دليلك لأسنان بيضاء وصحية

عند تنظيف أسنانك بالفرشاة أو استخدام الخيط أو الخيط ، ستحصل على فحص لمدة ستة أشهر ، ومع ذلك ينبثق تجويف أو إصفرار شديد أو ألم نابض. في حين أن بعض مشاكل أسناننا وراثية ، فإننا لا نحصل دائمًا على الرعاية الصحيحة ، مما قد يؤدي إلى مشاكل خطيرة - من زيادة خطر الولادة المبكرة إذا كنت حاملاً وأمراض القلب. لا تقلق: لقد أصبح علاج فمك بطريقة صحيحة أسهل من أي وقت مضى. هذه هي أفضل الطرق للحفاظ على 32 قطعة صغيرة في أفضل شكل.

المشكلة رقم 1: التجاويف

المعلومات الداخلية : التجويف اللعين هو في الواقع ثقب صغير في السن ناتج عن تدمير المينا الخارجي الصلب. يعتبر البالغون أقل عرضة من الأطفال لتطوير تجاويف جديدة لأنهم يميلون إلى تناول كميات أقل من الأطعمة والمشروبات السكرية التي تخلق طبقة البلاك البكتيرية ، وهي طبقة لزجة تنتج أحماض تآكل المينا. في كثير من الأحيان نتعفن حول حواف الحشوات القديمة الضعيفة. لا يمكن أن تكون معرضًا وراثيًا لتسوس الأسنان في حد ذاته ، ولكن يمكن أن تكون معرضًا وراثيًا للويحات البكتيرية التي تسببها.

كيف تشعر : في المراحل المبكرة من تجويف صغير ، قد لا تشعر بأي شيء. الشخص الأكثر تقدمًا يمكن أن يسبب آلامًا في أسنانك (خاصة بعد شرب شيء ساخن أو بارد) ؛ قد تشعر حتى بوجود فجوة صغيرة.

كيفية الحصول على ابتسامة أكثر شبابًا

يتلاشى مينا الأسنان بمرور الوقت ، مما يؤدي إلى تعريض ابتسامتك إلى اللون الأصفر وتجعل ابتسامتك أكثر عرضة للبقع . فيما يلي بعض الطرق البسيطة لاستعادتها إلى القوة الكهربائية على غرار جوليا روبرتس. قراءة المزيد المزيد حول كيفية الحفاظ على صحة أسنانك

The Rx : إذا كان التجويف مجهريًا جدًا ، يلتقطه طبيبك فقط من خلال الأشعة السينية الروتينية - والتي يجب أن تحصل عليها كل اثنين سنوات - قد تعطيك وصفة طبية للفلورايد أو تقوم بالعديد من التطبيقات داخل المكتب. يوضح مارك وولف ، أستاذ طب الأسنان في كلية طب الأسنان بجامعة نيويورك ، أن `` الفلورايد يعيد تمعدن الأسنان '' ، مما يعني أنه يبني المينا احتياطيًا. إذا كان التجويف أكبر ، فستحتاج إلى حشو. الأكثر شيوعًا هي المواد المركبة أو البلاستيكية المصممة لتتناسب مع لون أسنانك ، وعادة ما يتم تغطيتها من خلال تأمين الأسنان. نظرًا لأنها أصغر من المعادن التقليدية أو الملغم ، يجب على طبيب الأسنان إزالة جزء أقل من أسنانك. إذا كان لديك تجويف كبير حقًا ، فقد تحتاج إلى تاج من الخزف.

المشكلة رقم 2: أمراض اللثة

المعلومات الداخلية : تراكم البلاك يمكن أن تهيج اللثة ، مسببة التورم والاحمرار والنزيف. في المراحل المبكرة ، يسمى هذا التهاب اللثة. إذا تُركت دون علاج ، يمكن أن تنتشر البكتيريا تحت خط اللثة ، وتدمر الأنسجة والعظام وتخلق جيوبًا عميقة بين أسنانك ولثتك. وهذا يعني أمراض اللثة المتقدمة ، مثل التهاب اللثة ؛ إذا تُرك دون علاج ، فقد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب والسكري وحتى التهاب المفاصل الروماتويدي.

كيف تشعر : قد تكون لثتك مؤلمة ومؤلمة ، وسترى نزيف أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة أو الخيط. إذا كنت مصابًا بالتهاب دواعم السن ، فقد تبدو أسنانك أطول أيضًا بسبب انحسار اللثة ، وستتعرض لمزيد من التهيج هناك.

