دليلك الإرشادي للضخ بدون استخدام اليدين

دليلك الإرشادي للضخ بدون استخدام اليدين

كيفية
مضخات بدون استخدام اليدين
حمالات الصدر الضخ
افعلها بنفسك
نصائح
ملخص

نحن ندرج المنتجات التي نعتقد أنها مفيدة لقرائنا. إذا اشتريت من خلال الروابط الموجودة على هذه الصفحة ، فقد نربح عمولة صغيرة. ها هي عمليتنا.

نحن نعرف ما الذي تسأله لنفسك ... مع وجود مليون عنصر في قائمة المهام الخاصة بك ، كيف يمكنك العثور على الوقت الذي تحتاجه للضخ؟

يمكن أن تجلب إضافة فرد جديد من العائلة الكثير من السعادة ، ولكن أيضًا نوم أقل والمزيد من الأشياء التي يجب إنجازها في يوم واحد. إذا كنت مثل معظم الآباء الجدد ، فستفعل أي شيء للحصول على بضع دقائق إضافية من الراحة.

يمكن أن يوفر الضخ بدون استخدام اليدين الحل لأزمة الوقت عن طريق السماح لك بأداء مهام متعددة. كيف يمكنك أن تفعل ذلك؟ ماذا تحتاج؟ هل هناك أي نصائح أو حيل للقيام بذلك بنجاح؟ إجاباتك أدناه…

كيفية الضخ بدون استخدام اليدين

يجب أن تكون عملية الضخ بدون استخدام اليدين مألوفة تمامًا إذا كنت قد استخدمت مضخة الثدي الكهربائية من قبل.

الخطوة 1: اغسل يديك!

الخطوة 2: قم بتجميع أجزاء المضخة وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة.

الخطوة 3: ارتدِ حمالة صدر مناسبة لتثبيت المضخة على الثدي. هذا شيء قد ترغبين في شرائه بعد ولادة الطفل ، لأن أثداء معظم النساء تكبر بشكل ملحوظ بعد الولادة بعد خروج اللبن.

الخطوة 4: ضعي شفة المضخة داخل حمالة الصدر وثبتي الحافة على الثدي. تأكد من أن كل شيء مناسب بشكل صحيح - قد يؤدي وجود شفة ذات حجم خاطئ إلى التهاب الحلمات وانخفاض إنتاج الحليب. إذا كانت لديك أسئلة حول حجم الشفاه ، فاستشر استشاري الرضاعة.

الخطوة الخامسة: ابدأ تشغيل المضخة. يجب أن يكون هناك ختم جيد ولا يقطر الحليب. يجب أن تشعر بالشفط ، ولكن لا تشعر بالألم عندما تبدأ في العمل.

الخطوة 6: استرخِ وفكر في الأفكار المحببة عن طفلك للمساعدة في رد فعل خيبة الأمل. اضبط الشفط حسب الضرورة. تسمح لك بعض المضخات مثل الصفصاف بتتبع كمية الحليب التي تجمعها المضخة على هاتفك.

الخطوة 7: عند الانتهاء من جلسة الضخ ، تأكد من تفكيك المضخة وتخزين أي حليب بشكل مناسب ، وتنظيف أجزاء المضخة ، حتى تكون جاهزة لوجبتك التالية.

مضخات الثدي بدون استخدام اليدين

يمكن أن تختلف المضخات التي تعمل بدون استخدام اليدين اختلافًا كبيرًا في السعر اعتمادًا على الأجراس والصفارات الإضافية. السعر الشائع لبعض الخيارات الأكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية هو 500 دولار ، ولكن هناك خيارات أرخص إذا كانت ميزانيتك محدودة.

بعض أشهر المضخات التي تعمل بدون استخدام اليدين هي:

Willow
Freemie
Elvie

بينما تسمح لك المضخات مثل Elvie و Willow بالتحرك دون أن تعلق بأي شيء (شيء يميزها عن المضخات الكهربائية الأخرى) ، فقد لا تزال تفضل استخدامها على انفراد. على الرغم من أن الجهاز قد يكون مخفيًا تحت قميصك ، قالت العديد من النساء إن بإمكانهن سماعه ، ويمكن رؤيته من خلال ملابسهن.

ستودع المضخات غير اليدوية حليب الثدي في حاوية أو مخزن كيس. يمكن استخدام الحاويات كزجاجة أو سكبها في زجاجة. يمكن أيضًا سكب أكياس تخزين الحليب في زجاجة أو تخزينها كما هي في الثلاجة / الفريزر.

استخدام حمالة الصدر

أحب المضخة الحالية وأتمنى لو كانت بدون استخدام اليدين؟ يمكن أن يساعد ضخ حمالات الصدر في تحويل العديد من المضخات الكهربائية العادية إلى مضخات بدون استخدام اليدين!

حمالات الصدر مصممة بشقوق أو ثقوب صغيرة حول الحلمات للسماح بحواف المضخة بالمرور من خلالها وتثبيتها في مكان مناسب.

