لماذا لا تكون ذاكرتك السيئة شيئًا سيئًا ، وفقًا للعلم

هل تعرف هؤلاء الأشخاص الذين يتباهون دائمًا بذكرياتهم المثالية؟ ربما لا ينبغي لهم ذلك ، لأن الاستدعاء الكامل أمر مبالغ فيه تمامًا. هذا وفقًا لورقة بحثية جديدة نُشرت في مجلة Neuron ، والتي خلصت إلى أن نسيان الأشياء ليس أمرًا طبيعيًا فحسب ، بل إنه في الواقع يجعلنا أكثر ذكاءً.

في التقرير الجديد ، الباحثان بول فرانكلاند و يقترح بليك ريتشاردز من جامعة تورنتو أن الهدف من الذاكرة ليس نقل المعلومات الأكثر دقة بمرور الوقت. بدلاً من ذلك ، يقولون ، إن الهدف هو تحسين عملية اتخاذ القرار الذكي من خلال التمسك بما هو مهم والتخلي عما هو غير مهم.

'من المهم أن ينسى الدماغ التفاصيل غير ذات الصلة وأن يركز بدلاً من ذلك على الأشياء التي ستساعد اتخاذ قرارات في العالم الحقيقي "، كما يقول ريتشاردز ، الزميل المشارك في برنامج التعلم في الآلات والعقول.

توصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد النظر في سنوات من البيانات المتعلقة بالذاكرة وفقدان الذاكرة والدماغ النشاط في كل من البشر والحيوانات. وجدت إحدى دراسات فرانكلاند الخاصة على الفئران ، على سبيل المثال ، أنه عندما تتشكل خلايا دماغية جديدة في منطقة الحصين - وهي منطقة من الدماغ مرتبطة بتعلم أشياء جديدة - فإن تلك الروابط الجديدة تحل محل الذكريات القديمة وتجعل الوصول إليها أكثر صعوبة.

يقولون إن هذا التبادل المستمر للذكريات القديمة بأخرى جديدة يمكن أن يكون له فوائد تطورية حقيقية. على سبيل المثال ، يمكن أن يسمح لنا بالتكيف مع المواقف الجديدة عن طريق التخلي عن المعلومات القديمة والمضللة. يقول ريتشاردز: "إذا كنت تحاول الإبحار في العالم وكان دماغك يثير باستمرار ذكريات متضاربة ، فهذا يجعل من الصعب عليك اتخاذ قرار مستنير.

تساعدنا أدمغتنا أيضًا على نسيان التفاصيل حول الأحداث الماضية بينما لا نزال نتذكر الصورة الكبيرة ، والتي يعتقد الباحثون أنها تمنحنا القدرة على تعميم التجارب السابقة وتطبيقها بشكل أفضل على المواقف الحالية.

"نحن جميعًا معجبون بالشخص الذي يمكنه تحطيم المطاردة التافهة أو الفوز في Jeopardy ، ولكن الحقيقة هي أن التطور قد شكل ذاكرتنا ليس للفوز بلعبة التوافه ، ولكن لاتخاذ قرارات ذكية ، "يقول ريتشاردز. "وعندما تنظر إلى ما هو مطلوب لاتخاذ قرارات ذكية ، فإننا نجادل في أنه من الصحي أن ننسى بعض الأشياء."

إذن ماذا يعني ذلك بالنسبة لأولئك منا الذين كثيرًا ما ينسون الأشياء التي قرأناها للتو ، التقينا للتو وأين نضع مفاتيحنا؟ على سبيل المثال ، يجب أن نتوقف عن التعامل بقسوة مع أنفسنا ، كما يقول ريتشاردز - إلى حد ما.

"لا تريد أن تنسى كل شيء ، وإذا نسيت الكثير أكثر من المعتاد ، فقد أن تكون مدعاة للقلق ، "كما يقول. "ولكن إذا كنت شخصًا ينسى التفاصيل العرضية ، فمن المحتمل أن تكون هذه علامة على أن نظام الذاكرة الخاص بك يتمتع بصحة جيدة ويفعل بالضبط ما يجب أن يفعله."

خاصة في أجهزة الكمبيوتر اليوم في مكتبنا يقول ريتشاردز إن عقولنا لم تعد بحاجة إلى تخزين معلومات مثل أرقام الهواتف والحقائق التي يمكن العثور عليها بسهولة على Google. يقول: "بدلاً من تخزين هذه المعلومات غير ذات الصلة التي يمكن أن تخزنها هواتفنا لنا ، يتم تحرير أدمغتنا لتخزين الذكريات التي تهمنا بالفعل.

يوصي ريتشاردز أيضًا" بتنظيف " نظام الذاكرة على أساس منتظم عن طريق القيام بتمارين رياضية منتظمة. يقول: "نحن نعلم أن التمارين الرياضية تزيد من عدد الخلايا العصبية في الحُصين". نعم ، قد يتسبب ذلك في ضياع بعض الذكريات ، كما يقول - "لكنها بالضبط تلك التفاصيل من حياتك التي لا تهم في الواقع ، وقد تمنعك من اتخاذ قرارات جيدة".