لماذا تحتاجين إلى التوقف عن ارتداء الملابس الداخلية بعد ممارسة الجنس

لقد سمعناها جميعًا مليون مرة: التبول دائمًا بعد ممارسة الجنس - لتجنب التهاب المسالك البولية (UTI) ، كما يقول أطباء أمراض النساء. حسنًا ، ولكن ما الذي يجب أن تفعله أيضًا وأنت تستلقي في الشفق ، وكيف تحافظ هذه الحركات على صحة المهبل؟ طرحت الصحة السؤال على سارة توغود ، دكتوراه في الطب ، أستاذة التوليد وأمراض النساء في كلية كيك للطب بجامعة جنوب كاليفورنيا. فيما يلي أربع حركات من الذكاء القيام بها بعد ممارسة الجنس.

حتى إذا لم تكن مثانتك ممتلئة ، فحاول التبول على أي حال - سيساعد تدفق البول على طرد البكتيريا من مجرى البول ، وهو الأنبوب القصير الذي يحمل البول يقول الدكتور توغود. تحدث عدوى المسالك البولية عندما يتم دفع البكتيريا التي تعيش في المهبل أو القولون عن غير قصد إلى مجرى البول أثناء النشاط الجنسي.

يعد التبول بعد ممارسة الجنس مهمًا بشكل خاص إذا كنت عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية ، مثل العديد من النساء. حتى لو كنت محظوظًا بما يكفي لأنك لم تتعاملي أبدًا مع هذه العدوى الشائعة ، اعمل لنفسك معروفًا واضرب المرحاض بعد جلسة ممارسة الجنس. إن تقليل احتمالات الإصابة بأعراض التهاب المسالك البولية مثل الألم والدم في البول أمر يستحق الذهاب إلى الحمام لمدة دقيقتين.

من المفترض أن يكون الجنس رطبًا وفوضويًا ؛ يمكن أن يتركك السائل المنوي والعرق والمزلقات والسوائل المهبلية رطبة في الأسفل بعد التمزق بين الملاءات. لكنها فكرة ذكية أن تأخذ منشفة أو حشو ورق التواليت ومسح الرطوبة الزائدة. تزدهر البكتيريا والخميرة في الظروف الرطبة ، وعدم الجفاف يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة بعدوى الخميرة ، كما يقول الدكتور توغود.

"الرطوبة هي شيء نريد تجنبه ، خاصة بالنسبة للنساء المعرضات للإصابة به. عدوى الخميرة ، يشرح الدكتور Twogood. لا حاجة للمسح بقوة أو المنشفة ؛ تجفيف المهبل سيفي بالغرض. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى مسح أكثر كثافة ، اغسل بالماء العادي والصابون غير المعطر ، وجفف جيدًا ، كما تنصح.

لا تستخدم الصابون المعطر أو المعطر أو تفرط في استخدام الرغوة. "المهبل ، بإفرازاته الطبيعية وبيئته الحمضية ،" يقول الدكتور توغود ، سوف يطهر نفسه. وتضيف: "لست بحاجة إلى القيام بأي شيء بعد ممارسة الجنس لتنظيفه".

إذا كنت لا ترغب في النوم في برتقالي ، فارتدي ثوب النوم أو ارتدِ ملابس فضفاضة ، تنفس قيعان بيجامة. حافظي على ارتداء الملابس الداخلية اللاصقة حتى الصباح ، وإلا فقد تكونين مستعدة للعدوى. يحذر الدكتور Twogood "لا ترتدي ملابس داخلية". الذهاب إلى الكوماندوز يساعد في تهوية المهبل والسماح له بالتنفس - مما يقلل من خطر الإصابة بعدوى الخميرة أو حالة حكة أخرى.

لا داعي لتسليط مصباح يدوي على أجزاء سيدتك وإجراء فحص لنفسك. لكن استمع إلى جسدك بعد ممارسة الجنس ، ولاحظ أي إزعاج أو حكة أو ألم أو نزيف. اعتمادًا على المدة التي تستمر فيها الأعراض أو إذا كان لديك سبب يدعو للقلق - لنقل أنك نسيت استخدام الواقي الذكري وأنت قلق بشأن الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي - تواصل مع طبيبتك في اليوم التالي وأخبرها بما تعانيه.