نعم ، تحتوي الخطة ب على حد للوزن - إليك ما تعنيه لك

• إجابة قصيرة
• الوزن مقابل مؤشر كتلة الجسم
• لماذا يحدث
• البحث
• طرق EC الأخرى
• مخطط سريع
• كل طريقة متعمقة
• الخيار الأفضل
• عوامل أخرى
• نصائح لأقصى فعالية
• إذا كنت تعتقد أنها فشلت
• الوجبات الجاهزة

ما الإجابة المختصرة؟

قد تكون الخطة "ب" أقل فعالية إذا كان وزنك 155 أرطال أو أكثر ، أو أن يكون مؤشر كتلة الجسم لديك 30 أو أعلى.

ومع ذلك ، لا توجد مخاوف تتعلق بالسلامة لاستخدامه إذا كان أحدهما ينطبق عليك. لم تُجر إدارة الغذاء والدواء (FDA) بعد أي تغييرات على ملصق الخطة ب أو توصيات الوصفات الطبية.

لماذا؟ لأنه لا توجد أبحاث كافية لإثبات وجود صلة قوية بين الوزن وفعالية الخطة ب المنخفضة.

لذلك ، إذا وصلت إلى هذا الحد أو تجاوزته ، فلا يزال بإمكانك تناول الخطة ب.

ومع ذلك ، قد يكون شكل آخر من وسائل منع الحمل الطارئة (EC) خيارًا أفضل .

أيهما أكثر أهمية: الوزن أم مؤشر كتلة الجسم؟

مؤشر كتلة الجسم يختلف عن الوزن. يتم حسابها بقسمة وزن الشخص على مربع طوله.

توصلت الأبحاث إلى أن كلاً من الوزن المرتفع ومؤشر كتلة الجسم لهما صلة بتخفيض فعالية الموصلية الكهربائية التي تحتوي على الليفونورجيستريل.

تندرج الخطة ب ضمن تلك الفئة من طرق EC.

لماذا يعتبر وزنك أو مؤشر كتلة جسمك مهمًا؟

وفقًا لدراسة أولية أجريت في عام 2016 ، كان لدى الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى مستوى أقل بكثير من الليفونورجيستريل EC في مجرى الدم من الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 25.

يشير هذا إلى أن الخطة ب قد تكون أقل فعالية للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم عند أو أعلى من 30. قد يكون إنتاج الهرمونات التي تؤثر على نشاط المبيض هو السبب.

لكن الخبراء ما زالوا غير متأكدين من المستوى الدقيق للفعالية - المنخفضة أو غير ذلك - التي قد تنجم عن هذه العوامل.

ماذا يقول البحث؟

البحث محدود في هذا المجال. في بعض الحالات ، أدى ذلك إلى نتائج متضاربة.

وجدت دراسة أجريت عام 2011 أن مخاطر الحمل كانت أكبر بثلاث مرات لدى المشاركات اللواتي تناولن EC على أساس الليفونورجستريل وكان مؤشر كتلة الجسم لديهن 30 أو أعلى من المشاركات اللواتي كان مؤشر كتلة الجسم بين 18.5 و 25.

لكن النتائج لم تكن قوية بما يكفي لإثبات أن ارتفاع مؤشر كتلة الجسم كان سبب هذا الانخفاض في الفعالية.

على الرغم من أن الدراسات الإضافية وجدت أن رابط مشابه ، خلصت مراجعة بحثية في عام 2017 إلى أنه بعد تناول EC المستندة إلى الليفونورجيستريل ، كان معدل الحمل منخفضًا عبر فئات مختلفة من مؤشر كتلة الجسم والوزن.

وقد أدى هذا بالباحثين إلى استنتاج أن أمثال الخطة ب يجب أن " غير مقيد في أي وزن أو فئة مؤشر كتلة الجسم. "

نظرًا لإحدى الدراسات في مراجعتهم التي وجدت زيادة في معدلات الحمل بين الأشخاص ذوي مؤشر كتلة الجسم المرتفع ، أوصى الباحثون بمزيد من الاهتمام لتقديم المشورة والمشورة للأشخاص في هذه المجموعة.

ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن البيانات المتاحة للمراجعة كانت محدودة من حيث النطاق والتنوع.

هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم تمامًا كيف يمكن أن تعمل حبوب EC التي تحتوي على الليفونورجيستريل ، وكذلك جميع الأدوية الأخرى ، للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم 30 أو أعلى.

هل هذا صحيح من بين جميع خيارات موانع الحمل الطارئة؟

هناك أربعة أنواع من EC:

• حبة تحتوي على البروجستين فقط وتحتوي على الليفونورجستريل
• حبة تحتوي على أسيتات أوليبريستال ( UPA)
• لولبًا نحاسيًا
• جرعة زائدة من حبوب منع الحمل المركبة

كما هو الحال مع الخطة ب والحبوب الأخرى التي تحتوي على الليفونورجيستريل ، قد يكون خيار UPA المعروف باسم ella أقل فعالية لمن لديهم وزن أعلى.