The Rx : يجب أن يكون طبيب أسنانك قادرًا على الكشف عن التهاب اللثة في الفحص الدوري لمدة ستة أشهر. يمكنك عكس الضرر والتقاط المشاكل في وقت مبكر عن طريق الذهاب بشكل متكرر لعمليات التنظيف - ربما حتى أربع مرات في السنة - لإزالة كل آثار البلاك. ولا تنسى استخدام الخيط! وجدت دراسة في مجلة طب اللثة أن ممارسة هذه العادة البسيطة مرتين في اليوم قللت من نزيف اللثة بنسبة 38 بالمائة.

الصفحة التالية: المشكلة رقم 3: الطحن

المشكلة رقم 3: الطحن

المعلومات الداخلية : يُسمى أيضًا صرير الأسنان ، الطحن شائع جدًا: "يقوم حوالي 90 بالمائة من مرضاي بذلك دون أن يدركوا ذلك ، يقول لورانس سينجر ، DMD ، أستاذ مساعد في جراحة الأسنان في جامعة جورج واشنطن. غالبًا ما يحدث أثناء نومك وعادة ما يكون بسبب الإجهاد. إذا لم تعالجها ، فقد يؤدي ذلك إلى اضطرابات المفصل الصدغي والعضلات (TMJ). تسبب هذه المجموعة من الحالات ألمًا والتهابًا في الفك وغالبًا ما تحدث عند النساء من سن 30 إلى 50 عامًا ، وفقًا لمايو كلينك.

ما هو الشعور : ألم الفك ، النقر أو الفرقعة ، وفي الحالات القصوى ، حتى الأسنان المكسورة. قد تعاني أيضًا من ألم في الأذن الداخلية وصداع متكرر. في إحدى الدراسات ، وجد أن ما يصل إلى 55 بالمائة من المرضى الذين يعانون من الصداع المزمن والذين تمت إحالتهم إلى طبيب أعصاب لديهم بالفعل المفصل الفكي الصدغي.

The Rx : سيصف لك طبيب أسنانك وجبة ليلية واقي العضة (غالبًا ما يتم تغطيته بالتأمين) لتقليل الضرر الناجم عن صرير الأسنان. إذا كنت تشعر بأعراض ، أخبر طبيب أسنانك في أسرع وقت ممكن - فقد يكون هناك تلف في مفصل الفك قد يشير إلى المفصل الفكي الصدغي. تشمل العلاجات مرخيات العضلات الموصوفة طبيًا أو مضادات الالتهاب ، خاصة قبل وقت النوم ، بالإضافة إلى العلاج السلوكي المعرفي لمساعدتك على إدارة التوتر وتعلم تقنيات الاسترخاء. إذا اقترح طبيب أسنانك إجراء عملية جراحية ، فاحصل على رأي ثانٍ ، يحذر الدكتور سينغر: يوصي المعهد الوطني لأبحاث طب الأسنان والوجه القحفي بتجنب الجراحة.

المشكلة رقم 4: الأسنان الملتوية

المعلومات الداخلية : مع تقدمنا ​​في السن ، تكون أسناننا الأمامية السفلية معرضة بشكل خاص للتحول. يمكن لأمراض اللثة وطحنها تسريع ذلك.

كيف يبدو الأمر : في حين أن هذه مشكلة تجميلية غالبًا ، يشعر بعض الأشخاص بعدم الراحة أثناء المضغ وألم في الفك (بسبب انحراف عضتهم ) ، أو التهاب اللثة (نظرًا لصعوبة تنظيف الأسنان الملتوية).

The Rx : لماذا لا تعانق لدغتك الناقصة قليلاً كما هي ، على غرار الممثلة جيسيكا باري (<أنا> الرجال المجنون ) أو آنا باكين ( الدم الحقيقي )؟ إذا كنت عازمًا على المضي قدمًا بشكل مستقيم ، أو كنت تعاني من أعراض مثل تلك المذكورة أعلاه ، فجرّب:

قشرة الأسنان: يقوم طبيب الأسنان بربط طبقة رقيقة من البورسلين بالأسنان ويبردها. أفضل لواحد أو اثنين من الأسنان الملتوية قليلاً. التكلفة: 1200 دولار إلى 2000 دولار لكل منهما.

المحاذاة: إذا كان لديك ازدحام خفيف ، فأنت مرشح لقوالب بلاستيكية شفافة غير شفافة ترتديها لمدة 20 إلى 22 ساعة في اليوم (النتائج موضحة أدناه). التكلفة: من 5000 دولار إلى 6000 دولار.

الأقواس: حوالي 20 في المائة من الأشخاص الذين يستخدمون تقويم الأسنان هم من البالغين ، ومعظمهم من النساء ، كما تقول الجمعية الأمريكية لأخصائيي تقويم الأسنان. تعتبر تقويم الأسنان اليوم أكثر راحة وأقل وضوحًا من معدن شبابك (الأقواس أصغر أيضًا). التكلفة: من 5000 إلى 6000 دولار.