دمك: دليل المستخدم

الدم هو قوة حياتنا: فهو يمدنا بالأكسجين والمغذيات وعوامل مكافحة العدوى. ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاكل ، مثل فقر الدم والتخثر الوريدي العميق - وهي مشكلات أكثر شيوعًا بين النساء أكثر من الرجال. الشعور بالحساسية؟ لا حاجة. إليك كل ما عليك معرفته لوقف الجروح ، وفهم نتائج الاختبار بشكل أفضل والحفاظ على تدفق الدم بحرية.

المشكلة رقم 1: فقر الدم
المعلومات الداخلية: إذا كنت مصابًا بهذا الاضطراب في الدم— واحدة من أكثرها شيوعًا - ليس لديك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجتك. يحدث فقر الدم عادة بسبب عدم وجود ما يكفي من الحديد في الجسم لتكوين خلايا الدم الحمراء ، و / أو بسبب فقدان الدم بسبب غزارة الدورة الشهرية. فقر الدم الخفيف شائع إلى حد ما أثناء الحمل ، حيث يزداد حجم الدم بنسبة 20 إلى 30 في المائة ، مما يعني أنك بحاجة إلى إنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء لمواكبة ذلك. تشمل الأنواع الأخرى من فقر الدم فقر الدم الناجم عن نقص الفيتامينات ، الناجم عن انخفاض مستويات فيتامين ب 12 أو حمض الفوليك ، وفقر الدم الخبيث - وهي حالة يكون فيها الجهاز الهضمي غير قادر على امتصاص فيتامين ب 12.

ما هو الشعور: " يقول لويس أليدورت ، طبيب أمراض الدم في كلية ماونت سيناي للطب في مدينة نيويورك: `` لا يمكنك أن تجهد نفسك بالطريقة التي اعتدت عليها. قد تشعر بالتعب أو ضيق التنفس أو الدوار بدون سبب.

Rx: سيجري طبيبك تعداد الدم الكامل (CBC) للتحقق من أن خلايا الدم الحمراء ومستويات الهيموجلوبين لديك مرتفعة بدرجة كافية. تأكد من فحص خلايا الدم الحمراء أيضًا من حيث الحجم واللون - يمكن أن يكون لديك فقر دم خفيف في مراحله المبكرة لا يظهر على CBC ولكن يشار إليه بخلايا صغيرة شاحبة (يجب أن تكون أكبر وأحمر). إذا كانت الدورة الشهرية لديك غزيرة ، فقد تضعك طبيبتك في وضع تحديد النسل الهرموني ، أو ترسلك لإجراء عملية جراحية لإزالة الأورام الليفية إذا كانت هذه هي سبب المشكلة. بخلاف ذلك ، يُنصح على الأرجح بتناول مكملات الحديد أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالحديد ، مثل الفول والعدس والخضروات ذات الأوراق الخضراء الداكنة.

المشكلة رقم 2: جلطات الدم غير الطبيعية
المعلومات الداخلية: تساعد الجلطات في وقف النزيف عند إصابة الجسم. لكن في بعض الأحيان يتشكلون بدون سبب معروف ، كما يقول أندرو شيفر ، طبيب أمراض الدم في نيويورك - مستشفى المشيخي / مركز وايل كورنيل الطبي في مدينة نيويورك. إذا تشكلت جلطة عميقة في جسمك ، مثل الجزء السفلي من ساقك أو فخذك - وهي حالة تعرف باسم تجلط الأوردة العميقة (DVT) - وانفصلت وانتقلت إلى رئتيك ، فقد تصاب بحالة تهدد الحياة تعرف باسم الانسداد الرئوي (PE). أنتِ معرضة للخطر بشكل خاص إذا كنتِ حاملًا أو تتناولين وسائل منع الحمل الهرمونية أو العلاج بالهرمونات ، نظرًا لأن مستويات الإستروجين الأعلى من الطبيعي تزيد من احتمالية الإصابة بالجلطات. أنت أيضًا أكثر عرضة للإصابة بجلطات الأوردة العميقة أو الانسداد الرئوي إذا كنت تدخن أو تعاني من زيادة الوزن أو تجلس لفترة طويلة من الوقت ، مثل الطائرة.

ما هو الشعور: التشنج أو الألم أو التورم في واحدة تعتبر الساق من السمات المميزة للإصابة بجلطات الأوردة العميقة ، وغالبًا ما تبدأ في ربلة الساق وتتقدم إلى قدمك.

Rx: إذا كنت تشك في إصابتك بجلطات الأوردة العميقة ، فاستشر طبيبك على الفور أو توجه إلى غرفة الطوارئ. العلاج القياسي هو الأدوية المسيلة للدم ، مثل الهيبارين والوارفارين. هل تعلم أنك ستجلس لفترة من الوقت؟ تجنب الإصابة بجلطات الأوردة العميقة عن طريق النهوض للمشي كل ساعتين.

المشكلة رقم 3: الكدمات
المعلومات الداخلية: تتشكل الكدمات عندما تتكسر الشعيرات الدموية تحت الجلد بسبب الإصابة ؛ تسرب الدم ، مما تسبب في تلك العلامة السوداء والزرقاء. أنت أكثر عرضة لها مع تقدمك في العمر وترقق بشرتك ، وكذلك إذا كنت تتناول أدوية مسيلة للدم أو الستيرويدات لعلاج الحساسية أو الربو أو الأكزيما التي تعاني من رقة الجلد.

ما هذا؟ يبدو الأمر كما يلي: بالإضافة إلى رؤية اللون المخيف ، قد تشعر بألم خفيف أو رقة في موقع الكدمة.

Rx: إذا ، على سبيل المثال ، طرقت على ساقك وتريد التخلص من الكدمة ، فحاول وضعه الثلج على الفور لمساعدة الأوعية الدموية على الانقباض ووقف النزيف. يمكنك أيضًا فرك بعض هلام زهرة العطاس (الموجود في متاجر الأطعمة الصحية) على الفور يوميًا ، والذي قد يعزز نشاط خلايا الدم البيضاء ، كما تقول ديبرا جاليمان ، طبيبة الأمراض الجلدية في كلية الطب في جبل سيناء.

لتوصيل أهم أخبارنا إلى بريدك الوارد ، اشترك في النشرة الإخبارية الصحية

المشكلة رقم 4: متلازمة Antiphospholipid
المعلومات الداخلية: يحدث هذا الاضطراب عندما ينتج جهازك المناعي عن طريق الخطأ أجسامًا مضادة ضد بروتينات الدم ذات الصلة للتجلط. النتيجة: قد يتجلط دمك بشكل غير طبيعي ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مثل DVT. أنت أيضًا أكثر عرضة لمضاعفات الحمل ، مثل الإجهاض أو تسمم الحمل. لا يوجد سبب معروف للمتلازمة ، ولكنه يرتبط أحيانًا بمشكلة في المناعة الذاتية ، مثل مرض الذئبة.

ما هو الشعور: عادة لا شيء ، وهذا هو سبب اكتشافه غالبًا بعد إصابتك بالفعل بجلطات الأوردة العميقة أو مشكلة في بدء أو الحفاظ على الحمل. قد يعاني بعض الأشخاص من تخثر الدم وضيق التنفس وألم في الصدر وتورم.

Rx: في معظم الحالات ، تساعد أدوية منع تجلط الدم وأسبرين الأطفال. الخبر السار: معظم النساء يستجيبن بشكل جيد للعلاج.