لماذا أنت حقًا ، حقًا لا يجب أن تنام في جهات الاتصال الخاصة بك

إذا كانت لدى أي شخص شكوك حول ما إذا كان ينام أو حتى قيلولة في العدسات اللاصقة ، ففكر في هذه القصة التحذيرية: رجل ارتدى العدسات اللاصقة طوال الليل خلال رحلة صيد لمدة يومين عاد إلى المنزل ، واستحم ، مسح عينيه بمنشفة ، وسمع "فرقعة" تلاها ألم شديد في العين. كان هذا صوت قرنيته ، الطبقة الخارجية من عينه ، تمزق.

اتضح أنه مصاب بقرحة قرنية مثقوبة من عدوى بكتيرية ، وكان بحاجة إلى زرع قرنية على الفور لإنقاذ رؤيته .

"عندما تصاب بهذا السوء من العدوى ، فإنها تشبه الدمل أو الخراج في جلدك. يقول توماس شتاينمان ، المتحدث باسم الأكاديمية الأمريكية لطب العيون ، "سوف تنفجر بالفعل ، وستشعر بموسيقى البوب ​​، وبعد ذلك ستشعر بتدفق السوائل".

قصة الرجل هو واحد من ستة تم تقديمها في تقرير لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) نُشر هذا الأسبوع في دورية حوليات طب الطوارئ والذي يوضح بالتفصيل الأشياء المروعة التي يمكن أن تحدث عندما تنام في جهات الاتصال الخاصة بك.

ثلث ينام 45 مليون من يرتدي العدسات اللاصقة في الولايات المتحدة في جهات الاتصال الخاصة بهم ، على الرغم من أنه يمكن أن يزيد من خطر الإصابة من ستة إلى ثمانية أضعاف. قد تؤدي هذه الالتهابات إلى فقدان دائم للبصر ، وسحجات في القرنية (خدوش على سطح العين) ، وتفاقم جفاف العين.

"إذا كنت تنام على العدسات اللاصقة ، فأنت بحاجة إلى التوقف ، تقول دكتورة البصريات (OD) أنجيلا بيفيلز ، مؤسسة ومالكة Elite Dry Eye Spa في توكسون ، أريزونا. "تتطلب العناية بهم إخراجهم."

تجمع العدسات اللاصقة جميع أنواع الجراثيم والحطام أثناء النهار. إذا كنت تنام فيها ، فهناك فرصة أكبر للإصابة بالعدوى.

"تتراكم بقايا العدسات اللاصقة ومن هوامش الجفن ، وتصبح جهة الاتصال سامة ، وهذا ما يسبب العدوى" ، يشرح بيفيلز .

يمكن أن تؤدي حركة العين السريعة أثناء النوم إلى جعل الأمور أكثر سوءًا ، كما يقول Samuel D. Pierce ، OD ، رئيس جمعية البصريات الأمريكية.

بالإضافة إلى وجود قطعة بلاستيكية تسبح فيها. تعني عينك أيضًا أن مختلس النظر لا يحصلون على كمية كافية من الأكسجين - حتى إذا كنت تستخدم ما يسمى بالعدسات التي تُستخدم لفترات طويلة. نعم ، إنها أكثر مسامية ، لكنها لا تزال تحجب الأكسجين ، ولا تزال تلتقط النفايات غير المرغوب فيها.

"في أي وقت تختار فيه النوم في العدسات اللاصقة ، سواء تمت الموافقة عليها بشكل مستمر أو ممتد ارتداء أم لا ، فإنك تعرض نفسك لخطر أكبر لمضاعفات متعلقة بالعدسات اللاصقة ، "يقول بيرس. "فقط لأن المادة مسامية بدرجة كافية للسماح بدخول كمية كافية من الأكسجين لا يعني أن هذا هو أفضل شيء يمكن القيام به. ليس لديك أي فكرة عما تعرضت له العدسة اللاصقة ، والذي من شأنه أن يقضي الليل في عينك ".

مارس المرضى الستة في التقرير عادات سيئة أخرى أيضًا. ارتدى اثنان عدسات لاصقة بدون وصفة طبية (بما في ذلك رجل يرتدي عدسات زينة). اشترت إحدى هؤلاء العدسات من أحد المتاجر ، بينما قامت امرأة أخرى بإعادة ملء الوصفة الطبية الخاصة بها واشترت عدساتها عبر الإنترنت. مريض نام وسبح في عدساته. كما أشارت الكائنات الحية التي تمت تربيتها من عينيه إلى أنه ربما يكون قد صب عدساته في ماء الصنبور. وذكر رجل أنه كان يرتدي نفس العدسات لمدة أسبوعين تقريبًا ؛ لقد أهمل في تطهير جهات الاتصال الخاصة به ولم يستبدلها عندما كان من المفترض أن يقوم بذلك ، وفي النهاية احتاج إلى زراعة القرنية.

انتهى الأمر بمعظم المرضى بتلف دائم في العين أو فقدان البصر ، وفقًا لـ تقرير.

ديبورا إس جاكوبس ، جيا يين / مركز السيطرة على الأمراض

بالطبع ، ليس كل من ينام على جهات الاتصال الخاصة بهم سينتهي بهم المطاف بزراعة القرنية ، ولكن كل من يرتديها يجب أن تتبع العدسات بروتوكولات معينة للتأكد من عدم حدوث ذلك أبدًا.

أولاً ، تأكد من مراجعة طبيب العيون الخاص بك مرة واحدة في السنة. المرأة التي اشترت جهات الاتصال الخاصة بها عبر الإنترنت لم تخضع لفحص العين منذ سنوات ؛ الوصفات الطبية الخاصة بالعدسات اللاصقة صالحة فقط لمدة عام إلى عامين في الولايات المتحدة. لا تشتري العدسات اللاصقة عبر الإنترنت أو خارج الأرفف ولا تنام أو تغفو فيها أبدًا.

واتبع هذا الروتين اليومي: قبل ذلك اذهب إلى الفراش ليلًا ، وقم بتفريغ أي محلول متبقي من علبة العدسات اللاصقة (بما في ذلك الغطاء اللولبي ، إذا كان به واحد). ثم املأ الحافظة بمحلول جديد ، وضع العدسات اللاصقة فيه ، وأغلقها.

يقول بيرس: "لا تقم أبدًا" بإلغاء "العلبة ، التي تستخدم الحل القديم مع إضافة حل جديد إليها". ليس المحلول متسخًا على الأرجح فحسب ، بل يفقد فعاليته أيضًا بمرور الوقت.

بحلول الصباح ، تكون عدساتك قد تطهرت طوال الليل. اغسل يديك بالماء والصابون ، وأخرج العدسات من العلبة ، واشطفها بالمحلول ، ثم ضعها فيها ، وانطلق في عملك. دع العلبة تخرج من الهواء خلال النهار.

عند الحديث عن الحافظات ، فإنها تتطلب قدرًا كبيرًا من العناية مثل العدسات نفسها. نظفها بانتظام بالماء الساخن والصابون لتخليصها من البكتيريا العالقة ، كما يقول بيفيلز ، واستبدلها كل ثلاثة أشهر ، يضيف بيرس.

إذا كانت لديك عدسات يمكن التخلص منها ، فتأكد من استبدالها على النحو الموصى به. يقول الدكتور شتاينمان: "لا تخزن العدسات اللاصقة مهما كنت حريصًا