لقد احتجت أثناء جائحة COVID-19 - هل يجب عليك عزل نفسك واختبارها؟

لعدة أشهر ، تم حث الأمريكيين على البقاء في منازلهم لوقف انتشار COVID-19. ولكن بعد وفاة جورج فلويد - رجل أسود يبلغ من العمر 46 عامًا قتلت على يد الشرطة في 25 مايو - سرعان ما أصبح واضحًا أن الوباء في الخارج لا يمكن أن يمنع المتظاهرين من التجمع ضد أجيال من الظلم.

يدرك معظم المتظاهرين المخاطر الإضافية للالتقاء معًا في الوقت الحالي - مرارًا وتكرارًا ، تم إخبارنا أن COVID-19 ينتشر من خلال الاتصال الوثيق بين شخص وآخر - لكن فوائد أي تغيير اجتماعي محتمل تفوق الخوف من الفيروس. ومع ذلك ، يحذر القادة السياسيون والأطباء وخبراء الصحة العامة من أن هذه الاحتجاجات يمكن أن تؤدي إلى زيادة في حالات الإصابة بفيروس كورونا ، وتضيف فقط إلى ما يقرب من 1.9 مليون حالة وأكثر من 100000 حالة وفاة شهدتها الولايات المتحدة بالفعل.

بغض النظر ، من حقك الأمريكي الاحتجاج - وإذا قررت الانضمام إلى التجمعات المنظمة ، فهناك طرق للحفاظ على سلامتك قدر الإمكان في الأماكن العامة ، مثل ارتداء أقنعة الوجه ، وحمل معقم اليدين ، والاستمرار في ممارسة التباعد الاجتماعي قدر الإمكان (عندما تحتج وعندما لا تكون كذلك). ولكن بمجرد عودتك إلى المنزل من الاستفادة من حقوق التعديل الأول الخاصة بك ، هناك بعض الاحتياطات الإضافية التي يمكنك اتخاذها ، وفقًا لأطباء الأمراض المعدية ، للتأكد من أنك تحافظ على صحتك وصحة من حولك قدر الإمكان.

بمجرد عودتك إلى المنزل من احتجاج - خاصةً تجمع كبير لفترة طويلة من الوقت حيث لم تكن قادرًا على ممارسة التباعد الاجتماعي - يجب أن تفكر في الحجر الصحي لمدة 14 يومًا ، وهي أقصى فترة حضانة لـ COVID-19. هذه توصية رسمية من مختلف مكاتب الصحة العامة في المدن التي تشهد احتجاجات كبيرة - اقترحت كل من إدارة الصحة العامة في فيلادلفيا ووزارة الصحة العامة بشيكاغو ذلك.

قد تبدو خطوة متطرفة - وربما بل إنه مستحيل ، إذا كنت تريد الاحتجاج أكثر من مرة كل أسبوعين - لكن الدكتور أدالجا يقول إنها خطوة ذكية يجب اتخاذها. "هذه تجمعات جماعية - الناس يصرخون ويصرخون ويهتفون ، مما يؤدي إلى ظهور قطرات تنفسية. يمكن أن تحتوي على COVID-19. كثير من الناس غير قادرين على ممارسة التباعد الاجتماعي في مظاهرة ، وهذا يعطي الفيروس فرصة للانتشار ، كما يقول. وفي الاحتجاجات التي تتحول إلى عنف ، يمكن أن يتسبب استخدام الغاز المسيل للدموع ورذاذ الفلفل في إصابة الناس بالسعال ، مما ينتج عنه المزيد من قطرات الجهاز التنفسي.

"إذا كنت في مظاهرة ولم تكن قادرًا على إبعاد نفسك اجتماعيًا ، يقول الدكتور Adalja ، "عليك أن تفكر في نفسك على أنها من المحتمل أن تتعرض" ، مضيفًا أن الأمر نفسه ينطبق على أي شخص يحضر تجمعًا جماهيريًا الآن. نتيجة لذلك ، كما يقول ، "قد يحتاج بعض الأفراد إلى الحجر الصحي لمدة 14 يومًا".