تقوم حمالة الصدر بالعمل الذي تؤديه يداك عادةً ، وتحررهما لأداء مهام أخرى. بينما ستظل مقيدًا بأي مصدر للمضخة الكهربائية تستخدمه ، الآن بعد أن أصبحت يديك حرتين ، ستتمكن من قراءة كتاب أو الكتابة أو الكتابة على جهاز الكمبيوتر الخاص بك!

العديد من الضخ بدون استخدام اليدين يمكن شراء حمالات الصدر بحوالي 20 دولارًا إلى 30 دولارًا. هناك خياران رائعان:

صدرية برافادو ديزاينزز سمبل ويشز بدون استخدام اليدين
حمالة صدر ميديلا إيزي إكسبريسشن بوستير بدون استخدام اليدين
مشبك تصميم Bravado وملحق مضخة حمالة صدر للرضاعة بدون استخدام اليدين (ليست حمالة الصدر الخاصة بها ، ولكن إضافة يمكنك تثبيتها على حمالة الصدر الحالية للرضاعة!)

ضخ يدوي بدون استخدام اليدين

هل تريد الضخ بدون استخدام اليدين ، ولكن بميزانية محدودة؟ ليس من الضروري دائمًا الاستثمار في مضخة جديدة باهظة الثمن أو حمالة صدر بدون استخدام اليدين.

يتمثل أحد خيارات DIY في ارتداء حمالة صدر رياضية وقطع ثقب فوق كل حلمة. (يجب أن توفر الثقوب مساحة كافية فقط لتناسب الحافة). بمجرد أن يتم وضع الفلنجة بشكل صحيح خلال الفتحة ، تحصل على تجربة ضخ بدون استخدام اليدين!

إذا كنت لا تريد تقطيع أي ملابس ، فكل ما تحتاجه هو القليل من حاملات ذيل الحصان وهذه الطريقة الذكية. خارج ربطات الشعر؟ يمكن أن تعمل الأربطة المطاطية أيضًا. يميل حاملو ذيل الحصان إلى أن يكونوا أكثر متانة قليلاً.

نصائح لضخ ناجح بدون استخدام اليدين

تأكد من أنك مستعد وأنك تمتلك كل ما تحتاجه. حتى قبل ولادة طفلك ، يمكنك تطهير جميع الأجزاء ، والتدرب على تجميع المضخة معًا ، وتعبئة كيس ضخ به كل الأشياء التي قد ترغبين في ضخها على الطريق. ستكون ممتنًا لكل هذا الإعداد عندما تشعر بالاحتقان!
قد ترغب في شراء بعض أجزاء الضخ الإضافية. يمكن أن تكون هذه مفيدة عندما لا يكون لديك الوقت لتنظيف أجزائك بين جلسات الضخ أو عندما يحدث شيء ما عندما تكون مستعدًا للضخ. نظرًا لأن العديد من ثدي النساء يتغير في الشكل والحجم أثناء رحلة الرضاعة الطبيعية ، فقد يكون من المفيد أن يكون لديك مجموعة متنوعة من الحواف بأحجام مختلفة في متناول اليد.
دلكي ثدييك قبل بدء جلسة الشفط وحاولي خلق بيئة مريحة. يمكن أن يساعد التدليك والاسترخاء في التخلص من الخمول وزيادة كمية الحليب التي يمكنك إنتاجها. قد ترغب أيضًا في تجربة كمادات دافئة على ثديك قبل جلسات الشفط للمساعدة في تخفيف الألم.
ضع جدول ضخ يناسبك. حتى مع الضخ بدون استخدام اليدين ، قد تكون هناك أوقات من اليوم أكثر ملاءمة لك للشفط أو عندما يبدو أن جسمك ينتج المزيد من الحليب. يمكن أن يساعد ضبط إنذارات الهاتف أو تحديد أوقات الضخ في تقويم عملك على التأكد من أنك تقومين بالضخ بشكل متكرر بما يكفي عندما تنشغل الحياة.
خزني الحليب على دفعات صغيرة وجمّدي حليب الثدي حتى يظل مسطحًا. هذا سوف يساعد على منع فقدان الحليب. هناك بالتأكيد بكاء على اللبن المسكوب إذا كان حليب الثدي ، لذلك من المهم التأكد من عدم إهدار أي من "الذهب السائل".

الملخص

إذا كنت تشعر بالتوتر بشأن كل ما تحتاج إلى إنجازه وتتساءل كيف ستضخ الوقت في جدولك في العالم ، فقد يكون الضخ بدون استخدام اليدين هو الخيار متعدد المهام الذي كنت تحلم به.

هناك مجموعة من المضخات غير اليدوية في السوق أو قد تختار الاستثمار في حمالة صدر تجعل الضخ بدون استخدام اليدين أسهل. مهما كان قرارك ، من المهم التأكد من أنك تحافظ على نظافة أجزاء المضخة وتطلب المساعدة إذا كان هناك خطأ ما.

مع القليل من الممارسة ، ستضخ بدون استخدام اليدين في أي وقت من الأوقات.