر أن هدف الجنس هو المتعة ، تقول إليزابيث لومباردو ، عالمة النفس ومؤلفة كتاب أفضل من الكمال: 7 استراتيجيات لسحق ناقدك الداخلي وخلق الحياة التي تحبها.

يوضح لومباردو: "إذا كنت قلقًا بشأن الظهور بمظهر مثالي أثناء الاستمتاع بهذه التجربة ، فإن الأمر يشبه الحصول على هدية تحت شجرة عيد الميلاد لا تقوم بفك تغليفها". "إنها موجودة لتتمتع بها ، لكنك لا تستمتع بها."

يوافق لومباردو على أن معظم الشركاء يحبون رؤية شريكهم المهم في تلك الحالة من النشوة. "اعتمادًا على مدى قربك من شريكك ، يمكنك حتى إجراء تلك المحادثة. اسألهم ، "ما هو رد فعلك؟" لأنني أعتقد أن غالبية الشركاء يحبون أن يكون لديك هذا الوجه ، لأنه يعني أنك خارج جسدك تمامًا مستمتعًا بنفسك ، ".