ضع في اعتبارك ، مع ذلك ، أن هذه الخطوة الجذرية قد لا تكون ضرورية إذا كنت جزءًا من احتجاج أصغر —قل ، إذا شاركت أنت ومجموعة صغيرة منظمة لافتات على جانب الطريق في بلدة صغيرة (مهلاً ، كل شيء مهم!). يقول ريتشارد واتكينز ، دكتوراه في الطب ، وطبيب الأمراض المعدية في أكرون ، أوهايو ، وأستاذ الطب الباطني في جامعة شمال شرق أوهايو الطبية ، لمجلة Health: `` إذا كان الناس يبتعدون اجتماعيًا ويرتدون قناعًا أثناء الاحتجاج ، فيجب أن يكونوا على ما يرام ''. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فيجب عليهم الحجر الصحي لمدة أسبوعين.

سواء كنت قد قررت الحجر الصحي بعد الاحتجاج ، أو شعرت أنك آمن بما يكفي بحيث لا يتعين عليك ذلك ، يجب عليك احترس من أعراض فيروس كورونا.

تظهر هذه الأعراض عادة في أي مكان من يومين إلى 14 يومًا بعد التعرض ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. إذا بدأت تشعر بأي من الأعراض التالية ، فمن الأفضل الاتصال بطبيبك الذي يمكنه إرشادك بشأن ما يجب القيام به بعد ذلك.

من المهم أيضًا أن تتذكر أنه لمجرد أنك لا تشعر بالمرض ، لا يعني أنك لست معديا. يمكن أن يكون الأشخاص المصابون بـ COVID-19 أيضًا بدون أعراض ، وقد تكون معديًا حتى قبل أن تبدأ في ظهور الأعراض ، إذا ظهرت عليك أي أعراض على الإطلاق (مجرد سبب آخر يجعل من الحكمة الحجر الصحي بعد التعرض).

وفقًا لبيان صحفي صادر عن وزارة الصحة العامة في فيلادلفيا - وهو نفس البيان الذي اقترح الحجر الصحي لمدة 14 يومًا بعد حضور الاحتجاج - قد ترغب أيضًا في التفكير في إجراء اختبار لـ COVID-19 بعد سبعة أيام من التعرض. بالإضافة إلى ذلك ، "أولئك الذين يسعون لإجراء الاختبار لا يحتاجون إلى تحديد أنهم كانوا في احتجاج ولكن بدلاً من ذلك يجب أن يقولوا إنهم كانوا بالقرب من شخص ربما يكون مصابًا بـ COVID-19."

توصي وزارة الصحة في مينيسوتا أيضًا وفقًا لتغريدة حديثة من القسم ، "يخضع أي شخص من ولاية مينيسوتا حضر احتجاجًا أو وقفة احتجاجية أو تنظيف مجتمعي لاختبار # COVID19". إذا بدأت تشعر بالمرض ، قم بإجراء الاختبار على الفور. إذا لم تشعر بالمرض ، قم بإجراء الاختبار في أسرع وقت ممكن ، ولكن في موعد لا يتجاوز 5-7 أيام بعد الحدث.

من المهم أن تتذكر أنه ليس كل منطقة يتم فيها الاحتجاج بها هذه التوصيات المحددة ، ولكن من الحكمة التفكير فيها ، بغض النظر عن مكان وجودك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا علمت أن شخصًا ما لديه حالة مؤكدة من COVID-19 كان في مظاهرة حضرتها ، أو إذا تلقيت مكالمة من متتبع جهات اتصال ، أو إذا ظهرت عليك أعراض ، فإن الدكتور Adalja يقول أنك سترغب بالتأكيد في إجراء الاختبار .

في النهاية ، القرار هو أن تخرج وتحتج - وحتى إذا كنت ترغب في المساعدة ولكن لا تشعر بالراحة للقيام بذلك في مجموعات كبيرة في الوقت الحالي ، فهناك طرق لإحداث فرق من منزلك . لكن الاستجابة للاقتراحات المذكورة أعلاه يمكن أن تساعدك على حماية صحتك بينما تناضل من أجل الحقوق. فقط ابذل قصارى جهدك هناك.