دليلك لتدليك Lingam

• حول
• كيفية
• الفوائد
• المصادر التعليمية
• الوجبات الجاهزة

إذا كنت معتادًا على ممارسة الجنس التانترا ، فقد تكون أيضًا على دراية بمفهوم العلاج بالتدليك التانترا. تدليك Lingam هو نوع من العلاج بالتدليك التانتري الذي يتضمن تدليك القضيب.

الهدف من تدليك اللينغام ليس مجرد الحصول على هزة الجماع. بدلاً من ذلك ، هو لخلق تجربة جنسية وروحية تأملية.

في هذه المقالة ، سنوجهك خلال ماهية تدليك اللينغام ، وكيفية إجراء تدليك اللينجام على نفسك أو على شريكك ، وبعض من فوائد علاج تدليك التانترا هذا.

ما هو تدليك اللينغام؟

تدليك التانترا له تاريخ طويل من الاستخدام كأداة للمساعدة في تطوير الوعي الجنسي والروحي.

على عكس بعض التفسيرات الحديثة لهذا التقليد ، لا تتعلق ممارسات التانترا بالجنس فقط. بدلاً من ذلك ، يتضمن علاج تدليك التانترا تعلم كيفية بناء الطاقة الجنسية لتجربة الشعور النقي بالمتعة.

تدليك Lingam ، المشتق من الكلمة السنسكريتية التي تعني "القضيب" ، هو نوع من ممارسة التانترا التي تتضمن التدليك القضيب والمناطق المحيطة به. أثناء تدليك اللينغام ، أجزاء الجسم التي يتم تدليكها هي:

• القضيب
• الخصيتان
• منطقة العجان (المنطقة الواقعة بين فتحة الشرج وكيس الصفن)
• حتى البروستاتا

الهدف من تدليك اللينغام ليس فقط الوصول إلى النشوة الجنسية. الهدف النهائي هو تجربة المتعة الجنسية والروحية لكامل الجسم.

كيفية إجراء تدليك اللينجام

إن المعرفة بالتقنية أمر مهم ليس فقط لتدليك لينجام ولكن لجميع أنواع التانترا التدليك.

إليك أفضل طريقة لكيفية إجراء تدليك اللينجام لنفسك أو لشريكك.

ضبط الحالة المزاجية

يمكن أن يؤدي خلق جو إيجابي وعقلية إيجابية اجعل تدليك اللينغام تجربة ممتعة لنفسك أو لك ولشريكك.

قبل التدليك ، تأكد من تخصيص بعض الوقت لتحديد نواياك وخلق عقلية منفتحة. يمكن أن يساعد القيام بذلك في تكوين المزاج العاطفي للتدليك ويسمح لك بالاستمتاع بالتجربة كشيء روحي وجنسي.

لإنشاء مساحة مادية مقدسة دافئة وجذابة:

• استخدم مفروشات جديدة
• خفت الأضواء
• أشعل بعض الشموع
• قم بتشغيل بعض الموسيقى التأملية

هذا يمكن أن تساعد في خلق بيئة مريحة وحسية قبل بدء التدليك.

تحضير الزيوت

تساعد زيوت التدليك على تقليل الاحتكاك وزيادة الإحساس أثناء التدليك. هناك العديد من أنواع زيوت التدليك المختلفة ، بما في ذلك تلك التي تحتوي على روائح أو بدونها.

بالنسبة لتدليك التانترا ، يمكن للزيت المعطر أن يساعد في زيادة الوعي والإثارة.

بغض النظر عن نوع الزيت الذي تختاره ، فالشيء الطبيعي والمضاد للحساسية هو الأفضل ، خاصة بالنسبة للحساسية بشرة. تشمل الزيوت الطبيعية الشائعة الاستخدام:

• زيت الزيتون
• زيت جوز الهند
• زيت اللوز

ابدأ ببطء

ابدأ التدليك بالتركيز على المناطق المحيطية ، مثل:

• أسفل البطن
• الفخذان العلويان
• الجزء الداخلي الفخذين

حرك يديك ببطء وبشكل متعمد عبر الجلد ، مما يمهد الطريق لتجربة حسية.

إذا كنت تقوم بتدليك اللينغام وأنت تعرف أن شريكك المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ، يمكن أن يساعد تدليك هذه المناطق في إثارة تلك المتعة الأولية دون التحرك بسرعة كبيرة.

تذكر أن الهدف من تدليك اللينغام هو إبطاء وتجربة كل الأحاسيس الممتعة.

اعمل في طريقك إلى أعلى

حان الوقت الآن للتحرك طريقك من المناطق المثيرة للشهوة الجنسية إلى المناطق الأكثر حساسية. ابدأ بالخصيتين ، وخذ الوقت الكافي لتدليك هذه المنطقة بلطف قدر الإمكان.

إذا استمتعت أنت أو شريكك ، يمكن أن يكون العجان منطقة حسية أخرى لاستكشافها.

عندما تكون مستعدًا للمضي قدمًا ، انقل التدليك إلى الجزء السفلي من القضيب رمح ، وذلك باستخدام حركات التمسيد لطيف. أثناء تحركك نحو الجزء العلوي من القضيب ورأس القضيب ، اعمل ببطء وعمد.

تحرك للداخل

إذا كان المزاج يستدعي ذلك ، وإذا وافق شريكك لذلك ، ضع في اعتبارك إضافة بعض التحفيز الحسي للبروستاتا إلى تدليك اللينغام.