تنص منظمة الأبوة المخططة على أن ella قد تعمل بشكل أقل جودة بالنسبة لأولئك الذين يزنون 195 رطلاً أو أكثر.

ومع ذلك ، قد تظل ella أكثر فاعلية بالنسبة لمن لديهم وزن أعلى أو مؤشر كتلة جسم أكثر من الخطة B والحبوب الأخرى التي تحتوي على الليفونورجيستريل.

من ناحية أخرى ، يتمتع اللولب النحاسي بنفس المستوى من الفعالية بغض النظر عن وزن الشخص.

مخطط مقارنة سريع

ما الذي يجب أن تتوقعه مع كل خيار؟

تعمل جميع طرق EC بطريقة مماثلة.

إنها مصممة لمنع الحمل عن طريق إعاقة أمثال الإباضة والتخصيب أو الزرع.

ولكن متى يجب أن تأخذه ومدى فعاليته يختلف.

حبوب منع الحمل EC مع أسيتات ulipristal

على عكس الخطة B ، لا تتوفر حبوب منع الحمل الطارئة التي تحتوي على UPA إلا بوصفة طبية.

تحمل العلامة التجارية ella ، كتل حبوب منع الحمل هذه الوظائف الطبيعية لهرمون البروجسترون ، منع أو تأخير الإباضة.

للعمل ، يجب تناول الإيلا في غضون 5 أيام من ممارسة الجنس. إذا تم تناوله بشكل صحيح ، يمكن أن يقلل من خطر الحمل بنسبة 85 في المائة.

ولكن لا يهم ما إذا كنت تتناول حبوب منع الحمل في اليوم الأول أو اليوم الخامس.

من المرجح أيضًا أن تمنع Ella الإباضة الوشيكة من حبوب EC التي تحتوي على الليفونورجستريل. هذا يجعلها أكثر فاعلية من أمثال الخطة ب إذا كنت في نافذة الخصوبة.

حبوب منع الحمل التي تحتوي على الليفونورجستريل (بروجستين)

هناك عدد قليل من أنواع ECs التي تحتوي على البروجستين فقط ، بما في ذلك الخطة B والاختيار التالي.

تحتوي جميعها على هرمون اصطناعي يسمى الليفونورجستريل. كلها متوفرة بدون وصفة طبية.

يؤخر الليفونورجيستريل أو يمنع الإباضة عن طريق تقليل إفراز الهرمون اللوتيني ، الذي يرسل إشارة لتحرير البويضة.

إذا تم تناوله خلال 24 ساعة من ممارسة الجنس ، يمكن أن يقلل هذا النوع من حبوب منع الحمل من خطر الحمل بنسبة 95 بالمائة.

إذا تم تناولها بعد 24 إلى 72 ساعة من ممارسة الجنس ، فيمكن أن تقلل من خطر الحمل بنسبة 88 بالمائة.

حبوب منع الحمل المركبة عن طريق الفم

على الرغم من أن حبوب منع الحمل اليومية ليست مصنفة للاستخدام في حالات الطوارئ ، إلا أنه من الممكن تناول عدد محدد من النوع المركب لمنع الحمل.

الهرمونات التي تحتويها - الإستروجين والبروجستين - تؤدي بشكل أساسي نفس الوظيفة مثل الحبوب التي يتم تسويقها مثل EC ، لكنك ستحتاج إلى أكثر من الجرعة اليومية المعتادة حتى يعمل هذا.

طريقة Yuzpe ، لأنها معروف ، على اسم الأستاذ أ. ألبرت يوزبي - الرجل الذي أثبت فعالية هذا النهج.

ومع ذلك ، فهو الخيار الأقل فعالية. إذا تم تناوله في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس ، فيمكن أن يقلل خطر الحمل بنسبة 75 في المائة.

تمت الموافقة حاليًا على ما يقرب من 30 نوعًا مختلفًا من حبوب منع الحمل المركبة لهذه الطريقة.

سوف تحتاج إلى التأكد من أنك تتناول جرعتين من العدد الصحيح من الحبوب ، بفارق 12 ساعة بالضبط.

اللولب النحاسي

اللولب النحاسي هو الشكل الأكثر فعالية من EC.

يقلل من خطر الحمل بأكثر من 99 في المائة عن طريق إطلاق النحاس في الرحم لوقف الإخصاب أو الانغراس.

العملية أكثر تعقيدًا قليلاً من تناول حبوب منع الحمل.

سيحتاج مقدم الرعاية الصحية إلى إدخال الجهاز في الرحم في غضون 5 أيام من ممارسة الجنس.

قد يكون هذا مكلفًا ومؤلماً بعض الشيء ، ولكن الجانب الإيجابي هو أن اللولب النحاسي يمكنه تُترك لمدة تصل إلى 12 عامًا كشكل من أشكال منع الحمل طويلة الأمد.

(يمكنك معرفة المزيد حول تركيب اللولب مجانًا أو بتكلفة منخفضة هنا.)

إذا كنت تريد إزالته ، فسيتعين عليك الانتظار حتى بعد في الفترة التالية للقيام بذلك.

