قد تكون معاييرك العالية ضارة بزواجك

إذا كنت عازبًا من قبل ، فلا شك أنك سمعت أنه ربما تكون معاييرك عالية جدًا. ولكن حتى في الزواج ، من الممكن توقع الكثير من الشريك - وقد يؤدي ذلك إلى تعاسة حقيقية ، وفقًا لدراسة جديدة نُشرت في نشرة الشخصية وعلم النفس الاجتماعي.

"هناك حدود لما يقول جيمس ماكنولتي ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية فلوريدا ، في رسالة بريد إلكتروني: "يمكننا الخروج من الحياة والزواج". وجدت دراسته أن وجود معايير عالية يجعل الناس أكثر رضاءً فقط إذا كانوا في زيجات قوية - ووجود معايير أقل هو الأفضل للزيجات غير الآمنة. يقول: "لا نريد أبدًا أن نقبل بأقل مما نستطيع تحقيقه ، لكن في بعض الأحيان نضطر إلى فعل ذلك ، ونحن أفضل حالًا إلى الحد الذي نفعله".

الأبحاث السابقة في هذه المنطقة كانت مختلطة. وجدت بعض الدراسات أن توقع المزيد من الشراكة يُلهم الناس للعمل فيها ، لكن تشير أبحاث أخرى إلى أنه نظرًا لأنه من الأسهل تلبية المعايير الأدنى ، فقد يكون الناس أكثر رضا عنها.

لمعرفة ذلك ، جمعت ماكنولتي بيانات من 135 من المتزوجين حديثًا في ولاية تينيسي. قام كل شخص في الدراسة بملء استطلاعات الرأي التي قيمت مدى ارتفاع معاييرهم ، إلى جانب مدى رضاهم عن زواجهم ودرجة مشاكلهم الزوجية. قام الباحثون أيضًا بتصوير مناقشات بين الشركاء لقياس مستويات العداء غير المباشر لديهم: حاضر عندما لا يتعامل أحد الزوجين بشكل مباشر مع مخاوفهم أو يلوم شريكهم بشكل غير مباشر.

مرتين في السنة لمدة أربع سنوات ، الأزواج أبلغوا عن رضاهم الزوجي.

في جميع المجالات ، كان المتزوجون حديثًا راضين جدًا عن زيجاتهم ولديهم معايير عالية. لكن المعايير الأعلى كانت أمرًا سيئًا للأزواج الذين لم يعملوا جيدًا معًا أو كانوا أكثر عدائية بشكل غير مباشر. على العكس من ذلك ، عندما يكون لدى الأزواج مثل هؤلاء معايير أقل ، فإنهم يميلون إلى أن يكونوا أكثر سعادة في زيجاتهم. يقول ماكنولتي: "الأشخاص الذين لديهم قدرات أضعف ، إما بسبب ضعف مهارات الاتصال لديهم ، أو بسبب العوائق الخارجية والضغوط المالية التي تضغط على الزواج ، أو نقاط الضعف الشخصية ، فإنهم يبذلون قصارى جهدهم إذا طلبوا أقل - وإلا سيصابون بخيبة الأمل".

من الصعب معرفة المعسكر الذي يقع فيه زواج المرء. يقول ماكنولتي: "لا يوجد" اختبار "إذا جاز التعبير. "هذا ما يجعل الأمور صعبة: بطريقة ما علينا أن نعرف ما يمكننا تحقيقه قبل أن نحققه." لكن الزيجات تتطلب عملاً - والشركاء الذين ليس لديهم الوقت أو الرغبة في العمل معهم قد يكونون أفضل حالًا في توقع أقل من زيجاتهم.

ومع ذلك ، يجب أن تكون النتائج مشجعة للأزواج الذين يواجهون مشاكلهم يشعرون أنهم يستطيعون حلها. بالنسبة لهم ، فإن عقد زواجهم على أعلى مستوى قد يدفعهم للوصول إليه. يقول ماكنولتي: "إذا كان بإمكانك تحسين شيء ما في علاقاتك ، فافعل ذلك".

وإذا كنت تعلم أنه لا يمكنك ذلك؟ يقول "اقبل ذلك".