للعثور على البروستاتا ، أدخل إصبعًا برفق في فتحة الشرج ، مع توجيه طرف إصبعك نحو مقدمة الجسم. بمجرد تحديد موقعه ، يمكنك استخدام ضغط لطيف لتحفيز المنطقة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يؤدي تحفيز البروستاتا إلى هزة الجماع الممتعة.

ممارسة ضبط النفس

عندما تشعر بأن النشوة تقترب ، أو تلاحظ أن شريك قريب من هزة الجماع ، توقف لحظة للتراجع والتركيز على منطقة أخرى. يمكنك الاستمرار في هذه الممارسة ، التي تسمى الحواف ، طوال فترة التدليك طالما أنك تستمتع بها أنت أو شريكك.

إذا كنت تشعر أنت أو شريكك بالنشوة الجنسية في وقت مبكر من التدليك ، فلا بأس بذلك أيضًا. لا تشعر بالضغط لإنهاء التدليك مبكرًا. لا يزال تدليك اللينغام الحسي ممتعًا حتى بعد الوصول إلى النشوة الجنسية.

تذوق التجربة

وفقًا لبعض الأبحاث في مراجعة عام 2016 ، يُعتقد أن بعض التجارب الجنسية تستدعي حالة تشبه نشوة. مع تدليك اللينغام ، فإن متعة الجسم بالكامل التي يختبرها المرء غالبًا ما تكون كافية للوصول إلى تلك الحالة ، والتي يمكن أن تشعر بأنها روحية أكثر منها جنسية.

يمكنك الاستفادة إلى أقصى حد من هذه التجربة التأملية من خلال:

• أخذ الأمر ببطء
• التواجد في جسمك
• السماح لك أو لشريكك بتجربة الطبيعة الجنسية والروحية لتدليك التانترا

ما هي فوائد تدليك اللينجام؟

بينما يُقصد بتدليك اللينغام أن يكون تجربة جنسية ، هناك العديد من الفوائد التي تتجاوز مجرد المتعة. من المعتقد أن تدليك اللينغام يمكن أن:

• تعزيز التئام الجسد بالكامل. على الرغم من طبيعتها الجنسية ، فإن ممارسات التانترا مثل تدليك اللينغام تهدف إلى تعزيز الشفاء. وفقًا للمبادئ البوذية ، يُعتقد أن تدليك اللينجام يمكن أن يساعد المتلقي على الشفاء من الصدمات السابقة ومواءمة نفسه مع الذات الروحية والجنسية.
• تخفيف التوتر في جميع أنحاء الجسم. الجنس نشاط يفيد الجسم والعقل ، وله مزايا مثل زيادة الرغبة الجنسية وتقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنة. عندما تشارك في تدليك اللينغام ، فإنك تدمج هذه الفوائد مع الاسترخاء والعلاج بالتدليك الذي يخفف التوتر.
• تحسين القدرة على التحمل الجنسي والتجارب الجنسية. سواء كنت مهتمًا بزيادة قدرتك على التحمل الجنسي أو مجرد تعلم الاستمتاع بالجنس أكثر ، يمكن أن يسمح لك تدليك اللينجام باحتضان ذلك في مكان آمن.
• استكشاف الروحانيات واليقظة. تجربة شيء ما في الوقت الحالي ، تمامًا كما هو مقصود ، هو مثال على اليقظة. إذا كنت شخصًا روحيًا ، فإن الاستمتاع بتدليك اللينجام المتكرر يمكن أن يساعدك على تطوير ممارسة اليقظة.

لحسن الحظ ، لا يقتصر هذا النوع من ممارسة تدليك التانترا على الأشخاص الذين لديهم قضيب فقط. يركز تدليك اليوني على استكشاف الفرج والمهبل والمناطق الأخرى ذات الصلة.

يهدف كلا النوعين من العلاج بالتدليك إلى أن يكونا تجربة روحية وجنسية ، لذلك يشترك تدليك يوني في العديد من الفوائد نفسها المذكورة أعلاه.

أين يمكنك معرفة المزيد عن ممارسات التانترا

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن تدليك اللينغام أو تدليك اليوني أو ممارسات التانترا الأخرى ، فإن Embody Tantra هي مورد جيد عبر الإنترنت يمكنك التحقق منه.

للمهتمين بأخذ دورات تدريبية حول ممارسات التانترا ، مثل تدليك التانترا ، تقدم مدرسة Somananda Tantra مجموعة متنوعة من الدورات المهنية الشخصية وعبر الإنترنت.

للعثور على متخصصين في التانترا بالقرب منك للتدليك أو التدريب ، يمكنك زيارة Sacred Eros لمزيد من المعلومات .

الوجبات الجاهزة

تدليك Lingam هو نوع من العلاج بالتدليك التانتري الذي يمزج بين الحياة الجنسية والروحانية لخلق تجربة حميمة بشكل لا يصدق.

عندما تقوم بتدليك اللينجام ، سواء كان ذلك لنفسك أو لشريكك ، فإن الهدف هو الملاحظة وتجربة المتعة في حالة شبه تأملية.

يمكن أن تساعد الممارسة المنتظمة لأساليب التانترا مثل تدليك اللينجام أو يوني على تحسين الرغبة الجنسية وتقليل التوتر واستكشاف حياتك الجنسية بطريقة صحية.