ما هو الخيار الأفضل لشخص يتجاوز هذا الوزن أو حد مؤشر كتلة الجسم؟

اللولب النحاسي فعال بنسبة تزيد عن 99 في المائة ، بغض النظر عن وزن الشخص.

هذا يجعلها الخيار الأفضل لأي شخص مهتم بفاعلية حبوب منع الحمل.

هل هناك أي شيء آخر يمكن أن يقلل الفعالية؟

الطول من الوقت الذي يمر بعد ممارسة الجنس ومكانك في دورتك الشهرية يمكن أن يؤثر على فعالية حبوب منع الحمل.

على الرغم من أن بعض الأشكال مثل الإيلا تظل فعالة بنفس القدر سواء تم تناولها بعد يوم أو 5 أيام من ممارسة الجنس ، فإن أشكالًا أخرى - مثل الخطة ب - تكون أكثر فاعلية كلما تم تناولها مبكرًا.

بالإضافة إلى ذلك ، كلما اقتربت من موعد الإباضة عند ممارسة الجنس ، زادت احتمالية تأثر فعالية حبوب منع الحمل.

هناك عدد من العوامل الأخرى التي يجب مراعاتها أيضًا.

من المعروف أن بعض الأدوية والعلاجات العشبية تتفاعل مع حبوب منع الحمل.

تتضمن القائمة حاليًا:

• شارع St. نبتة جون
• المضادات الحيوية ، مثل ريفامبيسين وريفابوتين
• الأدوية التي تجعل المعدة أقل حمضية
• بعض الأدوية التي تعالج الصرع أو السل أو فيروس نقص المناعة البشرية

إذا كنت قلقًا من احتمال تأثرك بواحد أو أكثر مما ورد أعلاه ، فتحدث إلى مقدم الرعاية الصحية قبل تناول حبوب منع الحمل.

من المهم أيضًا طلب العلاج الطبي نصيحة إذا كنت تأخذ EC بسبب نسيان أخذ شكل آخر من وسائل منع الحمل. في هذه الحالات ، قد لا تعمل ella كما هو الحال مع الخطة ب.

وينطبق الشيء نفسه إذا تقيأت في غضون ساعات قليلة من تناول أي حبة ، لأن جسمك ربما لم يكن لديه وقت لامتصاصه.

هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للتأكد من أنه فعال بقدر الإمكان؟

لن تجعل مضاعفة الجرعة حبوب منع الحمل الكهربائي أكثر فعالية ، ولكنها قد تسبب لك آثارًا جانبية مثل الغثيان .

لضمان أعلى مستوى من الفعالية ، تناول EC خلال الإطار الزمني الموصى به.

بالنسبة للخطة B وحبوب الليفونورجستريل الأخرى ، فهذا يعني تناولها في غضون 72 ساعة من ممارسة الجنس. تكون فعاليتها أعلى عندما تؤخذ خلال 24 ساعة.

يمكن استخدام Ella في أي وقت خلال 5 أيام من ممارسة الجنس ، وكذلك اللولب النحاسي.

إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل المركبة حبوب منع الحمل ، تأكد من تناول كلتا الجرعتين في غضون 72 ساعة.

ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعتقد أنه لا يعمل؟

من الصعب معرفة ما إذا كان EC لم يعمل. في الواقع ، الطريقة الوحيدة المضمونة هي انتظار دورتك الشهرية التالية.

إذا كنت تعرفين موعد دورتك الشهرية ويبدو أنها متأخرة أكثر من 7 أيام ، فاخضعي لاختبار حمل منزلي.

إذا لم تكن متأكدًا من الموعد المتوقع للدورة ، فانتظر 21 يومًا على الأقل بعد الجماع لإجراء اختبار.

يتم إنتاج الهرمون الذي تكتشفه اختبارات الحمل بعد 6 أيام فقط من الإخصاب ، لذلك هناك لا جدوى من اتخاذ واحدة في وقت مبكر.

إذا كانت نتيجة اختبار الحمل إيجابية ، فاحجز موعدًا مع الطبيب للحصول على المشورة بشأن جميع الخيارات المتاحة لك ، بما في ذلك الحفاظ على الحمل أو إنهائه.

انتبه أيضًا إلى أن التقيؤ في غضون ساعتين من تناوله يمكن أن يؤدي أي شكل من أشكال حبوب منع الحمل إلى عدم فاعليته.

إذا كان الأمر كذلك ، فقد تحتاج إلى تناول جرعة أخرى. فقط تأكد من التحدث مع مقدم الرعاية الصحية مسبقًا.

المحصلة النهائية

قد يقلل الوزن ومؤشر كتلة الجسم من فعالية الخطة ب ، ولكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد ذلك.

في الوقت الحالي ، على الرغم من ذلك ، لا يوجد سبب لعدم اتخاذ الخطة ب إذا كنت في حاجة إليها.

إذا كنت قلقًا بشأن فعاليتها ، فتحدث مع طبيب أو مقدم رعاية صحية آخر للتعرف المزيد عن الخيار الأفضل لك.